最新研究:人类寿命长短超50%由基因决定!健康生活习惯还有意义吗?
波士顿大学托马斯・珀尔斯博士的研究更给出直观印证：拥有健康习惯的50岁女性，寿命可能比无好习惯的同龄者长14年。斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的艾达・卡尔松也直言，基因无法改变，但生活方式掌握在自己手中，长寿并不等同于...
标签: 健康习惯
[静夜·悦读]容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，叫作“穷思竭虑”：过度反复思考某个问题，陷入无休止的忧虑。过度思虑，会让思考成为一种消耗：明明身体已经很疲惫，大脑却像失控的陀螺停不下来—反复回想自己说过的话、担心未完成的...