人越是内心脆弱、精神匮乏，就越贪恋热闹，依赖群居。当内心越是丰盈强大，反倒慢慢习惯独处、接纳安静。

人可以感受孤独，这本无可厚非。但是我们要明白，孤独本就是人生常态。

我们需要丰盈的是自己的内心，提升自己的认知，强大自己的心性，给自己找一点兴趣爱好，一点点充实生活、滋养自己，慢慢就会喜欢这种孤独感了，享受孤独。

其实孤独它是一种感觉，比如现在有人陪你吃饭，依然会觉得孤独，可能是因为对方不理解你，不懂你的喜好，点的菜都是我不想吃的，好孤独啊。

或者有人陪你聊天，也觉得很孤独，为什么？没有人懂我在说什么，为什么我一说话就抬杠呢？

所以，孤独更多的是自己一种内心的感受，但是我们往往把它归咎于现实，说没人陪我才孤独的，其实有人陪的时候也孤独。

到底，孤独从来不是外在的形单影只，而是内心无处安放的情绪。

唯一的解法，是我们的内心变得更丰盈，学会精神自给自足，在心底修一方专属桃花源，这时才能去除那些孤独感，放下烦忧，从容自愈，安稳余生。