深夜十一点，电脑屏幕的光刚暗下去，手机亮着的屏幕又映在脸上。起身时，脖子突然“嘎达”一声轻响，这才后知后觉——原来今天又一整天没离开过椅子，连起身活动的间隙都忘了留。刷到这里的你，现在也累吗？是为了赶项目进度，连轴加班一周，眼睛盯着报表都发花的累？是辅导孩子写作业到口干舌燥，看着错题反复讲解却仍心急的累？是周旋在复杂的人际关系里，话到嘴边要反复斟酌的累？还是说不出具体缘由，只是莫名提不起劲，连刷手机都觉得没力气的累？我们好像都习惯了说“没事”“还好”，把沉甸甸的疲惫裹进一句轻描淡写的“习惯了”里，假装自己还撑得住。 但今天想跟你说句实在话：累了，真的不必硬扛。不如就停下来，给自己5分钟就好：什么都不用想，发会儿呆，听听窗外的风声、虫鸣，或是远处隐约的车灯声；烧壶热水，泡杯热茶——不用讲究什么品种，哪怕是袋泡茶也好，让温热从手心慢慢传到心里；要是连打字都觉得费劲儿，就在评论区敲一个字：“累”。不用怕矫情，看到这行字的人，都会隔着屏幕，悄悄给你一个拥抱。🤗你看，其实你从来都不孤单。