‍当沈腾在《现在就出发》里小心翼翼扶着每位成员时，谁还记得五年前那个让杨幂“扶了个寂寞”的经典场面？欠的“扶”，终究是要还的。

2020年那个夜晚，杨幂穿着高跟鞋，伸手想扶沈腾下台阶，却扶了个空——沈腾完全忘了上台前答应扶她的承诺，自己三两步冲下了台。这一幕瞬间引爆全网，“钢铁直男沈腾”和“杨幂扶了个寂寞”双双登上热搜。

五年过去了，那个曾经“忘得死死的”的沈腾，在《现在就出发》第三季中仿佛换了个人，把当年欠杨幂的“扶”，全都加倍补偿给了节目组的成员们。

## “忘扶杨幂”的名场面

那是在2020年江苏卫视的一场晚会上，杨幂戴着波浪卷的披肩长发，身穿黑色露肩连衣裙，脚踩高跟鞋。下台阶时，因穿着高跟鞋走路不便，她想用手扶一下沈腾。

结果沈腾走得太快，让杨幂扶了个寂寞，手停留在半空中，画面略显尴尬。好在杨幂临场表现优秀，她默默地收回手，抿嘴笑了笑，以特别优雅的姿势小心翼翼地走下了台阶。

事后在《王牌对王牌》中，沈腾回应了为什么没扶杨幂：“杨幂上台之前还说，二舅你今天扶我一下啊，穿的高跟鞋，关键是她还不能走坡路，我说你放心吧，上去就给忘死死的了。”

## 五年后的温暖反转

时光流转，2025年的沈腾却展现出了完全不同的一面。

在《现在就出发》第三季中，沈腾一改往日“钢铁直男”形象，对节目中的每位成员都关怀备至。当成员们进行各种挑战时，他总是第一个伸出援手；遇到需要下坡或走不稳的路段，他会主动搀扶；甚至还会细心提醒大家注意脚下。

网友们纷纷调侃：“沈腾这是把当年欠杨幂的扶，全都补给了出发团啊！”

更有趣的是，在2025年王者荣耀共创之夜的舞台上，历史竟然来了个反转。这次轮到沈腾下台时差点踉跄，杨幂眼疾手快一把扶住他，还调侃道“沈叔叔，慢点走”。

这一幕被网友截图做成表情包，配文“岁月饶过谁，当年你忘扶我，如今我扶你”。

## 沈腾的蜕变与成长

从五年前“忘扶杨幂”的钢铁直男，到如今《现在就出发》中无微不至的“大家长”，沈腾的转变令人惊讶。

在《现在就出发》第三季官宣原班人马回归时，网友就纷纷表示：“沈腾带队稳了！”节目中的他不仅负责制造笑点，更时刻关注着成员们的安全与状态。

这种转变或许源于年龄的增长与责任的加重。44岁的沈腾虽然失去了年轻时的“校草”颜值，却多了份岁月沉淀后的松弛与从容。现在的他，更像是一个温暖的大家长，照顾着身边的每个人。

## 友情的见证

事实上，沈腾和杨幂的私交一直不错。杨幂私下叫沈腾“二舅”，这个称呼源于他们一起参加《中国达人秀》时的趣事。

当时有个小男孩特别喜欢沈腾，在家看电视看到沈腾时都会喊“大舅”。后来在节目中，经过金星调侃和观众起哄，杨幂顺势称“我的二舅是沈腾”，这个称呼就此固定下来。

也正是因为关系好，当年“忘扶”的那一幕并没有影响两人的友谊，反而成了彼此调侃的段子。在今年的共创之夜上，两人的默契更是达到了新高度。

当主持人问他们觉得彼此像什么游戏角色时，杨幂脱口而出“吕布和貂蝉，真实伤害”，沈腾立刻接梗“那我们就是周瑜小乔，扇风点火”。

## 温暖的传承

如今，沈腾在《现在就出发》中对团队成员们的照顾，某种程度上也是他个人成长的体现。

岁月教会了这个曾经大大咧咧的喜剧人，如何去关心和照顾身边的人。而那个经典的“忘扶杨幂”场面，也成了他成长路上一个有趣的注脚。

有网友笑称：“看来沈腾这五年是去进修‘如何扶人’了，毕业直接来《出发》团实习了。”

从“忘扶杨幂”到《出发》团的“暖心担当”，沈腾用五年时间完成了他的“救赎”。而这段有趣的转变，也成了娱乐圈友谊的独特见证——真正的友情，从来不会因为一时的尴尬而褪色，反而会在岁月的酿造中愈发醇厚。

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