你相信“孩子沉迷游戏是坏事”，它就能左右你的情绪；你不信“沉迷游戏”的概念，它就不能左右你的情绪。

这个时代想养好孩子，真不是件容易的事，不像过去吃饱穿暖完事。现在得养的身体强壮（物理生存）、心理健康（精神生存）、优秀（职业生存）。

这需要父母有佛祖的格局（视角），军师的谋略（方法），工匠的精神（执行）。

你说难不难？既然生了，也无法再塞回肚里，只能是站高站远扩视角看问题，每天学习学习再学习，理解之后再深入思考，执行、调整，再执行再调整…

做父母太不容易啦。但是呢，按照上面的流程来，能治好你的焦虑、抑郁、不快乐、拖延，另外还附带一个结果：赚钱能力往上拔一截。

你不焦虑、不抑郁、不拖延，然后呢，你会自律，成年人的自律无非是规律作息、健康饮食、规律运动、每天赚钱。

也就是说，负面情绪少了，正面行为必然增加。

正面行为增加必然撼动孩子身心状态，孩子内在状态改变后，行为才会跟着改变。

当然，手机还是放不下，网络游戏依旧吸引他。

但是，身心健康的孩子，玩手机游戏，也就是玩游戏，不是孩子有问题。

并且，身心状态好的孩子，更有自控力，孩童的自控力是正常上学睡觉，不是完全不碰手机。

你执念太重，搞的自己低电量，内耗严重，这怎么可能改变孩子的身心状态呢？

先搞定自己，把自己的内在充实起来，走向正循环，你的内在结实了，外部事物逃无可逃，随着你而变。

说到这里，强调一下，所有因为孩子沉迷游戏焦虑的父母，先成长自己，把焦虑抑郁转化掉，从而撼动外在（孩子）。

“胜人者有力，自胜者强。”

能战胜别人只是有力量，能战胜自己（的焦虑、抑郁、习气）才是真正的强大。

人类是智慧体，会学习思考创新，这是优势。但咱们的缺点也很明显，钻牛角尖、固执、只认一种理。

“沉迷网络”这个就是单一概念（一种理），从孩子学习、睡眠方面看有一定影响，但是，从社会大趋势、人工智能、教育新方向、人类进化、硅基生命、自我驱动等方面看，“沉迷网络”是有巨大好处的。

你们可以骂，但是“骂”改变不了自己的无力感、焦虑、抑郁，它们永不会自动消失，这些“恶魔”需要你的主动性。

主动不焦虑、放下改造孩子的执念，更要与恐惧和谐相处。

孩子玩手机不会“废了”。长期把孩子的身心状态搞的很差，才有一定几率废了。

父母先把自己的状态提起来，若你每天平静开心，孩子会跟着你变，身心状态自然很好。

玩游戏即便时间长，也没有啥严重问题，说不定娃长大后从事的就是游戏周边行业，年入百万千万。

你要相信自己，也要相信孩子，放下执念，每天开心的活着。