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标签: 养生

就在这周五!杭州中医药膏方主题市集来袭,名医会诊、药方定制…来一起“膏”调养生

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与其等待不知何时才能重新出现的阳光,不如趁着即将到来的立冬节气来一场“膏”调养生局,做足过冬准备。本周五(9:00-12:00;14:00-20:00),“节气养生·岐黄有道—杭州中医药特色文旅市集”系列活动冬季篇:“立冬藏元气,...
资阳区:冬季养生有“医”靠 中医义诊护健康

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11月5日,一场主题为“冬季养生有‘医’靠,中医义诊护健康”的活动在张家塞乡卫生院举行,把优质便捷的中医药服务直接送到了村民身边。义诊现场 活动现场,张家塞乡卫生院与益阳市中医医院的医护人员耐心接诊、细致服务。他们...
我们总以为,养生是晨起跑步,是按时入睡,是搭配营养餐。可北京中医药大学教授曲黎敏

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排肾寒的方法很简单,取平开肚脐一厘米处左右,按压此处到底,停留30秒,放开。重复

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“悲剧还是发生了!”北京,一八旬老人晚上睡不着觉,便打算喝点酒助眠,可尝了一口药

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补错五脏越补越虚?五色养生才是王道

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降温来了!中医教你这样泡脚,少洗澡多养生,秋冬更健康爆款指南!天寒地冻,冷空

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一个人最顶级的养生就是做到这45件事情。​​​

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我问我一个爱健身的朋友,甄志强平时这么爱运动,身体素质应该挺好,怎么突然就走了

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三伏天养生黄金期,这3件事千万别做!尤其第2个,太多人中招每月2000退休金够养

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人这一辈子老中医这话才戳中养生本质——咱身体自带“抗劲儿”,好多小毛病根本不用

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“悲剧还是发生了!”北京,一八旬老人晚上睡不着觉,便打算喝点酒助眠,可尝了一口药

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气血是怎么样生成的?补气血的正确顺序!宝子们,总听人说气血很重要,可气血究竟是怎

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男性养生可以通过以下六个小妙招来实现

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增寿有方法健康养生​​​

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59岁阿姨,每天坚持踮脚,6个月后,她的身体发生了什么变化?2025年重阳节刚

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西洋参片什么时间喝好?医学教授,一文告知答案,建议给家人看看晨起一杯参片水,睡

被捧上天的几种保健品,实则坑钱又伤身,劝告父母:谨慎购买2025年双十一预售刚

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宜宾54号“老中医”火了,荒野求生赛场,他把养生刻进了生存里。之前我写

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上海交大研究发现:不吃大蒜和辣椒,血就通畅了?这真可信吗?上海交大一份研究突然

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如何轻松做到自律养生?对于伤精过度的朋友而言戒色是必须的,毕竟假如

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远离中老年养生骗局牢记这六点

广大老年人应该如何防范养生骗局?(1)遇“客服回访”先核实;(2)拒“专家问诊”私下约;(3)对“夸大宣传”要警惕,听到“包治百病”“吃了能根治”等说法,切勿相信;(4)防“直播群聊”,别上当;(5)要“转账”之前找把关;(6)...
震惊!超过80%的中老年人每天养生的习惯,竟然在悄悄害自己!真的错了吗?李大

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每天揉耳九十九下!身体突然就好了!宝子们!你们有没有过那种“明明没干啥,却累得抬

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耳部反射区哪有不适可以进行揉捏或进行耳穴压豆穴位养生耳穴健康养生​​​

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MirandaKerr米兰达可儿分享她的养生保健的秘诀1、看日出可儿称自己以

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女子忍痛踩趾压板脚喷血量力而行、循序渐进。这养生没养成,反给自己搞伤了,得不偿

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每天坚持这些养生习惯,竟然会害了你!你知道吗?李大爷今年刚满70岁,身体硬朗

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最近上海有位薛女士的遭遇,让全网直呼“疼得脚趾头都蜷起来了”——她在家跟着视频踩

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最近,上海一位女士的经历让不少人倒吸一口凉气——她在家跟着视频踩趾压板,本想助眠

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以后大家就是拼身体了‼️健康养生​​​

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很多人都在说人到中年要注重养生,其实都错了!最好的养生,其实只需要记住两个字

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人类对养生壶的开发不足1%!这些新奇妙用,大多数人都不知道!

