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标签: 养生食谱
苹果能淡痘印？别光啃果子了。熊果苷真有用，但得浓度够，还得搭配维生素C。韩
2025-11-07 13:22
好的收到
小儿内伤四症——厌食、积滞、疳积、贪食小儿脏腑娇嫩如萌芽，气血未充、脾胃初成，
2025-11-06 23:10
美倩谈健康
东大的人口焦虑，貌似缓解了一丢丢。
2025-11-06 20:36
焱睒灼见
国外的水果就是不一般啊，一个石榴都比，一个大人拳头还大，都不知道怎么吃了，
2025-11-06 20:33
天天话聊吧搞笑
还在纠结隔夜菜致癌？纯属瞎操心！多数剩菜只要存对完全安全。但有3样食物，隔夜
2025-11-06 20:32
松尘谈科普生活
有谁有治疗胃胀气的好方法，帮助我解除烦恼。我从2021年以来，吃不容易消化食物
2025-11-06 19:58
老杨随心生活
试过无数补气血方法，红枣枸杞天天泡，当归黄芪顿顿煮，气色还是暗沉蜡黄，直到后来才
2025-11-06 19:31
庭院中喝茶的雅闲人
这些食物竟是智商税。原来这些东西吃了屁用没有，却被商家吹上了天，妥妥的智商税。
2025-11-06 18:04
高级松鼠世
白酒和医疗什么时候能回本呢?白酒最大的问题就是当前及未来人群的饮食消费习惯发生了
2025-11-06 15:34
璞玉说财经
脾胃虚弱可以多吃这5种食物
2025-11-06 09:55
刘能量
肠息肉别乱治！一个方子3步走，通肠腑、化积滞、调脾胃，消除隐患！5月下旬的时
2025-11-05 18:27
陈玉龙谈养护
嫩韭菜不够了。[捂脸哭]
2025-11-05 17:10
势值为重
猕猴桃立大功！医生发现：猕猴桃对这3种慢性病有好处！可以常吃老张最近逢人就夸猕
2025-11-05 17:02
栗子科普
我们总以为，养生是晨起跑步，是按时入睡，是搭配营养餐。可北京中医药大学教授曲黎敏
2025-11-05 16:58
游隼说趣事
你知道伤胃“祸根”吗？消化科主任告知：这5个坏习惯，希望你一个都不占不
2025-11-05 16:54
昌勇下
脂肪最怕的食物
2025-11-05 15:42
浮生若梦要运动
有知道这是什么的吗？这是我小时候的水果兼零食，有吃过的吗？
2025-11-05 14:41
完美葡萄
惊呆了!柿子对抗3种慢性病，医生：常吃但别错吃别再被“柿子对胃不好”的老说法误
2025-11-05 14:11
不凡阳光
64岁的李大姐，早餐总少不了一块腐乳配粥，这习惯一坚持就是五年。可最近体检时，
2025-11-05 14:11
昌宇随心养护
这次又莫名其妙地被口腔溃疡折腾了十来天，真是让人心烦！每次吃东西都觉得疼痛，讲话
2025-11-05 13:46
桥蕤谈娱
补错五脏越补越虚？五色养生才是王道
2025-11-05 11:59
真益玩转养护
身体长期耗损过度，为何会出现阳气亏虚、寒湿缠身？有不少纵欲多年的朋
2025-11-05 09:49
刘能量
长寿是福？这话说得太轻巧了！隔壁85岁的李婆婆患老年痴呆三年，她让全家人体会
2025-11-05 07:59
成熟的阿姨
哈佛大学研究显示,适当减少饭量，甚至只是减少三分之一的摄入量，就能显著延长我们的
2025-11-05 06:19
天道品商业
我有个老铁，爱喝酒，顿顿都得整两口，小脸天天红扑儿扑儿的。结果有天心脏不干了，直
2025-11-05 06:01
具恒随心生活
林北又丢掉了一张底牌！七星山骆驼杯求生第27天，他刚靠马齿苋解决缺盐水肿，转头就
