大家好，经常有患者问我：“大夫，网上那些生发水、生发仪到底有没有用？” 说实话，这些现代科技的产品，我不敢全盘否定，但我更相信老祖宗传下来的土办法 —— 调气血。 咱们中医讲 “发为血之余”，头发的生长、健康都离不开气血的滋养。如果气血不足，就像地里没了养分，庄稼自然长不好，头发也会变得干枯、脱落，甚至变白。而很多人脱发，根源就在于气血亏虚。所以，调气血看似 “土”，实则抓住了生发乌发的根本。 讲一个案例吧！ 之前有个患者，男性，28 岁。来找我时愁眉苦脸，年纪轻轻头顶就 “地中海” 了，头发又黄又细，还大把大把地掉。一问才知道，他长期熬夜加班，饮食不规律，脾气也越来越暴躁。 我给他把脉，脉象细弱，再看舌象，舌质淡，舌苔薄白，典型的气血两虚、肝肾不足。针对他的情况，我开了个以八珍汤为基础的方子： 八珍汤加减 黄芪、当归、熟地黄、白芍、川芎、制何首乌、枸杞子、女贞子、墨旱莲、侧柏叶、炙甘草。 黄芪、当归补气养血；熟地黄、白芍、川芎滋阴补血；制何首乌、枸杞子、女贞子、墨旱莲补肝肾、益精血；侧柏叶凉血止血、生发乌发；炙甘草调和诸药。 一个月后小张复诊，明显精神头好了很多，掉发也少了大半。继续调整药方服用三个月，头顶竟然长出了细密的小绒毛，头发也变得乌黑有光泽。他激动地说：“没想到这些普通的草药，比那些昂贵的生发产品管用多了！” 如果你也被脱发、白发困扰，别盲目尝试各种产品，不妨来我这儿，咱们一起从调气血入手，用老祖宗的智慧，找回乌黑浓密的头发！