嗨，大家好，这里是辞职6个月的阿芳，欢迎围观我的年终总结。

“计划总是赶不上变化，但好在，我还在路上，没躺平。”

讲真，写这篇总结的时候，我正嗦着碗里的梅州腌面，心里五味杂陈。

2025年啊，感觉年初定下的那些宏伟目标，现在回头看，简直像是在“立flag”等它倒。

本来想用那种“时光荏苒，岁月如梭”的官腔开头，但想了一下，咱就是普通人，没必要装大款。今天就用大白话，跟大家唠唠我的2025，这不仅是份总结，更像是一份“忏悔录”加“邀功书”。

2025人生目标进度表：我的“凑合”这一年

说实话，年初的时候，我也曾信誓旦旦，觉得自己能在这个2025年大展拳脚。结果呢？现实给了我一个“过肩摔”，但我还是凭着一股“死猪不怕开水烫”的劲头，磕磕绊绊地走到了年底。

一、 减肥进度：从“刘耕宏女孩”到“脆皮小废物”

年初的时候，看着体重秤上的自己，哦豁118斤，我发誓：“2025年，我要瘦10斤！我要穿上那条放了一年的西装裤，成为职业女性！”

刚开始那几天，我简直是刘耕宏的头号粉丝，每天在家蹦蹦跳跳，大汗淋漓，觉得自己离“马甲线”只差一个快递的距离。但你猜怎么着？梅州的腌面、盐焗鸡、酿豆腐……它们都在诱惑我！

进度条： 哎，不提了，今天2025.12.31号 体重秤上的数字不仅没变，好像还往上蹦了5斤。123斤，嗯哼

现在我的状态就是典型的“脆皮小废物”（虽然我已经工作8年了），稍微跑两步就喘，主打一个“精神胜利法”——我胖得可爱，这叫“富态”，是福气！

感悟： 减肥这事儿，2025年算是黄了。但我也想通了，太苛责自己也没用，2026年，咱不求瘦，只求别再胖了，行不？身体健康，能吃能睡，也算是一种福气，对吧？

二、 学习成果：在“知识焦虑”里反复横跳

年初，我给自己列了长长的学习清单：要学Python，要考个证，还要读完20本书。

刚开始，我还挺上头，买了好多网课，书也买了几本。结果，Python学到循环语句的时候，我直接“CPU烧了”，脑子转不动。书呢？大部分都成了我的“催眠神器”，翻两页就想睡觉。

进度条： 哎，说起来有点不好意思。计划的20本书，我可能只读了14本，而且还是断断续续读完的。网课也只学了一点皮毛。感觉自己陷入了严重的“知识焦虑”，买课的时候觉得自己马上就要成为大神了，学的时候才发现，原来我只是个“知识的搬运工”，把知识从网课搬到了我的硬盘里，就没动过。

感悟： 虽然进度惨淡，但也不是全无收获。至少我明白了自己几斤几两，也学会了接受自己的平庸。学习这事儿，不能一口吃成胖子，2026年，我决定“佛系”一点，学一点是一点，不再为了完成任务而学了。

三、 财务状况：主打一个“月光”与“小确幸”

年初信誓旦旦要存钱，要搞副业。

结果，工资一到手，还没焐热，房租、水电、吃饭、买买买……一下子就没了。副业？想搞自媒体，拍了几个视频发出去，播放量惨淡得让我怀疑人生，后来也就不了了之了。

进度条： 存款数字？别问，问就是“薛定谔的存款”。我也不知道26岁10w存款在同龄人里合不合格，反正每个月底，我不是那个对着花呗账单叹气的“打工人”。在我看来 目前这情况 偶尔有点小收入，也是“意外之喜”，比如过年长辈给的利是，或者工作上的一点小奖金，但也就够我改善一下生活，吃顿好的。

感悟： 2025年，在搞钱这件事上，我算是“起了个大早，赶了个晚集”。不过，虽然没存下多少钱，但也没乱花钱，偶尔奖励自己一下，买了喜欢的电子产品，看了场天台演唱会，这些“小确幸”也让我觉得这一年没白活。哈哈 演唱会也没花钱，在广州节假日期间（例如：圣诞，元旦，跨年）有很多露天LIve 不用钱就是站着，挺好的 感兴趣的刘亦菲彭于晏们可以关注下，红薯上搜‘XX免费音乐会’就有，XX是城市名哦~

四、 情感与生活：在“内耗”中寻找“搭子”

这一年，情绪波动挺大的。1~6月份工作压力大，生活节奏快，经常会陷入“精神内耗”，自己跟自己较劲。

好在，身边还有三五好友。虽然大家各自忙碌，但偶尔约出来喝个茶（当然是广州的午茶，早茶不是全家人一起的话我起不来的），吐槽一下工作，分享一下八卦，感觉又能“满血复活”了。

进度条： 2025年，没脱单，但也算享受了单身的快乐。学会了给自己找“搭子”，饭搭子、旅游搭子、吐槽搭子。生活嘛，开心最重要，何必非要去找个“人”来为难自己呢？

看着这份惨不忍睹又真实得不能再真实的进度表，我突然觉得，2025年，虽然我没有完成年初定下的那些“KPI”，但我好像也没有那么失败。

20%的进度，是我偶尔的“鸡血”时刻，证明我还活着 还有梦想；50%的进度，是我日复一日的“凑合”生活，虽然平淡，但也安稳；那剩下的80%？哦不，可能只有30%的进度，是我那些意外的惊喜和成长，它们像散落在路边的珍珠，虽然不多，但足够照亮我继续往前走的路。

2025年，我没成为那个“更好的自己”，但我接纳了这个“普普通通”的自己。这就够了。

2026年度改善建议 (给自己的，也是给正在观看的太子爷公主们)

1. 目标要“小而美”：别整那些虚头巴脑的大计划，2026年，咱定个小目标，比如“每周读一本书”、“每个月存500块”，能完成就是胜利。

2. 拒绝“假努力”：别再买课了！别再把收藏夹吃灰了！学一点是一点，重在坚持和实践。

3. 情绪要“稳”：少点精神内耗，多点实际行动。不开心了，就去吃顿好的，睡个好觉。天塌不下来。

4. 多点“松弛感”：生活已经够卷了，对自己好一点。完不成目标没关系，只要人还在，希望就在。

写在最后：2025，再见啦！不管过得咋样，咱都挺过来了。2026年，祝我们都能少点焦虑，多点快乐，少点内耗，多点“松弛感”！

—— END ——