一、复盘总原则
- 先数据→情绪→题材→个股→模式→心态，层层递进
- 核心目标：定方向、定仓位、定标的、定买卖点、定次日预期
二、第一部分：标准复盘顺序（每日必做）

1. 涨停板整理（非ST）

1. 按连板高度排序分类
2. 二板及以上- 按题材归类
- 定性：强度板/换手板/容量板
- 区分：龙头、跟风、中军、趋势
3. 首板票- 按题材细分
- 定位：龙头、跟风、套利、后排、20cm/30cm套利
- 分清情绪属性

2. 跌停板整理

- 数量=情绪冷暖
- 题材=负反馈方向
- 规则：题材内出现1–2只跌停，直接规避该板块

3. 整体题材梳理（超短核心）

按强度分为三类：

1. 主线- 一个周期内最持续方向
- 有题材龙带队
- 优先重仓、重仓参与
2. 次主线- 主线主升阶段的陪伴型题材
- 看涨停数、资金净流入、板块涨幅判定
3. 非主线- 小众、量化套利、杂毛
- 隔日溢价低，分歧易吃面，少参与或不参与

4. 题材内标的定位（必做）

- 连板龙、连板小弟、中军、趋势股
- 20cm/30cm套利标的
- 容量龙、人气龙、补涨龙

5. 题材路径与资金流向

- 看资金在主线/次主线/非主线间轮动痕迹
- 结合情绪周期+指数阶段，建立隔日预期
- 临盘确认→修正预期→执行下注



三、第二部分：详细逻辑复盘（5大维度）

1. 指数环境+市场情绪（定仓位）

- 大周期：年/月/周K
- 短周期：日/60/30/5分钟K
- 辅助判断：汇率、A50、纳斯达克、外围市场
- 用途：定指数阶段→定出手仓位

2. 板块与题材（定方向）

- 板块关系、资金攻击路径
- 题材周期、节点、情绪、赚钱效应发散
- 关键：识别主升气质、题材龙、卡位节点
- 核心节点：总龙第一切、连板龙第一切、指数共振

3. 个股（定买卖、定闭环）

- 记录：操作股、人气股、核心股、成交额前100
- 成功交易：是否模式内、有无更好买点
- 亏损交易：是正常回撤还是执行失误、是否守止损
- 错过机会：是否符合模式、如何优化捕捉
- 目标：形成买入→持有→卖出→纠错闭环

4. 回归模式（固化系统）

- 重盘前计划，代入竞价场景
- 检查：思路是否准确、忽略哪些细节
- 排查：临盘意外、模式外冲动、买卖点是否合规
- 修补漏洞，强化木桶效应，提升稳定性

5. 心态与纪律（交易软实力）

- 每日三问：1. 是否严格执行计划
2. 有无冲动交易/恐惧踏空/贪婪不止盈
3. 仓位是否合理，是否情绪化加仓
- 定位自身风格：追涨/低吸/打板/龙头/套利
- 形成适配性格的仓位与纪律标准



四、第三部分：超短选股核心方法

1. 大方向：挖龙一、龙二

- 抓可能走成大龙的标的
- 结合情绪节点做预判，不盲目赌

2. 选股6大要点

1. 股性：连板基因、多阳少阴、市值价格适配
2. 筹码：结构干净，抛压小，利于连板
3. 封板质量：时间、金额、封单、成交量
4. 隔日竞价：量要足，不够需补量
5. 开盘位置：匹配首板质量、题材与情绪节奏
6. 带动性：上板能拉板块，有领涨能力

3. 复盘必做推演

- 周期切换、卡位可能性
- 题材转换概率
- 筹码结构、套牢/获利盘测算
- 股性、市值、历史基因
- 用情绪周期推：次日量能、开盘位置

4. 临盘8项核对

1. 竞价是否符合预期
2. 上板是否有带动性
3. 同身位有无卡位
4. 强度是否够、盘口是否积极
5. 识别量化推单风格
6. 量化是套利还是做龙头
7. 是题材带龙还是龙带题材
8. 板块是否持续助攻



五、极简每日复盘清单（照抄可用）

1. 整理涨停（连板/首板）→分类定性
2. 整理跌停→避坑
3. 分主线/次主线/非主线→定方向
4. 指数+情绪→定仓位
5. 核心股+成交额榜→定标的
6. 模式核对+心态纪律→固化系统
7. 推演次日→竞价→买点→仓位→风控