营养学建议：控糖期饮食应选择低GI食物，增加纤维、蛋白质和健康脂肪摄入，保持饮食多样性和适量。如有特殊情况，及时向营养师或医生咨询。
控糖期的9吃9不吃 牢牢记住
营养学建议：控糖期饮食应选择低GI食物，增加纤维、蛋白质和健康脂肪摄入，保持饮食多样性和适量。如有特殊情况，及时向营养师
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