不少静脉曲张患者做完手术后，

心里总犯嘀咕：

术后腿该咋护理？

有哪些事儿绝对不能做？

多久才能彻底好利索？

常常因为一点小异常就慌得不行。

别担心，

今天就把术后那些关键事儿一次性说清楚～

（图片来源于成都川蜀血管病医院）

01、静脉曲张手术后多久可以恢复正常？

其实下肢静脉曲张在进行必要手术治疗后，是需要一定的时间才能够恢复正常的。

需要注意的是，静脉曲张患者在手术后的 1-3 月内不宜立刻恢复重体力劳动。如果确实无法规避重体力劳动，也要注意持续穿戴静脉压力袜，以此来减轻下肢静脉的压力，助力恢复。

（图片来源于成都川蜀血管病医院）

02、静脉曲张手术后有哪些注意事项？

1.合理膳食

中医学认为，静脉曲张多由湿邪下注、瘀血内阻、湿瘀相搏、化热损及脉络所致。因此，术后应给予具有清热利湿、化瘀功效的清淡食品，像丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等都是不错的选择。

同时，要忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等，以免对身体恢复产生不利影响。

（图片来源于摄图网）

2.坚持锻炼

坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血液回流。建议静脉曲张患者出院以后，坚持每天步行 30 分钟，尽可能保持每天 2 次步行，长期坚持有助于身体的恢复。

（图片来源于摄图网）

3.常做血管保健操

由于下肢静脉曲张患者长期处于静脉高压状态，会导致静脉血管张力逐渐下降。而做血管保健操可增强静脉血管的张力，减少术后曲张静脉的复发。

具体方法如下：

保持坐姿，双腿伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次1分钟，长期坚持可获良效。

（图片来源于摄图网）

4.适当穿弹力袜

一般来说，术后72小时内要持续穿着弹力袜，一般来说，术后 72 小时内要持续穿着弹力袜；72 小时后，可以在早上起来活动的时候穿戴，睡觉的时候可以不穿，通常必须坚持穿戴 3 个月，也可长期使用。

穿戴弹力袜期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况，如有异常，要立即咨询医生。此外，术后在进行锻炼的时候也需穿戴弹力袜。

5.调整正确的生活方式

静脉曲张手术后，患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便；为维持下肢血液回流通畅，要避免长时间站立或久坐。

03、静脉曲张手术后不得不看的建议

01站立时有所侧重：

站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，这样能减轻单腿的负担，促进血液回流。

02不要跷二郎腿

跷二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流，不利于术后恢复，所以术后要避免这种坐姿。

03抬高患肢

休息时抬高患肢，能够促进下肢血液循环。同时，要避免穿过紧的衣物和腰带，防止影响血液流通。

希望以上内容能帮大家更好地进行护理和恢复，如果在恢复过程中还有其他疑问，可以随时与我们联系。