你有没有过这样的时刻，觉得生活被按下了暂停键，失业的焦虑、感情的背叛、现实的重击扎堆而来，压得你喘不过气，甚至怀疑自己是不是这辈子都翻不了身？
周国平曾说：“人生的低谷，是灵魂的修行场。
多数人在坠入低谷时，觉得天塌地陷、万念俱灰，但正是这段暗无天日的时光，让你褪去浮躁，看清内心，学会与孤独共处，懂得世事无常，让你卸下虚荣的包袱，拾起踏实的脚步，不再好高骛远，不再怨天尤人，最终活成自己最坚实的依靠。”
初读这句话时，我瞬间想起了朋友小林，那个曾经在深夜给我发“活着真难”的姑娘，如今再琢磨，只觉得字字戳中人心，谁的人生还没摔过几次大跟头呢？
谁的人生，没经历过几次“滑铁卢”？
去年夏天见到小林时，她瘦得脱了形，眼底的黑眼圈重得像涂了墨，攥着酒杯的手都在微微发抖。
她声音沙哑地说，那段时间简直是人生至暗时刻，公司裁员，她成了被优化的那一个；谈了三年的男友，因为现实压力突然提了分手；
老家的父亲又突发重病，急需手术费和人照顾。
所有糟心事堆在一起，像一张密不透风的网，把她困在中间。
最崩溃的时候，她把自己锁在出租屋里，整整一个星期没怎么出门。
外卖放凉了也没胃口吃，手机调成静音，懒得接任何人的电话，就那样盯着天花板发呆到天亮，甚至有过“就这样算了”的念头。
后来她告诉我，那时候觉得自己就是个彻头彻尾的失败者，连基本的生活都撑不下去，这不就是周国平说的“天塌地陷、万念俱灰”吗？
其实我见过太多人在低谷里挣扎的模样：
有人创业失败，欠了一屁股债，每天被催款电话逼得不敢开机，走到哪里都觉得有人在背后指指点点；
有人备考多年，却在最后关头考试失利，所有的努力付诸东流，躲在被子里哭到缺氧，觉得未来一片迷茫；
还有人人际关系受挫，被误解、被孤立，在公司里像个透明人，连吃饭都只能一个人，觉得全世界都在针对自己。
很多人都觉得，陷入低谷是倒霉，是时运不济，是命运不公。
可如今回头看才发现，那些让你摔得最惨的坑，恰恰是让你站得更高的台阶；
那些让你痛不欲生的经历，最终都会变成照亮前路的光。
熬过低谷的人，都懂这两个真相
小林后来是怎么熬过来的？没有奇迹，没有贵人相助，全凭自己硬撑。
父亲手术成功后，她像是突然找到了软肋，也有了铠甲。
她开始疯狂投简历、跑面试，哪怕是薪资比以前低一半、离家远的工作也愿意做；
下班了就直奔医院陪护，晚上回到出租屋，再借着台灯的光学技能、补短板；
周末不再宅着自怨自艾，而是去公园跑步，去图书馆看书，一点点把跑偏的生活拉回正轨。
再后来她跟我说，那段低谷期虽然难熬，却让她彻底清醒了，也懂了两个以前打死都不信的真相。
第一个真相：人生没有捷径，安全感只能自己给。
以前的她总想着走捷径，工作敷衍了事，盼着能靠男友过上安稳日子，可真到了关键时刻才发现，别人给的依靠都是暂时的，只有自己的本事才是永远的底气。
第二个真相：你比自己想象中更坚韧。
那些以为跨不过去的坎，咬咬牙也就过去了；
那些觉得撑不下去的时刻，硬扛着也就熬过来了。
人啊，有时候不逼自己一把，永远不知道自己有多强大。
就像我那位长辈，中年时工厂倒闭，失业又失恋，一度沦为别人的笑柄。
可他没有沉沦，而是推着小推车去摆地摊卖小吃，起早贪黑，风里来雨里去，冬天冻得手脚发麻，夏天热得满身是汗，却从来没说过放弃。
如今他开了三家连锁餐馆，家庭和睦，儿女孝顺，活成了人人羡慕的样子。
他总说，那段低谷期是他人生中最宝贵的经历，虽然吃尽了苦头，却让他看清了人心，也练就了一身本事。
低谷不是终点，而是重生的契机
低谷这东西，就像一场突如其来的暴风雨。
刚开始的时候，狂风骤雨、电闪雷鸣，让你无处可逃、狼狈不堪；
可等你咬牙撑过去，就能看到雨后的彩虹，空气也变得格外清新。
人生的低谷也是如此，它会逼着你直面现实，逼着你成长蜕变。
你会发现，原来有些所谓的“绝境”，不过是换个方向重新开始的契机；
原来“锦上添花易，雪中送炭难”，真正能依靠的，从来只有自己。
更重要的是，你会学会与自己和解。
和解那个不够完美的自己，和解那些无法改变的过往，和解生活中不期而遇的苦难。
你会开始把注意力放在当下，不再纠结于过去的遗憾，不再焦虑于未来的未知，踏踏实实地过好每一天。
以前总觉得，幸福是拥有更多的财富、更高的地位、更好的爱人。
现在才懂，真正的幸福，是历经风雨后依然能保持热爱生活的勇气，是在低谷中依然能坚守本心的笃定，是哪怕孤身一人，也有从头再来的底气。
那些熬过低谷的人，脸上会少了几分浮躁，多了几分沉稳。
他们不再轻易被困难打倒，不再因为一点挫折就怨天尤人，因为他们知道，人生没有白走的路，每一步都算数。
别怕低谷，它是命运的“筛选器”
人这一辈子，就像爬山，有上坡就有下坡，有高峰就有低谷。
低谷不是终点，而是转折点。熬过去，就是柳暗花明；
熬不过去，就只能停在原地，自怨自艾。
别害怕低谷，也别抱怨低谷。
它就像命运的“筛选器”，淘汰掉那些脆弱的、浮躁的人，而那些咬牙坚持、不肯放弃的人，终将在风雨过后，遇见更强大的自己。
杨绛先生说：“人生实苦，但请足够相信。”
低谷就是那点苦，是老天给你的考验，也是你灵魂的修行场。
那些让你彻夜难眠的事，总有一天会风轻云淡；
那些让你痛彻心扉的经历，总有一天会成为你人生的财富。
如果你现在正处于低谷，别灰心，别放弃。
你要相信，黑暗终将过去，光明总会到来。你今天吃的苦、受的累、扛的罪，都会变成未来的福分，照亮你前行的路。
能熬过低谷的人，都是被命运厚待的人。
因为他们终将在涅槃之后，活成自己的摆渡人，也活成自己最想成为的样子。