我是一名普通的高中心理健康老师，2025年10月25日至26日，我参加了第四届青少年心理安全论坛。这次会议聚焦于“厌学·休学·复学”这一沉甸甸的话题，像一面镜子，照见了当下教育的困境，也照见了那些在边缘挣扎却依然努力生长的孩子们。两天的聆听、观察与思考，让我内心久久不能平静。这不仅是一场学术交流，更像是一次心灵的洗礼。以下，是我对这场论坛的所思所感，有不妥之处，请大家多多指正。
论坛的开场，并非专家讲座，而是几位来自昆明丑小鸭中学的学生站上讲台，讲述他们自己的故事。他们曾是“别人家的孩子”，也曾是被贴上“问题学生”标签的“边缘人”。有人曾是重点学校的“学霸”，却因长期高压导致身体出现应激反应；有人在特殊教育机构经历创伤；也有人曾用伤害自己的方式表达无声的呐喊。
但今天，他们站在台上，声音清晰，眼神坚定。他们不再逃避，而是选择把伤疤摊开，告诉世界：我曾跌入谷底，但我正在努力爬上来。
那一刻，我忽然明白：真正的教育，不是把孩子塑造成我们期待的样子，而是让他们有勇气做自己。
陈行甲老师说：“不必追求完美，也不必永远优秀。允许孩子脆弱、调皮，甚至叛逆，这才是成长该有的样子。”这句话像一束光，照进了我心里。原来，治愈的起点，是接纳——接纳不完美，接纳痛苦，接纳那些“不合时宜”的情绪。
专家的声音：在困境中寻找方向文东茅团队：幸福，本该是教育的底色文东茅教授一直深耕“幸福教育”。他抛出的两个问题，直击人心：“为什么教育没有带来幸福？为什么它没能让人持续地感受到幸福？”
他的团队分享了张北德智中学的“良知班”和北京东方红学校的实践：不以成绩论成败，而是关注孩子的内心是否被看见、被理解。那些曾被主流教育“淘汰”的孩子，在这里重新找回了笑容，甚至爱上了学习。
他还提到“在家上学”的可能性——不是逃避，而是一种回归。回归家庭的温度，回归传统文化中“相亲相爱、守望相助”的精神内核。教育，不一定要困在教室里，也可以发生在厨房的对话中，发生在一次共同劳动里。
这让我开始思考：也许我们太执着于“上学”的形式，却忘了“成长”才是目的。
陈行甲：从抑郁中走出，走向光陈行甲老师的分享，几乎是全场最动容的时刻。他不仅是一位公益人，也是一位曾深陷重度抑郁的“幸存者”。
他坦然讲述自己如何一步步走出黑暗：先是靠药物维持，再是家人的陪伴支撑，最后是通过自我成长，重新找到生命的意义。他把这段经历总结为三个阶段——医疗依赖、家庭支持、自我重建。
他创办的恒晖基金会，推出了“知更鸟计划”，为心理教师、班主任、家长和孩子搭建心理支持系统。如今，他们还在开发“齐家AI”平台，试图用科技的力量，让更多家庭获得专业陪伴。
他说：“心理健康不是‘出问题’才要关注，而是从日常中就要滋养。”我记下了这句话——它提醒我，预防，远比补救更重要。
徐凯文：“空心病”时代的警钟“我们不再为吃饱发愁，却开始为‘活着的意义’发愁。”徐凯文老师提出的“空心病”概念，早已在教育圈引发共鸣。这次，他进一步指出：我们正从“穷病时代”走向“富病时代”，再到如今的“心病时代”。
物质丰盈了，心灵却空了。
他特别提到手机与网络对青少年的深层影响：社交被虚拟替代，睡眠被碎片信息侵占，注意力被算法切割。孩子们看似连接着全世界，实则越来越孤独。
他呼吁：要从立法、社会协同、教育评价改革等多方面入手，重建健康的成长生态。他提出新时代的“四好学生”标准：睡好、玩好、友好、爱好。听起来简单，却是心理健康最朴素的基石。
我默默点头——原来，真正的“好学生”，不是刷题机器，而是能好好睡觉、好好玩耍、好好与人相处、有自己的爱好的新“四好学生”。
李镇西：后进生，才是教育的试金石李镇西老师讲了几个“差生”的故事。他从不回避“后进生”这个词，反而说：“正是这些孩子，最能检验一个老师的教育智慧。”
他陪一个成绩垫底的学生练体育，帮他找到自信；让另一个讨厌写作的孩子抄自己喜欢的小说，慢慢唤醒表达欲。他从不急于“纠正”他们，而是先走进他们的世界。
“每个孩子心里，都藏着一个‘想做好人’的愿望。”他说，“只是有时候，他们被伤得太深，不敢相信自己还能被爱。”
这句话让我眼眶发热。是啊，教育不是改造，是点燃。点燃那颗沉睡的心，让它重新跳动。
王旭明：别急着定义“厌学”王旭明老师提醒我们：厌学，不等于讨厌学习。它可能是对僵化的课程内容、刻板的评价体系、缺乏温度的师生关系，甚至是对整个教育体制的无声抗议。
他强调：厌学、休学、复学之间，并没有必然的因果链。每个选择背后，都有复杂的情境与个体逻辑。我们不该轻易贴标签，更不该用“好/坏”来评判。
