“一切皆是规律”，既然这个世界是由规律形成的。

那我们做任何事情必须首先“认识规律”，然后再去“实践规律”。

比如我们去冰箱拿东西，首先在头脑中形成步骤“打开冰箱门—拿出东西—关闭冰箱门”。

这些步骤就是去冰箱拿东西的规律，即“认识规律”。

接下来，按照认识的规律去冰箱拿出东西，即“实践规律”。

改变自己也是一样，我们不能盲目地去改变，必须先找到改变自己的规律，即“认识规律”。

然后按照认识的规律去改变自己，即“实践规律”。

比如你想改变自己，那么首先你就必须“认识规律”。

如果你的身体或心理生着病，整个人感觉非常疲惫，头脑糊里糊涂像一团浆糊。

那你根本就无法“认识规律”，更别谈去“实践规律”。

这时候我们必须通过规律把身心调养好，使身心处于健康状态。

这样才能保持头脑清晰，才能去认识改变自己的规律，然后去实践改变自己的规律。

想成功改变自己必须要遵循规律。

1

“认识规律”。

“认识规律”是“实践规律”的前提。

比如去冰箱拿东西的规律“打开冰箱门—拿出东西—关闭冰箱门”。

如果你没有认识到这个规律，妄图不打开冰箱门而拿到里面的东西，那根本是不可能的。

因为你违背了规律（不打开冰箱门拿东西），就要受到规律的惩罚（拿不到东西）。

所以我们必须先认识到去冰箱拿东西的规律，才能去冰箱拿到东西。

改变自己也是一样，我们必须首先认识到改变自己的规律。

再按照规律去实践，才能成功改变自己。

想成功改变自己必须要遵循规律。

2

“实践规律”。

有些人虽然认识到规律，然而却不到现实去行动，去实践，那你什么都得不到。

还是比如去冰箱拿东西，你头脑中虽然知道这个规律。

但你坐在那里不去行动，那你永远拿不到冰箱里的东西。

头脑中的规律只存在于头脑中，不管你怎么想。

如果不到现实去实践，那现实中什么都没有发生改变。

我们要认识到“实践的重要性！”

要知道光是认识到规律是不够的，不去实践，现实就无法改变。

改变自己也是一样，有些人整天在头脑里想改变自己，一天到晚嘴里嚷嚷着要改变自己。

然而他不到现实去实践，还是像以前一样过着麻痹不仁的日子！

那么他就是白日做梦！永远不可能改变自己！！不去实践永远无法改变自己！！！

让我们现在发誓:“从现在开始“认识规律”，从现在开始将认识到的规律到现实去做！去行动！！去实践！！！”。

想成功改变自己必须要遵循规律。

想成功改变自己必须要做到“认识规律”“实践规律”。

“认识规律”是前提，“实践规律”是成功改变自己的必经之路。

必须要认识到“实践的重要性！”