50亿年自救计划：自我负责

（阅读前必读：只分享全景式心路历程文案，啰嗦、无逻辑的素材堆积，不喜勿看，也勿评论。更不要提任何建议和意见，好意心领，暂不需要。我不看任何评论、留言和点赞，朋友圈也没有开，所有的评论、留言、点赞都看不见。说明一下，如果你点赞了，评论了，转发了，甚至打赏了，却没有得到任何形式的回应，请见谅。）

（4.18早上写：

昨天跟朋友在医院第三次见面，上午尝试了，当面的文字性交流。从事件层面看，并不成功，但是，从成长层面看，让我看到了，文字性表达不是问题，但是想在人际交流，甚至在非独处情况下，进行自我对话，还是非常困难的。我就在想了，什么样的关系，能够实现自我对话呢？我先不说人际关系，我就在想，我在什么情况下，能够进行自我对话，我现在刷剧感想的时候，能够进行自我对话，能够进入比较深层的探索和看见，这本底里也是一种关系，而用文字进行书写是手段。再结合我昨天跟朋友在医院沟通的体验，我就在想，在人际关系里面，如何实现自我对话，能不能实现，以我来说，深层的肯定实现不了，但是浅层的还是可以的。

首先，我需要明白，这不是自我对话，自我觉知，甚至不是自我成长的范畴。而是外部建立关系，在关系中摆正自己位置的探索。因为人的确不能活在真空中，也需要从外部世界，获取人生必须的资源，无论是物质的，还是能量的，还是信息，还有最重要的投射性看见。所以，关系是必须的，这就好像我现在的刷剧，本底里刷剧就是人际关系的平替，刷剧有刷剧的优势，但是劣势也非常明显，那就是真实体验少。因为真实体验少，就会增加人的妄想，觉得自己修行有成，这是需要明白的。完全刷剧成长，在某种程度上，有点类似于纸上谈兵，有点类似于学习、考试，这种方式当然是成长的重要组成部分，但是不能是全部。一旦成为了全部，那就真的是出世了，一旦出世就虚假了，虚幻了。

所以，探索和摸索人际关系的模式，这是成长必须的，也是我这个阶段能够正视，有能量的正视的。这也是我在跟朋友探索一个多小时的当面的文字性交流就放弃的原因。因为在关系里面，纯粹的自我对话是很难实现的，一方面是没有投射的出现，也就是没有镜子，人是很难看见自己的，这就好像不通过照镜子，人很难看见自己，不看电视剧，我不去刻意觉知，也很难看见自己，而在人际关系里面，不发生一些事情，不唤起一些情绪、念头、思绪也是很难看见自己的。所以，我就正视了这个问题，人际关系最重要的作用，还是投射性看见，如果不在关系的相处、互动、交流等中，真实的投射出自我，其实是没有真正的正视关系真正的作用。换句话说，任何关系都是为成长服务的，而关系为成长服务的表现就是通过各种形式投射我们自我，照见我们自己的漏洞和缝隙，让我们去改变和成长。所以关系的存在，就是照镜子。如果不能在关系中照镜子，那么就没有真实的看见，没有真实看见就没有真正的成长。我这某种程度上，其实是走进了一个误区，那就是不想在人际关系中照镜子，就想直接进入自我对话，事实上是直接进入自我修复，这是不现实的。

而我今天早上更加冷静和清醒的看见是，在人际关系中照镜子的过程，有它的脉络，并不是像刷剧的时候照镜子，无论是模式、时间都是不一样的。所以，我真正要做的是，怎么在这个过程中，探索自我在人际关系中的照镜子过程，而不是着急着进行自我对话和自我成长。比如交流、对话，做事，甚至求助和被助，各种外部表现形式，都是照镜子的方式。在这所有的过程中，能够照见自己不同的地方，在这个过程中，需要保持耐心，保持对自己的耐心。我在那个当下就在想，保持一个顺应的心态，去觉知那个过程中所有的细节，这都是成长的素材，我刷剧感想，也让我走进了一个误区，那就是活在每个当下，然后就立即进入自我对话，自我探索。而在人际关系中，在外部关系中，这个模式是不一样的，我写到这里，就有点领悟，那就是在外部关系里面，完整体验需要花费的时间更长、更复杂、更立体。而外部关系，外部事件，需要完整体验之后，才能在回到自我世界后，再进行自我对话，去看见，去改变。

但是，我不得不说，在外部关系里面，在很大程度上，并不是仅仅有自我成长，还有干活。为什么这么说？如果一个人自我成长，没有外部释放，这也是违反能量守恒定律的，因为我们从出生之后，就得到这个世界在物质、能量、信息上的滋养，同样的，我们需要做些事情来回馈这个世界，这是必然的。那么怎么回馈呢？每个人的模式不一样，事实上，我之所以被困住，就是因为一时之间没有找到这个恰当的模式，但是，并不意味着，我不需要回馈这个世界，事实上，我是时刻准备着回馈这个世界。从这个角度来看，当我愿意积极回应外部召唤的时候，也是我干活的时候，这也是我需要摆正的态度。这个世界让我干活的方式、关系，并不一定是以我能够想象的方式出来，比如这几个跟朋友的会面，难道不是我在干活的方式吗？当然是的。

所以，无论是长久的关系，还是短暂的关系。怎么在这个关系里面，摆正自己的位置，我觉得是非常重要，或者说，是我当下需要面对的课题。把这个课题解答了，我再面对外部关系的时候，就有更加成长性思维了，否则，我就是不完整的，或者说不真实的。这才是我最近的成长性课题。

