最近气温慢慢回升，昼夜温差又大，咱们家里面有孩子的家长最近要格外关注了，咱们娃免疫力还没长好，平时在学校、托育机构又凑在一起，很容易被传染病“盯上”。带娃的家长想必也发现了，一到换季，娃总容易有各种“小问题”，我梳理了一下春季娃最容易得的传染病，教大家怎么识别、怎么防护，不用过度焦虑，做好准备就能护娃少遭罪！

1. 流行性感冒（流感）：春季最常见，也是危害较强的传染病。与普通感冒不同，流感起病急，孩子会突然高烧（39-40℃），伴随头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛，部分孩子还会出现呕吐、腹泻。儿童免疫力弱，若不及时干预，可能引发肺炎、心肌炎等并发症，严重时危及生命。近期门诊中，流感患儿占比显著上升，多为聚集性发病（校园、托育机构）。

2. 手足口病：多见于5岁以下婴幼儿，传染性极强，主要通过接触患儿口鼻分泌物、疱疹液，或接触被污染的玩具、餐具传播。典型症状是手心、脚心、口腔黏膜出现疱疹，伴随发热，部分孩子会因口腔疱疹疼痛而拒食、流口水。多数患儿预后良好，但少数可能出现重症（如脑炎、肺水肿），家长切勿忽视。

3. 麻疹：传染性极强的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。患儿初期会出现发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血（像“红眼病”），3-4天后，面部、颈部会出现红色斑丘疹，逐渐蔓延至全身。麻疹可能引发肺炎、喉炎等并发症，尤其低龄儿童风险更高，未接种麻疹疫苗的孩子更易感染。

4. 水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起，多见于学龄前儿童，通过飞沫、接触传播。患儿会先出现低烧、乏力、食欲不振，随后皮肤出现红色斑丘疹，迅速发展为水疱，瘙痒明显，水疱结痂后仍有传染性。水痘虽多为自限性，但抓破水疱易引发皮肤感染，严重时可能合并脑炎、肺炎。

5. 诺如病毒感染性腹泻：春季也是肠道传染病高发期，诺如病毒传染性极强，可通过污染的食物、水、接触传播，易在校园、托育机构爆发。患儿主要症状是突发呕吐、腹泻，伴随恶心、腹痛，部分孩子会有低烧，严重时可能出现脱水、电解质紊乱，需及时补液干预。

① 接种疫苗：这是最有效的预防手段！按时给孩子接种流感疫苗、麻疹疫苗、水痘疫苗，手足口病疫苗（针对6月龄-5岁儿童），能显著降低感染风险。

② 做好个人防护：教孩子勤洗手，用七步洗手法，饭前便后、接触公共物品后务必洗手；出门佩戴口罩，避免去人群密集、通风不良的场所（如商场、游乐场）；不与传染病患儿密切接触。

③ 优化居家与饮食：保持居家通风，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；给孩子穿宽松、透气的衣物，根据气温及时增减，避免着凉；饮食清淡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，多喝水，增强免疫力。

④ 密切观察，及时就医：家长要密切关注孩子的身体状况，若出现发烧、皮疹、呕吐、腹泻等症状，立即带孩子到儿内科就诊，切勿自行用药；确诊后及时告知学校、托育机构，做好隔离，避免交叉感染。

最后再次提醒：春季是儿童传染病高发期，家长切勿掉以轻心！孩子的免疫力尚未发育完善，做好防护、早发现、早干预，才能守护孩子的身体健康。尤其是近期流感、手足口病病例增多，一定要提高警惕，别让一时大意，让孩子遭受传染病的困扰。