有句名言说得好，教育不是填满水桶，而是点燃火焰。而火焰需要空间才能燃烧得更旺，这个空间，就是高中的双休。

为什么高中双休是必须要实施的？

第一，这是国家政策要求的

根据网络信息显示，教育部等九部门联合印发的《关于推进普通高中双休日制度的实施意见》明确规定，自2025年秋季学期开始，全国普通高中全面实行高中双休制度。

国家都这么要求了，双休制度已经是明确规定了。所以高中双休是必须要实施的，只不过在现实当中遇到了阻力。

第二，法律提供了保障，双休是师生的法定权利

教育部在2025年5月再次强调，周末双休是学生享有的法定权利。而且教育部也公布了几起查处中小学违规办学行为的典型案例。同时强调中小学在校时间长、节假日补课等不规范行为，严重影响学生的身体健康。

同时老师双休也是法律规定的法定权利，也是现实应该予以保障的。

第三，学生的健康状况出了问题

调查数据显示，82.4%的孩子睡眠不足，学校作业多和课外补习班多，是导致孩子睡眠不足的两大原因。

中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示。13~17岁青少年儿童睡眠不足8小时的达到81.2%。

双休当然不能解决所有问题，但是至少每周能有两天让孩子睡个好觉。

除此之外，学生的心理健康问题更值得关注。

2025年的研究数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率为8.9%。教育学者熊丙奇引出数据，指出高中40%的抑郁检出率，青少年2%的抑郁症患病率，这已经是家庭社会难以承受之重。

第四，国家人才规格培养模式发生了变化

现在的高中，很多还是靠消耗时间刷题来提高学生的答题能力，以求在高考当中占得先机。

但是现在国家对人才培养规格发生了变化，从过去的单纯注重知识传授，向培养创新能力和实践能力转变，也就是说，当前牺牲学生周末刷题培养的能力，对于国家人才的培养要求没有有效的帮助。

所以在这种情况下，恢复高中双休，让孩子找到自己以后的发展方向，而不是一味的都在同一个赛道内卷，是非常重要的，也是非常必需的。

第五，教育公平问题，小学大学都双休，高中也应该正常化

目前我国教育体系当中，小学和大学普遍实行双休制度，高中是唯一的例外。这种差异缺乏科学依据，也缺乏相应教育理论的支持。

而且高中作为承上启下的关键时期，更需要遵循教育规律和学生的身心发展规律。双休制度不是对学生的放纵，而是教育科学性的体现，也是教育公平性的展现。

按照教育专家熊丙奇的观点，目前高中双休的实施，还存在现实的阻力。

这种阻力主要来源于两个方面，一是地方政府教育部门不愿意推行政策，因为担心影响升学率，二是教育部门和学校回应家长诉求，解决家长后顾之忧。

虽然面临重重阻力，但是有这么5个方面的要求，我们相信在未来的一段时间，高中双休必将得到实施。