各位姐妹，到了凌晨三点的这个时刻，你是不是又一次处于无法入眠的状态呢？手机屏幕所散发出来的光线照射在了脸上，手指好似机械般地进行划动，然而此刻在脑子里不断反复呈现的却并非是什么工作方面的截止期限，而是......

那个没谈成的项目，那句咽回去的话，那个已经走远的人。

我们总怪自己不够努力，以为再拼一点，就能留住些什么。

但是，真相真的很扎心呀：能致使你失眠的，压根就不是“失去”这件事情自身，而是你对于“失去”这两个字的理解，从最开始的时候就出现错误了。

第一，这世上哪有什么永远的“得”，和彻底的“失”

有那么一句话，特别地正确，人生仿若乘坐地铁，你会登上车子，你会走下车子，不可能始终待在车子之上，也不可能一直处于车子之外。

漏过一回职位晋升契机，算是“失”吧？然而你无需再没日没夜地加班去赶制方案了，身体状况变好了，可支配的时间增多了，这便是“得”。

面对着那被称作朋友之人于背后狠下毒手，这算不算是一种“失”？然而，你瞧人时的目光瞬间变得犀利无比，进而掌握了保护自身的法子，这可不可以说是一种“得”？

天下雨时没带着伞，狼狈不堪地跑着进入路边的咖啡馆，然而却发觉那家店铺所做的提拉米苏美味到令人想哭。没能够赶上末班车，却于深夜的街头看到了平日里被忽略掉的温柔灯火。

生活这个小气鬼，才不会让你一直失去。它拿走你一颗糖，转身就会在你另一个口袋里塞块巧克力。

第二，得失心淡了，快乐反而自己找上门了

我们痛苦，是因为总把暂时的得失，当成了永远的结局。

醒醒吧，活这一辈子，哪有几样东西是真正“属于”你的？

就像有人说的：我们从来不曾真正拥有什么，我们只是在经历。

拿到的并非是那最终的结局，失去的同样不是整部剧的终结。它们仅仅是行进途中所产生的景致，只要有晴朗的天气那就必然会存在下雨的天气。

不把得失看得过重，并非是要你消极懈怠、放任自流，而是在你奋力前行之际，内心能够保持轻松自在；并非让你对一切都不再怀有热忱，而是当你投入热爱之时，也要为自己留下些许应对的底气。

这样一个女人，她是真正活明白了的，并非是什么都毫不在意，而是能够明明白白地晓得，哪些事物是值得用心去在意的，哪些事物则应当任其如那飘散的风儿一般，悠悠然离去。

第三，把人生当成一场体验，别总当成比赛

那体验之人，沉浸于过程之中，任风吹，遭雨打，皆化作故事；而竞争之者，其眼中唯有输赢，每迈出一步，皆满是心惊胆战。

瞧瞧那条小溪，要是它牢牢地紧紧握住每一滴水不放，早就枯竭干枯了。它一路淌着，一路把水放下，才能够朝着大海奔去。

天空要是死抓着一片云不放，哪还有之后的万里无云？

所以啊，走了的人，别强留。过去的事，别回头。

在一起的时候，好好珍惜过，就够了。这就是顶级的智慧。

以后的时光，当再因得失而难以入眠之际，默默念诵这三句话。你就会发觉，那些往昔曾令你 Cry 至凌晨的事儿，原本渺小得令人发笑；那些你竭尽全力想要紧紧攥住的事物，反倒如同沙子一般，握得越用力，漏得越快。

人生这么短，别慌，别忙。在得到和失去之间，守住心里的那点安宁。

你值得睡个好觉，更值得一个轻盈的自己。