不少家长发现，原本听话的孩子突然不想上学，一点小事就发脾气 —— 别急着批评 “叛逆”，这些行为可能是青少年心理压力的 “求救信号”，早识别才能早帮孩子。

　　1. 厌学不是懒，是心理在逃

　　别只看不想上学的表面：

　　早上故意磨蹭、装病请假，说 “学校没意思”，其实可能是在学校受了委屈。

　　勉强去了学校，回家就躲进房间，不聊学校的事，甚至偷偷哭，这是心里压了情绪没处说。

　　以前作业按时做，现在磨到半夜还写不完，不是拖延，可能是注意力早被焦虑搅乱了。

　　2. 易怒不是脾气差

　　孩子突然爱发火，往往是压不住了：

　　以前能好好说话，现在妈妈催两句写作业就摔笔，爸爸问成绩就顶嘴，其实是心里的压力在找出口。

　　发脾气后自己躲着哭，或者摔完东西又后悔，说明他也不想这样，只是控制不住情绪。

　　3. 这些小变化，也要多留意

　　除了厌学、易怒，心理压力还会藏在细节里：

　　睡眠变糟：要么熬夜到凌晨，要么白天总犯困。

　　胃口反常：突然不爱吃饭，或者疯狂吃零食。

　　躲着人：以前爱和朋友玩，现在周末只宅家刷手机，不聊天。

　　如果这些情况持续超过 2 周，孩子越来越消沉，别硬扛，找专业心理咨询师聊聊。