开学季，正逢夏秋换季，气温变化迅猛的同时跨区域流动和校园内聚集性活动也日趋增多，因此，加强传染病的防控和秋季常见病的预防对于保障公共卫生安全至关重要。

流感进入高发季，需加强防控

夏秋之交，昼夜温差较大，容易诱发流感等呼吸道传染性疾病。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所，容易暴发流感疫情。流感的症状主要为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

预防措施：保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。避免与患者直接接触：尽量避免去人群聚集场所。在密闭、通风不良的环境中，与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

同时，应做好科学备药，连花清瘟作为一种临床常用治疗感冒流感的中成药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。现代研究表明，它具有广谱抗病毒、抗菌抑炎和调节免疫的作用，能够有效抑制流感病毒在体内的复制和增殖，减少炎症因子的分泌，从而改善呼吸道黏膜的充血和水肿。而其中的薄荷脑成分则能带来明显的清凉感，也有助于减轻流感病毒引起的嗓子疼、灼热感等不适症状。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”荣获 2011年度国家科技进步二等奖。

肠道传染病多发，警惕秋季腹泻

肠道传染病是病原体经口侵入肠道并引起腹痛、腹泻、呕吐及其他相关症状的一类疾病，秋季腹泻多由轮状病毒、诺如病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有发热和吐泻症状，病程一般持续3-9天，前3天症状最严重。

防治措施：注意饮食卫生，避免病从口入。餐前便后洗手，定期对儿童的餐具和玩具进行消毒，家长也要注意个人卫生。

需要注意的是：诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好，而轮状病毒感染引起的腹泻目前没有特效药，更不能滥用抗生素，若感染，请做好隔离，及时就医。

过敏性鼻炎的防范

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，秋季为高发期，主要由环境中的特定过敏原引起。主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。长期未得到规范化治疗的过敏性鼻炎可能导致中耳炎、鼻窦炎等继发疾病。

防治措施：尽量减少外出时间，特别是在花粉飞扬的早晨和傍晚。外出时，佩戴口罩和眼镜，减少过敏原的吸入和接触。定期打扫房间，使用空气净化器，减少室内灰尘和过敏原的积累，保持室内清洁。调整饮食，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，这些有助于增强免疫力，减少过敏反应。

压力和情绪波动可能会加重过敏症状，保持心情舒畅有助于减轻过敏反应。可在医生指导下，适时使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻喷剂等，缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医，寻求专业治疗。

开学季，学生的生物钟和生活习惯都会发生变化，加之夏秋换季，气温变化大，多种疾病进入高发期。家长和孩子要注意气候变化，适时调整衣物，避免受凉。做好防护、科学备药，保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。健康迎接新学期。