老刘今年62岁,是一位和蔼可亲的老人。在过去的日子里,他通常只有在和老友欢聚一堂的时候,才会悠然地品尝一口白酒,享受那独特的醇香。
然而,随着时间的推移,老刘的饮酒习惯发生了改变。有一天,他在网上偶然看到一篇文章,文章宣称,“白酒为最健康的酒类!”这样的说法让老刘心动不已。
他向来注重养生,于是,从那一刻起,老刘下定决心,要坚持每天晚饭后喝二两白酒。然而,某天的一个傍晚,老刘像往常一样饭后出门散步。
突然,一股剧烈的头痛从头顶传来,言语也变得模糊不清,右侧肢体无力,最终瘫倒在地。幸运的是,邻居及时发现,并通知了他的家人,家人紧急将他送往医院。
医生通过询问得知,老刘已经患有高血压超过十年,经过头部CT等检查,医生诊断,老刘的症状是由高血压引发的脑出血。
01
晚饭时,长期喝二两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你大实话
晚饭时喝二两白酒,对健康的影响究竟如何,一直是人们热议的话题。有人坚信“适量饮酒有益健康”,也有人坚信“大酒伤身,小酌养生”。然而,真实的情况究竟如何呢?
据世界心脏联盟声明,所谓“适度饮酒可降低心血管病风险”的说法其实并不成立。大量的观察性研究表明,很少有研究能够进一步证实饮酒对健康有实际的好处,更何况这其中还存在许多未知的因素,这些因素都削弱了这些证据的可靠性。
美国宾夕法尼亚大学的研究人员在《自然》杂志上发表过一篇关于饮酒与脑容量相关性的研究论文。
他们分析了英国生物样本库中36678名健康中老年人的酒精摄入量与大脑结构之间的关联。研究结果显示,随着酒精摄入量的增加,大脑的灰质和白质体积会逐渐减少。
这些物质的缩小会加速大脑的老化进程。更令人震惊的是,与完全不喝酒的人相比,即使是每天只喝4个酒精单位(约32克酒精),相当于2两白酒,大脑的老化也会超过十年。
这一研究结果再次为我们敲响了警钟:饮酒对健康并没有我们所想象的那般益处。尽管“小酌怡情”的观念深入人心,但科学的研究结果却告诉我们,即使是少量的饮酒,也可能对我们的健康造成潜在的风险。
02
38°、43°和52°的白酒,哪个伤害更高?
酒的度数,这个看似简单的标识,其实蕴含着酒精含量的深刻内涵。它所代表的,正是酒中乙醇的体积百分比,这一比例是在温度为20℃时测定的。
例如,当我们看到一瓶标注为38°的酒时,这实际上意味着在这100毫升的美酒中,有38毫升是乙醇,也就是我们通常所说的酒精。
酒的度数高低,直接影响着其酒精含量的多少。想象一下,同样量的酒,52°的酒所含的酒精自然要比38°的酒多。
而这多出的酒精,无疑会在我们的身体内产生更大的伤害。毕竟,酒精是一种对人体有害的物质,过量摄入会对我们的健康造成不良影响。
举个例子来说,如果我们在短时间内大量饮酒,当血液中的乙醇浓度达到0.05%时,我们可能会开始感到兴奋和愉快,仿佛整个世界都变得美好起来。
然而,当浓度进一步升高至0.1%时,我们可能会失去自制力,行为变得无法控制。而当浓度达到0.2%时,我们可能会开始酩酊大醉,完全失去理智。
更为严重的是,当浓度高达0.4%时,我们可能会失去知觉,昏迷不醒,甚至面临生命危险。因此,我们在享受美酒的同时,也要时刻警惕酒精的潜在危害。
03
蜂蜜、浓茶,能解酒吗?
蜂蜜与浓茶,这两者在我们的日常生活中扮演着重要的角色,尤其在面对酒后的困扰时,它们常被寄予厚望。那么,它们真的能解酒吗?
首先,让我们看看蜂蜜。蜂蜜被誉为大自然的甜蜜馈赠,它含有丰富的果糖和葡萄糖,这些糖分可以加速酒精的代谢,从而在一定程度上减轻酒后的不适。
此外,蜂蜜中的多种维生素和矿物质也有助于缓解酒精对身体的损害。因此,适量食用蜂蜜,确实可以在一定程度上缓解酒后的不适。接下来是浓茶。茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分具有一定的利尿作用,可以帮助身体更快地排出酒精,从而减轻酒精在体内的积累。
同时,茶叶中的一些物质还可以与酒精结合,降低酒精的浓度,减少其对身体的损害。但是,需要注意的是,浓茶中的咖啡因可能会刺激胃黏膜,加重胃部不适,因此,酒后饮用浓茶应适量,避免过量。
然而,我们需要注意的是,解酒并不是完全消除酒精的影响,而是减轻其对身体的不适感。因此,我们在饮酒时仍应保持理性,避免过量饮酒带来的危害。
同时,对于那些已经醉酒的人,除了采取解酒措施外,还应密切关注其身体状况,必要时及时就医。