警笛的尖啸刺破夜空时，陈峰还攥着沾满血迹的拳头，眼神里满是失控的愤怒。而他对面，情夫蜷缩在地上呻吟，妻子李梅瘫坐在一旁，脸上满是惊恐与厌恶。

这一切，都源于陈峰意外发现的真相。那天他提前下班，想给结婚七年的妻子一个惊喜，却在小区楼下看到李梅和一个陌生男人牵手拥抱，举止亲密。跟踪到家门口，推开门的瞬间，客厅里散落的衣物和暧昧的气息，让他瞬间失去了理智。

“你们在干什么！”陈峰的怒吼震得窗户发颤。李梅慌乱地想解释，可那男人竟还敢上前拉扯陈峰，嘴里说着“我们是真心相爱的”。这句话彻底点燃了陈峰的怒火，他积压多年的隐忍瞬间爆发，一拳砸在男人脸上。

愤怒冲昏了头脑，陈峰忘了克制，拳打脚踢之下，情夫很快失去了反抗能力，直到邻居闻声报警，他才停下手。经鉴定，情夫重伤二级，陈峰因故意伤害罪被提起公诉。

法庭上，李梅的证词冷静得像个陌生人，她细数着婚姻里的平淡，说自己早已对陈峰没有感情，却只字不提自己的背叛。最终，陈峰被判有期徒刑三年。入狱那天，他隔着铁窗看着李梅递来的离婚协议书，签字的手止不住地颤抖。他以为打了情夫是报复，却没想到，这一拳捣碎的是自己的整个人生。

监狱里的日子枯燥而漫长，陈峰每天都在悔恨中度过。他想起自己和李梅从校服到婚纱的时光，想起自己拼命工作想给她更好的生活，却忽略了沟通，让感情逐渐变淡。可即便如此，他也不该用暴力解决问题。那一时的冲动，让他丢了工作、婚姻，还有自由。

而李梅，在离婚后很快和伤愈的情夫走到了一起。可没有了婚姻的束缚，激情褪去后，两人矛盾不断。情夫好吃懒做，还常常对她恶语相向，她才想起陈峰的踏实与包容，可一切都晚了。

三年后，陈峰刑满释放。走出监狱大门，他恍如隔世。曾经的朋友大多疏远，父母也因他的事愁白了头。他找了份体力活，从零开始，每天下班就去健身、看书，努力平复内心的戾气。

一次偶然的机会，他在社区做志愿者时认识了单亲妈妈周婷。周婷温柔善良，知道他的过往后没有偏见，反而欣赏他的坦诚与改变。她告诉陈峰：“犯错不可怕，懂得改正，重新站起来就好。”

在周婷的陪伴下，陈峰慢慢走出了阴影。他学会了控制情绪，懂得了用理性解决问题，两人也渐渐走到了一起。他们的生活平淡却安稳，周末一起带周婷的孩子去公园，晚上一起做饭聊天，陈峰终于体会到，真正的幸福不是占有与报复，而是相互尊重与珍惜。

想起当初的冲动，陈峰依旧满心悔恨。他常常告诫身边的人：婚姻里的背叛固然可恨，但暴力永远是最愚蠢的选择。一时的痛快，换来的可能是终身的遗憾。守住理智，才能守住人生的底线，否则，只会像他当初那样，一拳下去，输掉所有。