床铺是我们家里面经常用的家具，每天睡觉都要躺在上面，

有研究发现，人这一辈子有三分之一的时间都是在床上度过的，若是想要睡眠质量更好，就需要选择好用的床铺和床上物品！

除了选择好用的床品之外，还需要养成定期清洁的好习惯，

由于床上的物件比较大，多数人都懒着清洁，或者很长时间才清洁一次，

这种做法是不对的，错误的清洁方法，可能会导致床上物品滋生大量的细菌和螨虫，影响到你的使用效果。

本期内容，我们就来看看床单3个月不洗到底有多脏？教你正确清洁方法，干净又卫生！

床单、枕头都属于我身体接触的产品，我们都认为洗完澡躺在床上就很干净，

殊不知，你忽略的床垫、被罩却成为了细菌和螨虫的聚集地。

人们都比较懒惰，家里面的床单被罩有可能半个多月都不清洁、更换一次，

随着时间的推移，床上会出现不少的汗液、污渍、灰尘等等，这些污垢都会吸附到床单上面。

在潮湿的环境中，这些螨虫会快速的繁殖，要是不清洁干净，对我们的身体会造成很大的伤害，甚至影响到身体健康，可别认为是小事情。

不仅如此，床单、被罩由于长期使用，还会沾染不少的皮屑、唾液、油脂等微生物，

而尘螨就是严重的过敏原，它是我们肉眼看不到的微生物，很喜欢在床铺上滋生，

尤其是家里面有孩子的家庭，一定要注意螨虫的清洁，这样才能够保证你的睡眠体验，保证床铺上干干净净的。

1、利用太阳除螨

天气好的时候，我们可以利用紫外线快速杀菌、除螨，效果也是很不错的，

太阳暴晒之所以能快速清洁，主要是因为释放的光和热具有强烈的杀菌作用。

当太阳照射在物体表面时，其高温和紫外线可以破坏螨虫的细胞膜，导致其死亡，而且太阳的热量也可以使物体表面干燥，使螨虫难以生存。

除了使用太阳之外，还可以添置上实用的除螨仪，它的效果也是很不错的，

只是除螨的价格是比较高的，大家根据自己的需求去选择，让去污变得更轻松。

2、养成清洁的好习惯

床单、被罩的清洁程度也直接关系到我们的生活质量。

一个舒适的睡眠环境对于身心健康至关重要，而干净的床上用品是营造这种环境的基础。

为了确保床单、被罩的清洁，我们应该采取定期更换、清洁的好习惯。

建议至少每周清洗一次床单和被罩，以减少细菌和尘螨的滋生。

在清洗时，还应该注意选择适当的洗涤方式和洗涤剂，避免对床上用品造成损害。

3、使用除螨喷雾清洁

当家里面出现了螨虫之后，我们一定要学会正确的清洁方法，让去污变得更轻松，

经过以上这些，我们已经知道了螨虫对我们的危害！

很多人都说，光用晾晒的方式只能进行简单的清洁，并不能从根源上去解决，

对此，建议大家可以囤上好用的【除螨喷雾】，使用这种清洁物品，即可将螨虫快速杀死，

除螨喷雾之所以好用，主要是因为它具有超强的活性去污成分和植物成分，

这种成分是能够快速的将螨虫杀死，从而抑制细菌和螨虫反复的滋生。

除螨喷雾是可以将螨虫的神经切断，从根源上去快速杀死螨虫，让家居环境变得更好。

喷出来的是浓密的去污喷雾，喷上去的时候不会快速变干，而且能持续的散发除螨的效果，

除了可以用除螨喷雾去清洁床铺之外，其他地方的螨虫也能使用到它去处理，轻轻一喷，让家里面的螨虫无处可逃，大家可以尝试一下试试。

家居总结：

大家在日常的生活中，一定要养成定期清洁床上物品的好习惯，同时还需要坚持除螨，防止螨虫滋生，你学会了吗？