在使用苹果手机的过程中，相信有很多果粉都遇到过这种糟心情况：不小心点了「抹掉所有内容与设置」；
手机瞬间恢复出厂状态，照片、聊天记录、通讯录、工作文件全部清空，看着空空如也的手机，焦虑和懊悔涌上心头——这些数据还能找回来吗？
答案是：在一定条件下，苹果手机抹除的数据是可以恢复的，关键在于你是否掌握了正确的方法。
今天牛小编就来给大家分享多个可行的恢复方法，帮大家最大程度找回丢失数据。
重点提醒：抹除后立即停止使用手机！别下载、别拍照、别发送消息，避免新数据覆盖原始数据，这是提升恢复成功率的 核心前提，一定要记牢！
iCloud备份是苹果自带的云端备份功能，若你提前开启，抹除后可直接通过初始设置恢复数据，适合没有电脑在身边的场景。
操作步骤：
1、手机抹除后会自动进入「你好」激活界面，按照提示完成基础语言、地区设置；
2、进入「应用与数据」页面，选择从iCloud备份恢复；
3、登录自己的Apple ID，系统会自动列出所有历史备份文件；
4、选择抹除操作之前、时间最新的备份，等待云端数据下载、自动恢复；
5、全程保持手机连接稳定Wi-Fi、电量充足，不要中断进程，恢复完成后手机会自动重启，所有照片、聊天记录、软件数据都会还原。
二、电脑端Finder/iTunes备份恢复
适合备份文件较大、iCloud网速慢，或是习惯电脑操作的用户，恢复速度更快、不易中断，数据完整性更高。
适用前提：此前用Mac（Finder）或Windows电脑（iTunes）手动备份过整机数据。
操作步骤：
1、用原装数据线将iPhone连接电脑，解锁手机并信任此电脑；
2、Mac（macOS Catalina及以上）打开Finder，Windows电脑/旧版Mac打开iTunes，点击设备图标进入手机主页；
3、找到「恢复备份」选项，在弹窗中选择抹除前的完整备份文件；
4、点击恢复，全程保持设备连接，等待进度条走完，手机自动重启后即可恢复全部数据。
重要提醒：官方备份恢复是整机覆盖恢复，恢复后手机数据会完全还原为备份时的状态，备份之后新增的未保存数据会丢失，操作前务必确认。
目前市面上有不少适配苹果设备的专业数据恢复工具，如：牛学长苹果数据恢复工具，支持无需备份直接从手机设备扫描恢复；
能找回照片、视频、短信、通讯录、聊天记录等多种数据类型，操作简单，适合新手使用。
操作步骤如下：
步骤1：用数据线连接设备与电脑，打开牛学长苹果数据恢复工具，再点击“iPhone/ipad数据恢复”。
步骤2：勾选需要恢复的数据类型，这里就选择“备忘录”，再点击“扫描”，等待软件扫描完成。
步骤3：当扫描完成后，扫描出的文件都根据类别排列，可选择“显示所有数据”或“只显示已删除数据”，然后找到我们想要恢复的语音留言，勾选后点击恢复即可。
若抹除数据后，手机无法正常进入系统、反复卡在激活界面，可通过DFU模式恢复。此方法会重装iOS系统，适合系统异常导致的抹除后无法使用场景。
但需注意：DFU模式会彻底清除设备数据，恢复后需重新设置设备，再通过备份恢复数据（若有备份）。
操作步骤：
1、将手机连接电脑，打开访达、Apple设备App或iTunes；
2、根据手机型号进入DFU模式：
iPhone 8及以上机型，快速按音量加→快速按音量减，再长按侧边键直至屏幕变黑；
iPhone 7系列，长按音量减+侧边键；
iPhone 6s及更早机型，长按Home键+侧边键；
3、电脑识别到DFU模式设备后，点击“恢复iPhone”，系统会自动下载并重装最新iOS系统；
4、系统重装完成后，手机重启，可选择从iCloud或电脑备份恢复数据，或重新设置设备。
以上就是苹果手机数据不小心抹除后多个可行的恢复方法分享，有备份时，优先用iCloud或电脑备份恢复，安全高效；
无备份时，尽快使用专业第三方工具扫描恢复，且抹除后切勿使用手机，避免数据覆盖。