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很多家长发现，孩子写作业时总被桌面光斑和手影分散注意力。事实上，这不仅是“看起来不舒服”，更会导致眼睛不断调节，瞳孔频繁收缩，直接增加视觉疲劳。NIH的研究表明，眩光和不均匀光照会降低阅读效率，并显著延长眼睛注视...