他主张：教育者要放下“高高在上”的姿态，以平常心、仁爱心去陪伴，去倾听，去对话。在义务教育阶段，要保障基本学习权利；在非义务教育阶段，则应尊重个体选择。
“最好的教育，是真诚的陪伴。”他说，“不是指导，而是共情；不是纠正，而是理解。”
彭凯平：用积极心理学，唤醒内在动力彭凯平教授带来了“积极心理学”的视角。他认为，解决厌学，关键在于激活孩子的内在动力。情绪韧性：让孩子学会在挫折中恢复；成长型思维：相信能力可以通过努力提升；“福流”体验：在学习中感受到沉浸与快乐。
他还分享了“彭式养心八段锦”：深呼吸、抚摸、蝴蝶拍……这些看似简单的动作，却是情绪调节的“微工具”。我当场跟着做了一遍，竟真的感到心静了些。
原来，心理建设，不必宏大，可以从一个呼吸开始。
刘长铭：当教育成了“标准化流水线”刘长铭校长一针见血：今天的厌学，本质上是工业时代教育模式与未来社会需求的错位。
我们把所有孩子塞进同一个模具，用同一把尺子丈量，却忘了他们本就是不同的种子。有人适合开花，有人擅长扎根，有人终将长成参天大树。
他提出一个颠覆性观点：学生是教育的“消费者”不是学校的“产品”。学校不该是“管理机构”，而应是“服务提供者”——提供适合每个孩子的教育服务。
他还说：“衡量教育是否成功，第一标准应该是健康——身心健康。”
这句话，值得所有教育者反复咀嚼。
詹大年：关系，才是教育的根詹大年校长的分享，是论坛的压轴，也是最打动我的部分。
他说：“孩子厌学，本质是关系出了问题——和老师的关系、和父母的关系、和学校环境的关系。”
他用“场景不对”四个字，点破了学校教育的症结。当课堂只有讲授与考试，当校园没有笑声与自由，孩子自然会逃离。
而丑小鸭中学做的，就是重建“对的场景”：允许学生犯错，允许他们不做题，允许他们发呆、画画、弹琴。老师不以“权威”自居，而是笑着和学生聊天，陪他们打球、做饭。
在这里，关系先于教育，信任先于改变。
“好的关系，才是好的教育。”——这句话，我会记一辈子。
论坛特别设置了“教育夜话”快闪环节。分享教育过程中自己的真实的故事与困惑。有人讲情感教育如何改变了问题学生；有人坦承自己在应试压力下的无力感；还有年轻教师说：“我明明想做一名好老师，可总被考核和排名推着走。”
这些声音，真实、粗糙，却充满力量。我忽然觉得，教育从来不是一条笔直的路，而是一群人在黑暗中互相照亮的旅程。
走进丑小鸭：看见另一种温暖实地参观丑小鸭中学，是我此行最震撼的体验。
这是一所“收留”被传统教育拒之门外的孩子的学校。十余年来，3000多名学生从这里走出，重新找到了人生的方向。
校园里没有整齐划一的标语，而是满墙的涂鸦、角落的手工作品、开放的图书角、随时可用的钢琴和唱吧。孩子们自由地走动，有人在看书，有人在弹琴，有人在和老师聊天，脸上是久违的松弛与笑意。
最让我动容的是老师的状态——他们真的“活着”。他们的招聘标准不是学历，而是“爱笑、会玩”。他们不急于“纠正”学生，而是先建立信任。
在这里，我看到了教育最本真的模样：不是控制，而是陪伴；不是塑造，而是唤醒。
回到自己：一名心理教师的反思作为一名高中心理健康教师，带给我更多的反思。这次论坛，像一次“精神充电”，让我重新思考心理教育的新方向。
我意识到：
我要做的，不是“解决学生的问题”，而是“看见学生的存在”；
我要建立的，不是“心理咨询室”的权威，而是“可信赖的关系”；
我要推动的，不仅是个体辅导，更是校园文化与家庭观念的改变。
未来，我打算：
在课堂中更多引入积极心理学实践，帮助学生积累“微小而确定的幸福”；
主动与班主任、家长沟通，推动“关系优先”的教育理念；
借助AI等工具，但不依赖技术，始终相信“人与人”的温度才是疗愈的核心；
继续学习与反思，不做“标准答案”的搬运工，而做学生成长路上的同行者。
结语：教育，是一场温柔的坚持
这次论坛让我明白：厌学、休学、复学，不是“问题”，而是“信号”——是孩子在用他们的方式说：“我需要被理解，被看见，被爱。”
真正的教育，从不是把所有人变成一样的人，而是让每一个独特的人，都能找到属于自己的光。
我们无法立刻改变整个系统，但我们可以从一间教室、一次对话、一个微笑开始。
只要还有人在倾听，就永远有希望。
愿我们都能成为那个，愿意蹲下来，认真听孩子说话的人。
廖小龙心理：我是心理咨询老师廖小龙，分享心理学知识，心理健康教育，心理团体辅导相关内容，感谢您的关注和支持！