❶ 最慢的步伐不是跬步，是徘徊，最快的脚步不是冲刺，是坚持。

❷ 山再高，往上攀，总能登顶，路再长，走下去，定能到达。

❸ 不必向外界证明什么，活得自洽，便是顶级的活法。

❹ 困住人的从来不是境遇，而是反复回头的执念与不肯翻篇的情绪。

❺ 不必解释，解释这种东西，让你看起来像个罪人。

❻ 应该从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。

❼ 不必追赶别人的脚步，按自己的节奏，慢慢往前走就好。

❽ 允许世事不圆满，接纳自身有缺憾，便是与生活和解的开端。