为进一步关心关爱基层女性及家庭心理健康，提升情绪调适与压 力管理能力，白云区妇联持续开展“送课下基层系列活动”。3 月 13 日、3 月 14 日，活动分别走进嘉禾街、同德街，通过心理工作坊形 式，为社区妇女及亲子家庭提供专业心理支持服务。

3 月 13 日下午，活动在嘉禾街开展“心的花园——女人的情绪 觉察和温柔照护”主题心理健康工作坊，吸引 30 名社区女性参与。 广州白云心理医院心理团队以“心灵花园”为意象，将情绪比作花园 中的不同花卉，通过冥想引导、情绪绘画等体验式方式，帮助参与者 觉察自身情绪状态，学习科学有效的情绪调适方法。

3 月 14 日上午，活动走进同德街开展 “情绪小侦探——亲子情绪探索工作坊”，共有 25 对亲子家庭参与。课程围绕 “识别情绪、感受情绪、表达情绪”展开，通过游戏互动、绘画表达等形式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习认识情绪、表达情绪，同时引导家长学会倾听与回应，促进亲子沟通。

在活动过程中，亲子家庭通过“情绪表情互动”“情绪卡片猜猜看”“情绪小怪物绘画”等环节，逐步理解情绪的多样性与表达方式，并在互动中建立更好的情感连接。课程还通过“情绪引导四步法”等方法，引导家长学习科学应对孩子情绪，营造更加良好的家庭沟通氛围。

两场活动现场氛围轻松活跃，参与者积极互动交流。大家纷纷表示，课程内容贴近实际、形式生动，不仅帮助自身更好地认识和管理情绪，也为改善亲子关系和家庭沟通提供了有效方法。

白云区妇联相关负责人表示，“送课下基层系列活动”将持续深入社区开展心理健康服务，聚焦妇女及家庭实际需求，整合专业机构力量，为基层群众提供更加多元、精准的心理支持，不断提升妇女群众及家庭的获得感与幸福感。