收到一个网友的留言：陪孩子写作业，提前商量好任务，他也点头答应了。可做着做着，他开始玩手指、咬笔头。提醒了两句，他突然把笔一摔，跑了出去。我的火“噌”一下就上来了。先是耐着性子哄了半天，没用。最后，我还是抄起了衣架。他哭了十几分钟，等他安静下来，我心里只剩愧疚。这也是很多父母遇到的问题。打骂能暂时压抑他的脾气，但治标不治本。那么，孩子到底为什么会发脾气？发脾气的时候，该怎么做？

孩子发脾气，表面上看，是因为“不听话”“无理取闹”。

但根本原因只有一个——心理需求没有被满足。

举个例子：

你一直在忙手机，他觉得被冷落了，发脾气是为了“求关注”

看电视正入迷，你突然关掉，他感到深深的挫败

尤其是低龄孩子，表达能力比较弱，说不清自己的想法，发脾气几乎是唯一的“表达工具”。

他不是故意跟你作对，他只是还没学会怎么处理自己的情绪。

“闭嘴”、“别哭了”！这些话，你是不是也常挂在嘴边？

但你可能不知道，孩子发脾气时，他的情绪脑（杏仁核）正在高速运转，而理性脑（前额叶皮层）基本掉线了。你让他“别哭了”，他做不到。

而且，情绪不是水龙头，说关就能关。

让他“别哭了”，其实是在否定他的感受，他明明很生气，你却告诉他“不许有这个情绪”，这样只会让他哭得更凶。

当孩子开始哭闹，不要急着讲道理，也不要吼他。蹲下来，张开手臂，给他一个结实的拥抱。

不说话，只是抱着。

这个动作传递的是：“妈妈看见你很难过，我在这儿，我陪着你。”很多孩子在这个拥抱里，哭声会慢慢变小。

哭本身就是一种情绪宣泄。不要强行打断，更不要威胁“再哭我就走了”。

你只需要安静地陪在旁边，让他把负面情绪流出去。允许孩子哭，比逼他笑更重要。

等他稍平静，帮他把情绪说出来。

孩子的词汇量有限，不知道怎么描述内心的感受。这时候，你可以替他说出来：

“你是不是因为妈妈不让你吃糖，很生气？”

当你准确说出他的感受，他会觉得“妈妈懂我”，情绪防线一下子就松了。

等完全冷静，再讲道理、教方法。

不要在情绪的“风暴眼”讲道理，他听不进去。等他哭完了，再轻声说：

“下次作业写累了，你可以跟妈妈说：把作业分成两半，上午写一部分，下午再写。不用发脾气哦。”

把解决方案变成他能听懂的小例子，比说一万句“你要冷静”都有用。

我们可以允许孩子哭，但不能因为他哭就妥协。

家里一定要有清晰的边界，全家都要遵守。

千万不要因为他发脾气就妥协。一旦他通过哭闹得到了想要的东西，他就会知道：“只要我闹，就能赢。”后面你就更难管了。

只要不破坏边界、不出现伤害自己或攻击他人的行为，就允许他发一会儿脾气。

孩子发脾气，从来不是故意跟你作对。

他只是暂时还没有能力，处理好自己的情绪。

而我们能做的，不是用吼叫和威胁把情绪压下去，而是蹲下来，张开手臂，陪他一起等情绪过去。

你会发现，那个张牙舞爪的小怪兽，也会慢慢柔软下来。