目前市面上马桶越来越多，功能也从原本只有简单的坐厕到现在的多功能智能马桶坐厕。但一些朋友仍然更喜欢使用蹲厕，而不喜欢坐厕。原因是马桶坐着觉得太脏，接触到肌肤不卫生。抑或是有些坐厕在排便时，厕所的水会溅到皮肤上。那么到底是蹲厕好还是坐厕好，下面来一起看看它们的区别。

蹲厕是很多人所习惯的排便形式，蹲厕的好处是可以促进肠道的蠕动，而且也顺应肠道的结构，对于便秘或者肠道过于干燥导致的排便困难问题，蹲厕更能用得上力，能促进排便。

蹲厕相对于坐厕来说，皮肤不会直接接触到排便器，会更加卫生，排便也比较顺畅，符合人体的生理结构和排便习惯。

蹲厕的缺点就在于不能蹲太久，如果因为便秘，或者对于喜欢上厕所时玩手机的人来说，蹲厕蹲久了会很累，而且由于腿部血液不循环，而出现腿部或者脚发麻的情况，严重的时候，起身时会有头晕眼花的情况。

坐厕就刚好解决了蹲厕蹲太久易造成腿发麻的问题。这是由于坐厕是坐着上厕所，与日常坐着休息或工作没有太大差别，因此人会比较的轻松。

不过对于很多人来说，坐厕排便比较困难，导致这个情况发生的可能原因有习惯了蹲厕，一时难以适应新的排便方式。还有可能是因为坐厕排便的姿势不对，坐厕排便身体偏向前倾，一般可以将手肘压在膝盖上，可有助于排便。

还有一些人觉得坐便不卫生，这有一部分是心理作用，当然也存在确实马桶不干净，卫生条件不佳的情况。一般来说，家用马桶经常做清洁消毒，卫生条件也都可以，如果是在外使用公共厕所，那么卫生条件就需要另做评判了。

现在坐便器功能也越来越多，排便完后可以马上清水清洁肌肤。并且有些坐便器具有杀菌消毒功能，用得更放心。

坐厕相比蹲厕更防臭，对下水道管道的臭味阻断能力优于蹲厕。

关于坐厕和蹲厕哪个好，大家看完它们的区别可能也有了一些自己的判断。

如果是家用，坐厕优于蹲厕，卫生条件可以自己控制，且坐厕不会像蹲厕那样对腿部压迫较大，造成腿麻，头晕眼花等现象，可以让身体更加放松，更有助于排便。

如果是老年人，腿脚不会很灵活的情况下，坐厕也会是一个优良选择。

在医学上发现，坐厕出现脱肛的现象比蹲厕少，对肛门健康相对来说也是有利的。

如果是在外面，公共卫生间，用厕可以根据环境时间情况决定，考虑卫生状况，公用厕所蹲厕优于坐厕。

蹲厕和坐厕都有各自的好处，根据不同的环境和实际情况选择。整体来说坐厕适合家用，可以放松身体，解决蹲厕容易造成血液循环不畅，腿脚发麻的问题。防臭、杀菌消毒方面也比蹲厕更有优势。