一段非常通透的话：“做人，把将要骂出的话忍住，是一种本事；把不愿意做的事做好，是一种能力；把看不顺的人看顺，是一种修为；

把咽不下的气咽下，是一种胸怀；把看不起的人看起，是一种修养。人若没有高度，看到的都是问题;人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮。”

在生活的长河中，我们常常会面临各种挑战和不如意，而如何应对这些情况则是对我们自身品质的深度考验。

把将要骂出的话忍住，这不仅仅是一种本事，更是一种情绪管理的智慧。在人际交往中，愤怒的话语往往如同锋利的剑，一旦出鞘，可能会对他人造成深深的伤害，同时也会破坏彼此间的关系。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”一句愤怒时脱口而出的恶语，可能会在别人心中留下难以磨灭的伤痕。当我们忍住那些即将骂出的话时，其实是在给自己和他人之间留下一片缓冲的空间，让理性有机会重新占据主导。

例如，在工作中，面对同事的失误，如果我们能够忍住责备的话语，换之以耐心的指导，不仅能够维护同事间的和谐关系，还能提升整个团队的凝聚力。

把不愿意做的事做好，是一种能力的体现，更是一种对责任的担当。生活中，我们总会遇到一些不感兴趣或者违背自己意愿的任务，但这些任务往往又是必须完成的。

这时候，能否克服内心的抵触情绪，全身心地投入其中并做到最好，就成为了衡量一个人是否成熟的标志之一。

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”就像许多成功的企业家，在创业初期，他们可能需要做很多自己不愿意做的事情，如四处奔波寻找投资、处理繁琐的行政事务等，但正是凭借着这种把不愿意做的事做好的能力，他们最终走向了成功。

把看不顺的人看顺，是一种修为，是对人性的包容和接纳。每个人都有自己的性格特点、生活背景和行为方式，这就导致了人与人之间的差异。

当我们看一个人不顺眼时，往往是因为对方的某些行为或者观念与我们自己的相冲突。然而，如果我们能够站在对方的角度去理解他们，就会发现其实每个人都有自己的难处和合理性。

“海纳百川，有容乃大。”一个有修为的人，就像广阔的大海一样，能够包容各种各样的人和事。

例如，在团队合作中，可能会遇到性格迥异的成员，他们的做事风格可能与我们格格不入，但如果我们能够包容并欣赏他们的优点，就能更好地发挥团队的协作优势。

把咽不下的气咽下，是一种胸怀的展示，是对自我情绪的一种超越。在生活中，我们可能会遭受不公平的对待、无端的指责或者他人的冒犯。

在这些时候，咽不下的气很容易涌上心头，但如果我们能够咽下这口气，不被情绪所左右，那我们就拥有了一种超越常人的胸怀。

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”这种胸怀并不是软弱，而是一种强大的力量，它能让我们在面对困难和挫折时保持冷静，以更积极的态度去解决问题。

把看不起的人看起，是一种修养，体现了对他人基本的尊重。无论一个人的社会地位、财富状况或者能力水平如何，他们都有自己的尊严和价值。

一个有修养的人不会因为外在的因素而轻视他人。“敬人者，人恒敬之。”当我们尊重那些我们曾经看不起的人时，其实也是在提升自己的人格魅力。

人若没有高度，看到的都是问题，因为缺乏高远的视角，就容易被眼前的琐事所困扰。而人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮，格局决定了我们看待事物的广度和深度。

“会当凌绝顶，一览众山小。”只有当我们不断提升自己的高度和格局，才能超越琐碎的事物，以更豁达、更积极的态度去面对生活中的一切。

在人生的道路上，我们要不断修炼自己，在每一次的挑战中提升自己的本事、能力、修为、胸怀和修养，从而提升自己的高度和格局，让自己的生命更加充实和有意义。