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不管是上班也好,还是在家里也好,养生壶都是必备的。平时可以用养生壶烧水喝,也可以煮茶,用起来很方便。但是,如果你以为养生壶只能用来烧水、煮茶,那么就大错特错了!现在才发现,人类对养生壶的开发不足1%。家里看似平平...
长期走路能把几类病走没?医生建议:65岁后这样动,降低生病风险 咱先唠句实在

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心三药、肝三药、脾三药、肺三药、肾三药,具体是哪些你知道吗?现代人总喊着养生,

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人不生病的秘诀做到以6条:1.不贪吃2.不性急3.不焦虑4.不闲着5.

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✨古人的宝藏糖果!自带养生属性的古早糖!​​​

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钱和名气都是浮云!这篇健康忠告能救你《论健康》你挣再多的钱,再有大的名气,一

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有个同事特注意养生,才40来岁,但每天只吃两顿饭,连续两年了不吃晚饭,而且晚上

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早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,到底哪个更健康?医生给出答案江湖上

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为什么不能长期喝中药,会出现哪些影响?医生说出了答案不少人把中药当成“养生续

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38岁小伙坚持晨跑一年,体检报告出来,医生都愣住了!杭州38岁的张先生,

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身体各个部位的养生小妙招

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中式养生秘籍之仙人揉腹篇,请珍藏🤭解锁中式养生新搭配!每天早上练一遍八段锦,晚

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脾胃不好,按摩最管用(内有手法详解)健康养生​​​

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不忍直视!看着都疼……湛江33岁的何先生,经常用98公斤的圆柱体撞击下体,修炼名

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🍂秋冬的到来,气温越低越低,大家运动锻炼的意愿也随之下降;八段锦运动锻炼

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“神”不归位,气血怎么补都没用.

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中焦一通,身轻如燕❗中医教你打通中焦方法,传统养生智慧里,中焦是身体的“能量转运

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戒烟,因人而异。在没有疾病的情况下,不要跟风去戒烟,追求所谓的养生,有时往往对

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以前总听人说上班像上刑现在才发现我简直是掉进了养生快乐窝!每天

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早上空腹喝水,比不吃早饭危害更大?起床后,请按顺序做好这2事 有人一睁眼就灌

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低成本养生行动

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茶叶是血糖“杀手”?疾控警告:若想血糖正常,这几种茶不要多喝世人皆道饮茶养生,

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听北京大学医学博士说,真正不错的养生是这4点:一、情绪稳定才是王道世卫

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收藏!自用!广东省中医院发布2025-2026流全民健康生活方式药食同源古法今传

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秋冬正是全身淤堵疏通的好时节很多人一听“淤堵”,就以为是血管堵了,其实在中翳养生

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我那位47岁的同事,走了。她是我们办公室里最注重养生的人,一个坚定的素食主义者

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102岁朱南孙的饮食运动养生清晨六点,102岁的朱南孙医生在上海的家中醒来。与往

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藏在身体里的“养生密码”‼️从此养生有妙招👌💥养生党看过来!挖到宝了!一病一

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投资自己的方向有哪些?第一:脑子多读书,多旅行。第二:健康多养生,

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到了生不起气的年纪:放下情绪内耗,才是最高级的养生昨天体检报告出来,中医

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中医药食同源经典:老祖宗留下的八大古方藏在典籍里的养生智慧:这八大千古名方,是中

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保持年轻心态秘诀是什么?别告诉我,你还在以为“多喝水、多睡觉、少熬夜”就够了!

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💊不乱吃,安全用药,这几件事您需要了解第一个就很多人就会做错!科普知识健康养生

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根据你提供的链接内容,以下是关于泡脚养生的正确方法:泡脚养生的正确方法:水

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五十岁后别光走路了,蹲下去才是真养生。深蹲不是年轻人的专利,是骨头的救命稻草。

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气血不足,秋天要省着用自己

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90后开始养生,烧饼豆腐脑成新宠

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90 后早已悄悄迈入“养生阵营”。头发渐渐稀疏,梳妆台上默默添了防脱洗护套装;一到秋冬手脚就发凉,哪怕去热闹的派对,随身也揣着保温杯;就连吃冰,都得挑红枣口味的,生怕多沾一点寒气。昔日总觉得“衰老”遥远,如今才懂...
《库里超远三分绝平!天凉了,你的肝也需要一记养生绝杀

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养生也需要“关键球”:如何绝平身体健康?看着库里在关键时刻稳稳投出那记三分,我们是否也该思考:当健康亮起黄灯时,我们该如何投出属于自己的“养生绝杀”?答案就在千年传承的中医智慧里。正如库里日复一日地练习投篮动作...
大伯拍头养生“拍”出颅内出血?马上入冬,医生总结4种“伪养生”

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医生排除了多种原因后,发现问题可能就在叶大爷的“拍头养生法”上。原来叶大爷在手机上了解到每天拍头200下可以“通血管、防痴呆”,于是按照视频的指导每天拍打头部,坚持了数年。没想到这个“养生”习惯,却让他面临了巨大...

