昨天参加读书分享活动，茶歇时，有位小伙伴端着咖啡凑过来：“黑碳包老师，职业规划到底有啥用啊？计划永远赶不上变化，花时间列了也白列。”这话一出口，旁边两位朋友也点头，显然，这是很多人心里的困惑。

一、为啥总觉得职业规划没用？

混沌时代变化比计划快

传统规划总默认“三年后岗位、行业还和现在一样”，可现实是去年想进社区团购运营岗的朋友，今年岗位需求直接砍了一半；前两年瞄准教培行业的人，也不得不重新找方向。你根本猜不到未来需要什么能力，却想用一份固定的规划锁住变数，本身就不现实。

做不了未来的决定

你现在觉得做新媒体很酷，等真接触了内容创作，可能发现更爱用数据优化选题；现在追求稳定工作，试过独立负责项目后，或许会爱上挑战带来的成就感。兴趣、能力、价值观会跟着实践转变，用今天的想法定三年后的路，就像给正在长个子的人穿固定尺码的鞋。

职场从不是“爬楼梯”

没人的职场是“爬楼梯”式的直线上升。有人做两年行政转运营，反而成了行业里的流程优化专家；有人跳岗三次，才找到真正热爱的用户研究。把职业当成一步不能错的楼梯，反而会因偏离计划焦虑，错过意外的好机会。

那份看似严谨的规划，最后往往成了脚上的镣铐，偏离就慌，遇机会不敢抓。在复杂多变的时代，太详细的远期计划，才是最大的战略错误。

二、职业规划该怎么做？先换3种思维从“建筑师”到“园丁”

建筑师要按蓝图施工，差一点都不行。而园丁却会根据天气、土壤调整浇水频率，看着花草自然生长。你的职业生涯不是固定的房子，而是需要培育的花园，明确想做有价值的事这类核心方向，但允许路径灵活调整。

从“地图”到“指南针”

地图上的路会改、地标会消失，但指南针（你的核心价值观）永远靠谱。不用纠结明年要学哪三门课，但要清楚“不想做重复无意义的工作”“重视工作带来的成就感”，顺着这个方向探索，就不会跑偏。

从“铁饭碗思维”到“创业者思维”

别再想着找个稳定岗一直做，要把自己当成“个人产品”像创业者迭代产品一样，持续调整自己的能力、方向。比如发现“擅长梳理信息”，就试着把这个优势用到用户手册整理、项目进度跟踪上，慢慢找到自己的核心价值。

三、5步做“落地型”职业规划

1.提可验证的“小假设”

核心不是“我要成为谁”，而是“我想验证什么”。有用的假设要包含4个要素：具体行动+明确时间+可衡量结果+贴合价值观，直接套公式：我相信，做X行动，能在Y时间里，在Z领域得A结果，因为符合我B价值观。比如，想试自由插画的设计师：我每月接2个低价头像设计单，持续2个月，摸清自由职业的接单流程，因为我不想只做固定工作，想多试创作。

2.拆“最小行动”

别想着等“准备完美”了再做，找最核心的第一步，花10分钟先落地。比如想采访行业前辈，不用纠结“找脉脉还是小红书”，就去你常逛的知识星球，找1位最近分享过干货的前辈，不用写完美提纲，直接发消息“XX老师好，您上周说的运营新人避坑方法，我试了真的有用，想请教10分钟怎么摸透业务逻辑。”哪怕只发一条消息，也比空想一周强。

3.定“关键证据”和“止损点”

“关键证据”要选自己能掌控的。不是转岗成功，而是完成3次前辈采访，写了复盘笔记；不是成插画师，而是接完2单，摸清客户需求。

“止损点”是避免无效消耗。比如联系5位前辈都没回复，就改改话术，或换个渠道；接了1单发现和客户沟通比画图还累，就暂停想想是不是真的适合。

4.简单记录攒素材

不用下最终结论，写一点小发现就行。比如采访前辈，TA愿意分享，说明主动请教不可怕，下次可以多提具体问题。给你一个简单的记录模板，直接抄作业：

每天花2分钟，慢慢就知道自己“喜欢什么”“擅长什么”。

5.每周复盘迭代

每周花15分钟问自己：有成就感吗？比如采访完前辈，清楚了产品岗要会画原型，就下周再找1位前辈聊；要放弃吗？比如和前辈聊天总紧张，就换成读前辈的书，写笔记，一样能学东西。

复盘不是找错，是更懂自己。哪怕放弃一个方向，也排除了“不适合”的选项。

四、从“怕失败”到“敢探索”

职业规划的核心，从不是“定死未来”，而是“每一步都离对的方向更近”。把怕做错”的顾虑放下，换成“敢试错”的心态，问1位前辈、发1条笔记、接1个小单，都是在探索自己的可能性。毕竟，好的方向，从来都是“试出来”的，不是“想出来”的。

划重点

1、规划需转换 3 种思维。园丁式抓核心、指南针靠价值观辨方向、创业者式迭代自己。

2、5步落地法。提小假设、拆 10 分钟行动、定止损、简单记录、每周复盘。

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专注化解职业困境，助力你的职场成长

作者简介：黑碳包，BCC全球生涯教练、GCDF全球职业规划师、就业指导师、FDW教学技巧引导师、KAB/SYB创业导师、三级拆书家。首届全国大学生职业规划大赛职教就业赛道金奖指导教师；第二届全国大学生职业规划大赛职教成长赛道银奖指导教师。

专注于职业规划咨询、个人成长教练和教学技能提升的资深导师，拥有丰富的教学经验。开设《大学生职业生涯规划》《大学生就业指导》《个人成长》等课程，独立完成包括《关键对话》《影响力》《职场影响力》《刻意练习》《认知天性》《微习惯》《非暴力沟通》《高效能人士的七个习惯》《终身成长》《认知觉醒》《敢于冲突》等 百余场拆书活动。课程设计注重实用性和互动性，帮助学员在认知觉醒、职业发展和个人成长等领域实现突破。