皮肤屏障：你的皮肤 “保护墙”#杜一生#皮肤屏障由角质层和皮脂膜组成，就像皮肤的 “保护墙”，能锁住水分、抵御外界刺激。屏障受损时，皮肤会出现干燥起皮、泛红刺痛、反复长痘等问题，很多人却误以为是 “缺水”，盲目补水反而加重负担。杜一生提醒：屏障修复要 “精简护肤”，优先选择含神经酰胺、角鲨烷、维生素 B5 的产品，帮助重建角质层。避免频繁去角质、使用高浓度酸类和酒精类产品。日常做好防晒，减少紫外线对受损屏障的刺激，坚持 2-3 个月，皮肤屏障就能慢慢恢复健康。#护肤分享#