上了小学的孩子，每天学习作业时间越来越长，动不动就一两个小时起步。当家长的，最操心的还是孩子的身体健康，尤其是眼睛健康。现在小学生近视也成了寻常事，家长们就想方设法地减轻孩子近视风险。买大路灯是目前很多家长的首要选择。
大路灯是什么？为什么能减轻近视风险？家长们选大路灯的时候有啥秘诀吗？下面我们就一一来说。
一、大路灯是啥，为啥能减轻风险
大路灯是立式护眼灯的俗称。因为这种灯要立在地上，看上去就和路灯一样，所以被人们称为“大路灯”。
之所以说大路灯能减轻近视风险，关键在于大路灯与传统照明台灯不一样。首先大路灯普遍采用上下两面发光，光照范围更广，更均匀，基本可以做到全屋照明。这就能避免桌面局部明暗差别过大造成的用眼疲劳。其次，大路灯体积更大，功率更高，光照强度会更好，所以能提供更充足的光照。
二、该如何选大路灯
大路灯关系到孩子的用眼健康，因此家长一定要慎重选择。一般我们建议家长就看下面几点。
1.看灯的蓝光控制怎么样
大路灯本质上还是LED灯。凡是LED灯就有可能产生有害蓝光。所以考虑大路灯的蓝光控制问题最重要。
根据国家标准，照明灯具的蓝光危害等级一般分为四级，从低到高分别是RG3、RG2、RG1、RG0。其中RG0是豁免级也就是最安全的级别。所以家长们在选大路灯的时候一定要认准“RG0”这样才能保证灯具不会给孩子造成蓝光伤害，保护孩子的用眼健康。
2.看灯频闪控制与防眩光
除了蓝光，频闪也是容易造成孩子用眼疲劳的因素。如果孩子长期在频闪光下学习，很容易出现眼睛疲劳、酸涩等问题，严重影响孩子的视力发育。
照明灯具领域将频闪分为0频闪、无可视频闪以及有频闪三种情况。其中0频闪就是我们一般理解的完全没有闪烁；无可视频闪指光波动频率高于3125HZ，人眼无法察觉灯光闪烁。上面这两种都不会对人眼造成刺激。所以家长在选大路灯的时候，一定要选0频闪，最迟最迟也得选无可视频闪的。
另外，家长在买灯的时候还要看灯的防眩光水平。一般业内会用UGR（统一眩光值）来衡量灯具的眩光情况。这一数值越小越好，所以现在优秀的大路灯都将UGR控制在16以下，个别优秀的大路灯能做到≤13。
3.看灯的照度和均匀度
看一台灯亮不亮，关键是看照度怎么样。一般来说大路灯的中心区域最小照度不能低于500LUX。这种照度水平的灯具才符合国AA级标准。当然，这个照度也不是越高越好，最高不能大于2500lux。
灯的亮度有了，家长还要考虑光照是不是足够均匀。国家标准规定，读写照明灯具的照度均匀度应该不高于3，越接近1越好。均匀度越低的灯，越不会出现明暗不一的问题，从而避免孩子双眼频繁调节适应，减轻用眼疲劳。
4.看灯的色温与显色性
对孩子读写活动来说，并非灯具色温越高越好。根据相关研究，4000K左右的色温是最适合读写活动的。此时的灯光更接近上午10时的太阳光，足够明亮且不伤眼，同时又能让人保持专注，提升学习效率。
显色性是指灯光对物体本来颜色的还原能力。通常用显色指数RA来表示。国家标准建议选择RA≥80的产品。但是根据实际情况，我们一般建议家长选择RA≥90的产品。另外，家长也要考虑R9（饱和红色还原能力），选择R9≥90的产品。这样才能保证灯具有更好的显色性能。
三、品牌推荐与介绍
上面这些介绍，严格来说还是偏专 业一些，普通家长理解起来有些困难。所以这里我们就综合销量、口碑、技术水平等，给大家推荐一些值得信赖的品牌。
1.柏曼骑士1promax
柏曼这个牌子一出来就不用多说了，正经的“德国制造”，骑士1系列更是柏曼力推的大路灯产品。这款骑士1promax采用紫光全光谱，使得蓝光含量比RG0要求的还要低90%以上。同时这款灯应用顶配反射柔光、高密度微菱晶防眩板等技术，实现UGR<10的突破，真正实现0眩光不刺 眼。
2.漫书雨星光pro
漫书雨同样是专 业护眼灯具生产品牌。这款星光PRO内置NIR红光增益功能，应用特定波段红光刺激视网膜细胞，促 进细胞主动修 复，延缓视疲劳，降低近视风险。同时，星光PRO首创自然全光谱技术，应用进 口原装普瑞灯珠，使得蓝光削弱60%，红光提升120%，天青光提升20%，光线无限接近自然光，让孩子在家中就能享受自然光照明。
星光PRO自主研发数字调光芯片，真正将光波动频率降为0，实现全功率0频闪，领先行业标准。另外，星光pro采用多重防眩光设计，借用无影灯灵感，采用柔光纸+菱晶格栅结构，抑制眩光，UGR≦12，显著提升孩子学习用眼的舒适度。
3.霍尼韦尔06ProMax
这款台灯蓝光等级RG0，显色指数RA>96，具有极佳的色彩还原能力。同时这款台灯照度水平优秀，中心照度高达1000lux，远超国AA标准，且照度均匀度同样优秀。另外，这款台灯底座厚重稳固，无倾倒危险，且操作简单，方便青少年儿童应用。
总之，我们当家长的如果想给孩子买大路灯，就要先认真了解大路灯，做好选择攻略，然后在口碑好的产品中挑选。这样才能为孩子选到最合适的大路灯，给孩子人生路上竖起明亮的指南。