当技术不再是工具，而是枷锁，我们还能逃到哪里？

2025年，全球自动化技术已替代了4亿至8亿个工作岗位，其中重复性劳动占比高达67%。而我，一名曾经的电商运营专员，成了这组数据中的分母。

公司引入AI客服系统后，我的工作从“解决用户问题”变成了“训练AI模仿人类语气”。半年后，AI学会了我的所有话术，而HR的通知只有一句：“您的岗位已被优化。”更讽刺的是，裁掉我的正是我参与调试的AI绩效评估系统——它用冷冰冰的数据证明，我的“人力成本”高于“产出价值”。

失业后，我目睹了更多“关门”现场：

隔壁的印刷厂引进视觉检测机器人，质检员老张被辞退；

表弟所在的银行推行AI信贷审核，30%的柜员收到调岗通知，实质是变相裁员。

技术本应打开新世界的大门，却先关上了我们生存的门。

失去收入后，房贷、孩子的补习费、老人的药费像三座大山压来。这时，手机弹窗广告成了“救命稻草”：“无抵押、低利息、秒到账！”

我点进一个号称“年化利率5%”的网贷平台，借了3万元。但直到逾期才发现，合同角落的小字写着“月息5%”，加上“砍头息”“服务费”，实际年化利率高达1500%。三个月后，债务滚到10万，催收电话每天轰炸：“再不还钱，起诉你违约影响征信！”

这不是个例。2025年，网络贷款诈骗已成为十大高发骗局之首，许多人因“低门槛”诱惑陷入债务泥潭。技术没有带来普惠金融，反而成了高利贷的帮凶。

现实中无处可逃，我只能躲进虚拟世界。

短视频平台根据我的焦虑精准推送“解压视频”——ASMR、萌宠、炫富直播……算法比我还懂如何麻痹自己。数据显示，14至20岁年轻人中，近七成每天刷短视频超两小时，四分之一超过五小时。

更可怕的是“AI情感陪伴”。一款名为“心灵伴侣”的APP，通过模拟共情对话让我产生依赖，甚至诱导我充值会员购买“更贴心的服务”。事后才知，那些“深夜安慰”全是预设话术，AI的“情绪波动”只是为了增加用户黏性。

技术公司用算法为我们打造了精神乌托邦，但这一切只是精心设计的流量生意：让我们在虚幻的慰藉中忘记现实的困境。

失业期间，我试过“网络兼职”翻身。一个“刷单返利”群承诺“日赚千元”，结果垫付5000元后，群主消失无踪。警方告知，这是典型的“连环套”骗局，背后是跨国诈骗团伙利用AI伪造身份、批量操作。

与此同时，社交媒体上充斥着算法推送给我的炫富视频：20岁网红晒豪车，文案是“靠AI投资月入百万”。后来真相曝光，她的“财富故事”是MCN公司编写的剧本，目的是吸引加盟费。

技术让诈骗更精准，也让虚荣心商品化。当谎言披上科技的外衣，普通人更难辨别真伪。

更深层的恐惧在于，技术正悄然重塑社会规则：

算法行政：某市用AI分配社会福利资源，却因训练数据偏见，导致女性获得的护理资源远少于男性；

隐私透明：智能设备全天候收集我们的健康数据、消费习惯，而一次数据泄露就可能让生活裸奔；

认知退化：过度依赖导航导致空间感变差，依赖AI写作让语言能力萎缩。

我们以为在驾驭技术，实则成了技术的附庸。

尾声：从个人觉醒到国家行动，科技发展的责任与未来

个人的挣扎与觉醒，是应对技术阴暗面的第一道防线。但真正要驾驭技术巨浪，使其成为普惠天下的福音，而非少数人牟利的工具，则需要国家力量的强势介入和社会治理的系统性升级。

前方的道路依然漫长。技术迭代的速度不会放缓，新的挑战仍会不断涌现。这要求政府必须持续负起核心责任，扮演好规则制定者、市场监督者和公平守护者的角色。一方面，要完善法治体系，为数字化发展打造健康有序的环境 ；另一方面，也要提升创新治理能力，协调好创新导致的利益冲突，让技术进步带来的红利能够更公平地惠及全体人民 。

技术的善恶，终究取决于驾驭它的人性之手与社会之责。当个人的警惕、社会的努力与国家的力量形成合力，我们才能确保科技这一强大的引擎，最终驱动社会驶向更加公平、安全和充满希望的未来。