云雨频扰气温波动养生防病安稳度秋

温州网讯进入10月的最后一周,温州的天气将在云系增多和局部小雨中拉开序幕,与上周持续晴好干燥的天气格局形成对比,空气湿度明显增加,市民可感受到深秋的湿润感。据预测,本周中期天气将短暂好转,但后期又将重新转入阵雨...
年过五十养生:抓3件“不费劲儿”的日常事,比吃补药更实在年过五十养生核心不

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延长寿命的10句生活箴言,藏着最好的养生之道都说“养生先养心”,真正的长寿

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我算是彻底想明白了。搞垮你身体的,根本不是熬夜、也不是外卖,是人。别再瞎琢

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今天一整天,我的心都是凉的,没想到老公会这样对我天呐!原来这么多人都被睡眠

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养生10要,长寿的秘诀《黄帝内经》主张“形与神俱,而尽终其天年”,从眉眼到手足,

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养生四神汤猪肚鸡的家常做法,关键两步不油不腻

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女儿总说:"妈妈的养生汤,是装在碗里的平安符。清淡版:撇去表面浮油 增强版:加党参黄芪 简便版:用药材料包 四神汤最妙之处,在于它温和的调理之力。茯苓健脾,莲子安神,芡实固肾,淮山补气,与猪肚鸡肉同炖,是一道美味...
坚持三个月,和脂肪肝说拜拜

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肝最喜欢的7个动作:1、散步2、按揉太冲穴3、伸懒腰4、梳头5、腹式呼吸6、转

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杨振宁的冰箱,简直就是当代养生专家的“黑名单”。饭是一次做一堆,分装好,顿顿

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谁能想到!62岁李连杰术后三月就“逆生长”,这才是养生的终极真相!前阵子还

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12个打通中焦的方式通过艾灸、热水袋、按摩、敲打带脉、拍打臀部、揉搓腿部、泡脚、

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一个妈妈生完孩子后特别怕冷,大夏天都穿很多,知名中医张忠德icon给她把脉后说:

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男人是家里顶梁柱?这5种肉要多吃,身体强健精力旺!别再只做“家庭支柱”了!

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中医:四招让女孩子面容素净从中医角度看,“素颜美”的核心是让身体气血充盈、脏腑调

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111岁爷爷的“任性”生活:甜食、小酌、打麻将,长寿秘诀太意外!近日,浙江

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敲胃经,才是打工人养生的捷径

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十二时辰养生:中医科学养生、按时作息指南👉十二时辰养生法最早可追溯至《黄帝内经

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00后主打一个边熬夜边养生00后与60后在养生上battle起来了年轻人

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睡前养生计划---搓耳✅搓耳根✅揉按耳尖✅搓耳轮✅揉捏耳垂每种50次!💖

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自律,健身,养生之道

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4个变美养生小习惯:1️⃣刮地筋,经常生气,可以多刮一刮,也可以用手按揉。2️⃣

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值得收藏的,20张民间偏方现在就收藏起来,可以传家的小方子。都是老一辈留下的秘方

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健康养生,点滴积累的智慧健康不是偶然的幸运,而是每天用心经营的结果。早睡早起

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要想身体好的秘诀,就一个字:少!1、少吃点,病就少,三餐七分饱,细嚼慢咽,便是

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《黄帝内经》霜降养生核心是什么?一、生活起居:早睡晚起,护阳防燥-

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没想到,真正的养生秘诀竟如此简单!现代人追求健康,总以为多加营养、多做运动、多吃

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在肿瘤科工作多年的医生说:见过太多得恶性肿瘤的人,往往被身边人消耗着。这个人可能

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你发现了吗?每次和让你压抑、烦躁、焦虑的人相处后,你都感觉身心俱疲,像被掏空了一

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