岁序流转，春归有期。公历2月4日，我们将迎来立春节气，新的生命轮回自此缓缓拉开序幕。

立春究竟是什么？从天文角度来说，立春是太阳运行至黄经315度时的精准时刻，交节时间通常在每年2月3日至5日之间，它不仅是二十四节气的首个节气，更是传统意义上新年的第一个节气，承载着“辞旧迎新、万物更生”的美好寓意。“立”是开端，是启程；“春”是暖意，是生长，二者相融，便藏着天地间最朴素的期许——万物复始，一切皆可重来。

谈及立春，就不得不提民间流传的“躲春”习俗。或许有人疑惑，为何要躲春？最佳躲春时间又是什么时候？其实这一习俗的由来，与传统五行理论息息相关。在五行学说中，立春是季节交替的关键节点，这一天天地间的气场会发生剧烈转换，磁场也相对紊乱。对于部分特定生肖，或是体质敏感、气场较弱的人而言，这种磁场波动容易引发运势波动，甚至可能犯太岁，因此便有了“躲春”这一传统做法，以此趋吉避凶，守护新一年的顺遂安康。

第一类是容易犯太岁的人

2026年是丙午马年，是属马的本命年，除了本命年生肖要躲春外，与新年生肖存在破冲害刑等关系的属相也要躲春。

按照我们老祖宗的说法，2026年为马、鸡、鼠、牛、兔的5个生肖要躲春。

第二类是体质偏弱、身体有恙的人群

立春是冬去春来的分界点，不只是季节的更替，更是天地间藏纳的冬气与萌生的春气完成气场交换的时刻，此时外界的能量场会发生明显变化。体质虚弱的人自身的气血和能量平衡本就相对薄弱，难以快速适应这种突然的气场转换，容易出现身体不适，比如精神不振、体感乏力等，而躲春正是为了让这类人群避开气场交替的关键时段，减少外界能量对身体的扰动。

第三类是年龄逢九或九的倍数的人群

这里的年龄既包含周岁，也涵盖民间常用的虚岁，比如 19 岁、29 岁、39 岁、49 岁、59 岁等，这类人群也被老辈人视作躲春的重点对象。

在传统民俗认知中，“九” 为阳数之极，有 “物极必反” 的寓意，逢九的年岁被视作人生运势的 “坎儿年”，此时自身的气场相对薄弱，恰逢立春的天地气场交替，双重影响下易出现运势波动，因此需要通过躲春调节自身气场，安稳度过。

而从现实生活来看，逢九的年岁也恰是人生各阶段的关键节点：19岁正值学业升学的重要时期，29岁多处于成家立业的起步阶段，39岁步入中年面临生活与工作的多重压力，59岁临近退休处于人生角色的转换期，79 岁、99 岁则是身体机能的关键阶段，这些节点本身就易让人产生心理或身体的疲惫，躲春的习俗也暗含着老辈人对这类人群平稳度过人生关键期的美好期许。

躲春并非一整天都要躲，其实我们只需要在立春交节前后一个小时躲春即可。

今年立春交节的时间为2月4日04时01分51秒，我们可以在半夜3点至5点这两个小时内躲春。

那么如何“躲春”？在躲春的这两个小时里，建议大家闭门居家、安心静处，别外出走动，情绪上也尽量保持平和安稳，避免和他人起争执、闹矛盾。值得一提的是，今年立春躲春的时段在凌晨3 点到5点，这个时间里多数人都正处于熟睡中，从实际情况来看，不少人不用特意准备，在睡梦中就自然而然完成了躲春，这也算是件省心的好事。

以上躲春的5个生肖有你吗？欢迎留言。