在我结束单盘，放下单盘的腿时，我的脑子里出现了一个声音，那就是，世界让我活在成长中，活在自我负责中，事实上，也是这个世界的需求。换句话说，这个地球，这个环境，这个世界，甚至这个宇宙让我领悟自我成长、自我负责，并不是无私的，而是基于它的需求。也就是说，这个世界也想自我负责，自我成长。也就是说，我在任何关系中，应该做的事情，或者说，对这个世界做的最有价值的事情，就是展示我自己，让这个世界看见我的成长模式，自我负责。这才是这个世界允许我，滋养我，支持我自我成长的终极目标，我们对别人做的事情，都是想别人对我们做的事情。万物有灵，这个世界冥冥之中让我个人实现，让我自我负责，让我自我觉知的目的，也是如此。祂也是想让我在恰当的时候，在恰当的关系里面，用恰当的方式，去推动祂的自我成长，自我负责。而祂在哪里存在着？这让我想起来电影超体里面说的那句话，我无处不在。而事实上，这个世界无处不在。也就是说，我面对这个世界，唯一有价值的地方就是，所到之处，让所有人事物都越来越自我负责。这才是我跟地球十亿年的约定，通过自我负责，拯救自己。这是地球的夙愿，无论有多么漫长的岁月，我们都不想自己消亡，地球也如此，所以，地球为我们这些生灵做的所有事情，都只有一个目的，那就是自救自助，摆脱自己10亿年后被太阳……错了，我这是站在人类宜居的角度去说的，事实上，对于地球来说，他要摆脱的是50亿年后，被太阳吞噬的命运。而对于地球上的生命来说，只有10亿年的时间来解决这个问题。说这些多，类似于科学，科幻，甚至玄幻的探索，事实上，一点都不玄幻。而是非常科学，非常务实的。

无论我多自以为是，我是被这个世界支持着成长的，自我负责的，领悟到要为人类和地球的自救负责的。那么我能够做的事情是什么呢？那就是把任何一个跟我有联系，有关系的人，都当成为地球自救负责的人去滋养。我在所有的关系里面，都是需要摆正一个心态，那就是无论对方看起来，在事件层面有任何诉求和需求，我都需要明白，在最深的本底层面，都是像自我负责的。因为我们每个人都是地球的被造者，地球创造了我们，都是为了自救。所以，站在地球和我的自我角度，地球创造了我，最大的目的就是让我做我自己，让我更好，更真实，更彻底的展示我自己，在任何关系里面，详尽任何办法，去传播自我负责的思维。有些人是挣钱，有些人是营造幸福，有些人是……想不到每个人都干什么，但是我相信，当每个人都是自我负责的事情，一定有人会想到成长自己，拯救地球。这就好像科幻小说流浪地球里面的情节，当越来越多的人自我负责，把拯救地球当成自己的使命，这就是地球创造所有生灵的原因。而事实上，拯救地球也是拯救我们自己。古人说，皮之不存毛将焉附。事实上，我们拯救的不是地球，而是我们自己。

同样的，在任何关系里面，我们保护关系，就是保护我们自己。我们滋养关系的成长，就是滋养自我的成长。我不知道每个人在关系中，到底是怎样成长的。这也不是我能够想象到的，我更不可能知道，地球在十亿年前，种下我这颗种子，是布了一个多大的局。但是，我一定是地球十亿年大局，不可或缺的一环。所以，我不需要去冒充上帝，我只需要明白，任何需要我的关系，主动找我的关系，都是我需要的关系。不说伟大层面，只说最自私层面，那就是这个世界任何的人事物，都是为我传递成长信号的，我需要做的就是顺应这个信号。对于别人，我也明白，无论别人想实现任何目标，都是需要自我负责的。我能够为这个世界，为所有关系做的唯一的事情，就通过任何方式，任何模式，去传达，去传播，去传递这个自我负责的信号。这是我唯一能够做，也必须做的事情。

再落一层，回到第三次跟朋友的会面，其实在这个过程中，无论是行为层面，言语层面，我应该做的事情，都是自我负责。通过自我负责，让关系自我负责，让这个世界自我负责。从这个角度来看，我的觉知还是不够，或者说，必须通过今天的自我对话，我才更清晰。我在跟朋友的会面当中，应该做的事情是什么，那就是自我负责。

在每时每刻，都需要保持着觉知的心是，我如何自我负责，这才是我真正应该保持觉知的地方，这是什么？这就是每时每刻成长的状态。回到朋友身上，无论她的任何问题，难道不都是需要，只能通过自我负责去解决吗？所以，自我负责是对我自己最好的事情，同样的，自我负责也是对朋友最好的事情。无论在哪里，无论在什么关系，我都保持着自我负责的心境，这不才是我被地球支持着、被允许着自我负责的终极目的吗？所以，看起来很空，很虚无，很缥缈，但是，却是最能让我认同和认可的信念。只有这样的领悟，才能让我在任何关系里面，摆正自己的位置，所以，无论任何关系，任何形式，当我存在着，就应该是自我负责的存在，只有这样，才是对自己最大的负责和尊重，也是对关系最大的负责和尊重，尤其是对地球这个滋养者最大的负责和尊重。经过今天早上的复盘，我再回看昨天的会面，我就知道，该怎么摆正自己的位置，该怎么去经营关系，该怎么去交际了。至于说，那个当下的细节，因为很舒适，也比较和谐，在那个当下也很完成。所以，我在这自我对话的时候，想不到任何细节，所以，我就不强行去回忆，去活在过去，等我刷剧创作的时候，想到什么念头了，再去感受也不迟，这才是真正的活在当下，觉知在当下，成长在当下。

我觉得今天早上的领悟，最好的地方在于，我没有排斥自己，没有觉得自己像发癔症一样胡说八道而不允许自己，这才是真正的活在当下，允许自己，看见自己，无论在别人看来是多么的荒唐，而却是极大地滋养！）