如果你或你的家人正处于抗肿瘤治疗期间，这篇文章请一定要看完。

雨水多、气温高，湿热交蒸——夏天，西瓜、空调、冰饮料……对很多人来说，是享受的季节。

但对肿瘤患者来说，夏天还藏着一个容易被忽视的“敌人”——感染。

夏季，肿瘤患者的高危季节

有研究显示，肿瘤患者因为感染住院的风险直线增加，明显高于普通人群。而在接受化疗的部分患者中，出现发烧+白细胞低的比例，可能高达10%-50%，其中相当一部分的感染与家庭环境有关。

更需要注意的是： 高温高湿环境下，细菌繁殖快、空调使用频繁、食物更容易变质 ……免疫力本就不如常人的肿瘤患者，防控感染的难度直线上升。一次小小的发烧，下一轮的治疗计划可能就得按下暂停键。

冰箱里的隔夜菜、空调滤网、家里人一个普通的感冒……这些看起来没什么的小事，对肿瘤患者来说，可能就是天大的事。

食源性感染，那盘舍不得扔的剩菜

很多家庭都有这样一个习惯：菜做多了，放冰箱里，第二天热一热再吃。

但在夏天，这个习惯的风险可不小。

化疗或靶向治疗在杀伤癌细胞的同时，可能也会让体内的中性粒细胞减少，损伤肠道黏膜。

夏天温度高，食物在室温下存放2小时， 沙门氏菌、大肠杆菌 这些坏细菌可能大量繁殖。放到冰箱里，它们只是长得慢 ，并没有死。再加热时，如果加热不透，或者细菌已经产生了毒素，吃下去就非常危险。

健康人吃了可能只是拉肚子，但 肿瘤患者吃下去，细菌可能直接穿过肠道进入血液，引发菌血症甚至败血症等严重后果 。

夏季饮食避坑小贴士：

记住：夏天的冰箱不是保险箱。少留剩菜，就是少冒一次险。

军团菌+流感，空调吹出来的病

夏天不开空调受不了，但开不对，也可能出事。

• 空调里的“隐形杀手”军团菌

它特别喜欢25℃–42℃、有积水的地方生长繁殖。很不巧，家中空调的冷凝水盘，正好就是它的温床。

长期没清洗的空调滤网、散热片里，军团菌大量繁殖，开空调时，细菌跟着冷风飘出来，吸进肺里。

对免疫力低的肿瘤患者来说，感染后，起初很像感冒，但很快可能会发展成重症肺炎，病死率甚至可能高达25%–30%。

• 易被忽略的夏季流感

我国南方的夏季也存在流感活跃期。一次看似普通的感冒，可能诱发病毒性肺炎，或继发细菌感染。

夏季居家流感防控清单：

记住：空调可以开，但要洗干净再用。感冒不是小事，对肿瘤患者可能是一场“免疫风暴”。

发烧了怎么办？家属必备“感染预警清单”

如果出现以下任一情况，请直接去医院，不要在家硬扛，不要自己吃退烧药：

• 单次体温 ≥38.3℃

• 体温≥38.0℃ 持续超过1小时

就医前，记住这3件事：

1. 不要自己吃抗生素或退烧药——会掩盖真实病情，影响医生判断。

2. 记录发烧时间、最高体温、伴随症状（如寒战、腹泻、咳嗽、尿痛等）

3. 主动告诉医生：近期化疗时间、是否打过升白针、有无吃隔夜菜、空调是否整夜吹等生活细节

对肿瘤患者来说，夏天最大的敌人有时不是肿瘤本身，而是感染。

肿瘤患者的夏天，不需要勇敢扛——了解风险、提前预防，才是最聪明的应对方式。

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参考文献：

[1] 无.国家卫生健康委 国家疾控局关于印发疾病预防控制机构食品安全和营养健康工作细则的通知(国卫食品发〔2024〕29号)[J].中华人民共和国国务院公报,2024(30):39-47

https://www.nhc.gov.cn/sps/c100088/202409/f0f5b6f947274dd0971d823e1519291d.shtml

[2] NCCN临床实践指南：癌症相关感染的预防和治疗（2026.V1）

[3] 刘波,张宏艳.肿瘤相关发热性中性粒细胞减少预防中国专家共识(2024年