糖糖有句话，我非常喜欢：

高期待，常常是父母自恋的眼神，这类期待包含的意思是：我希望你能为我希望的样子。不管是聪明，努力，乖巧，还是其他美好品质，都是父母对孩子的期望。

期待也是一把双刃剑，用好了，孩子会觉得自己被家长关注，理解，支持和喜欢。

用不好，孩子会产生内耗，自卑，自我攻击与自我否认，无法接纳普通的自己。

我曾经也是一个高期待的妈妈，对孩子的管理非常严格，对孩子的学习和生活完全包办，不允许孩子出一丁点岔子。

在我的高压力与高控制与高期待中，有一段时间孩子的确学习势头很好，成绩接连大幅度进步。

但也有一个前提，是在我的严厉和事无巨细的包办与密不透风的紧盯中进行的。

因为孩子一直在顺境中，也处于接连进步的阶段，所以对我的严苛除了有点不爽外，并没有特别抵抗。

甚至会认为正是妈妈的操心与严苛，才会让他有这么大幅度的进步。

而我也为此而洋洋自得，觉得自己鸡娃简直厉害得不行，把一个年级倒数的娃，用不到一年的时间就冲刺到了年级前10，进步了小500名。

那时候，我也学习心理学育儿，也读关于学习成长以及自驱力之类的书，也懂一些方法，自己的逻辑思维和拆解能力也相当在线。

这是我自己成长的结果，但并不意味着我就一定是完全正确的。

在学科引导和学习方法方面，比如英语与语文的学习上，我给出孩子的方法是完全正确的，从主题练习到多读，多写，多练，再到张开嘴。

这些也确实让孩子的成绩得到了跨越式的进步，夯实了孩子的写作基础，也扩容了孩子的词汇量，他的阅读理解和拆解能力，直到进入高中还有用不完的红利。

这么说吧，过去付出的每一个努力，走的每一步路，都是算数的。

但同样，家长用错的教育方式与引导方式，同样也算数。过去没翻车的，不代表以后不会爆。

相比于初中时的春风得意，在娃高中阶段，我变得很低调和谦逊了，从之前事无巨细的包办家长，也慢慢开始放手和尊重孩子。

其实回忆起娃初中的时光，基本认识我的家长和老师，都觉得我特别负责，对孩子的学习特别上心，也很有方法。

当时，我也飘飘然，觉得自己在鸡娃方法和效果上，的确很有一套，也很专业和厉害。

现在看，那是我的肤浅和狂妄，太骄傲和自负，一定会翻车。

大概是从孩子初三最后一个月，我开始醒悟的，因为孩子连续三次大型考试都发挥失常，成绩不进反退。

我开始反思和觉察：

我做错了吗？我错哪了？为什么看起来积极阳光，进取心极强的孩子，会突然崩塌到想弃考，不想上学想去打工？

我当时是主动去做了心理咨询，多年心理学学习经验告诉我，孩子出问题，源头一定在家长，孩子有内耗，家长要先疗愈。

经过糖糖的疏导与引导，我终于发现教育中的问题：

首先，对孩子的期待太高，给孩子压力太大。

在孩子最紧张和有压力的时候，家长是不该再传递给孩子压力信号，也不能总拿考试和排名来贬低和打压孩子。

越是紧张和压力时刻，家长越是要放下高期待与高要求。

给一个宽容与宽松的孩子，让孩子自性发展。

其次，与孩子共生关系太密切。

把孩子的学习看得非常重要，对孩子的大事小事关注度太高，几乎到了事无巨细，无孔不入的地步。

太能干的家长，给孩子的感觉就是自己很废物，很无能，离开了家长什么都做不好，这会打压孩子的积极性，也会滋长孩子的惰性。

只有家长与孩子保持课题分离，各自安好，自自负责，才能良性循环。

最后，家长对孩子最好的教育与引导，不是帮孩子解决问题，而是让孩子跟自己和解，正视现实。

不要跟别人比，要跟自己的过去比，要多发现自己做得好的一面，觉察自己不足的一面，并将重心放在优化上，而不是自责与内耗。

要对标过去的信心，过去积极的路径，过去点滴的沉浸与专注，过去的心平气和与宠辱不惊相比，越比越有信心，越有干劲。

提振信心，发现自己可圈可点的细节，比自我攻击和自我否认以及内耗要有效得多。

很多孩子的摆烂，都是从失去信心与信念开始，进入陷入内耗，进而攻击自己，进而逃避到手机或游戏的乐园中，无法自拔。

教会孩子表达情绪，正视现实，接纳自己，比一味的卷孩成绩，更值得躬身践行。