2025-11-05 01:43
于荒漠寻找生命
㊗高蛋白食物：如螃蟹、虾、牛奶等。柿子含大量鞣酸，蛋白质在鞣酸的作用下易凝结成
2025-11-04 21:53
泽旭美食啊
25岁女孩被自己制定的自律典范食谱吃进了医院，每天都是水煮西兰花，鸡胸肉，土豆，
2025-11-04 20:01
孤独城
为什么会经常性尿黄？很多朋友对于尿黄并不陌生，多数人是喝水少了偶尔
2025-11-04 16:57
真益玩转养护
47岁男子肠癌离世，医生无奈：把5物当早餐吃，肠道再好也撑不住你每天追捧的“健
2025-11-04 16:56
奇玮随心养护
便秘的困扰用什么方法可以解决？相信有很大一部分人都存在便秘的问题，或者便不净，
2025-11-04 16:14
强文推送向上
天冷了，建议中老年人多吃这4种“优质蛋白”，增强体质、顺利过冬！"王大爷，您这
2025-11-04 16:10
实和评细致生活
河南农村糖尿病人大福利来了。今后河南卫生所可以集采糖尿病药物了，而且报销95％，
2025-11-04 16:04
你若安好便是晴
吃饱了就睡还是消化差不多再睡，这真是个纠结的问题。不过从健康角度看，还是消化差不
2025-11-04 14:52
彬彬大淘汇
一把鸡内金，消散3年肾囊肿，行医多年，我始终坚持简单的方法中医认为“肾
2025-11-04 14:51
陈玉龙谈养护
一张古方，仅5味葯，坚持30天，内热清、肾阳足，血小板翻倍升！大家好，我是余惠平
2025-11-04 14:45
飞翔说健康
入冬管住嘴六吃六少吃✅六吃是：1、红薯。2、甘蔗。3、冬枣。
2025-11-04 14:14
穿搭日历
头发越来越枯，掉得越来越多？想补救，别急着乱买护发素。这事儿真不靠抹的，关键在养
2025-11-04 11:16
纵观爱科普
【6款姜枣茶搭配】从普通版到顶级版都有，大家可以根据不同的体质，在姜枣茶基础上选
2025-11-04 09:18
素食营养叔叔叔
我真的，快被一碗菠菜搞疯了。就因为我妈便秘，憋得难受。开塞露用了两瓶，屁用没有
2025-11-04 07:07
风记浪漫
好羡慕这种睡眠质量
2025-11-04 02:16
九儿说情感啊
秋冬时节的柿子，不仅是清甜软糯的时令水果，更被医生发现对部分慢性病患者有辅助益处
2025-11-03 21:10
以珊聊人啊
香蕉立大功？医生调查发现：糖尿病患者吃香蕉时，要多注意这3点"医生，我听说香蕉
2025-11-03 18:55
栗子科普
羊肉再次受到关注！医生含泪劝告：糖尿病喝汤时，多注意这5点 冬天一冷，不少糖
2025-11-03 17:57
樱碟好的养护
高价保健品VS五红汤|一个烧钱一个养人|三天效果惊呆你只需三天，气
2025-11-03 17:51
悬崖边勇敢攀岩人
提到孩子流鼻血，很多家长第一反应是“上火了”，多喝水、捏捏鼻子就过去了。可2
2025-11-03 16:57
昌宇随心养护
比伤口疼痛的更难忍受的是全麻，恶心呕吐，高达30%的全麻并发症手术台上一刀
2025-11-03 16:55
昌勇下
被捧上天的几种保健品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买2025年双十一预售刚
2025-11-03 16:54
奇玮随心养护
这种情况你该怎么办?
2025-11-03 16:43
送男孩的小外卖
很多人走进药店或者超市，都会被货架上的维生素C搞懵：一边是两三块钱的瓶装片，一边
2025-11-03 16:34
见闻酥
上海交大研究发现：不吃大蒜和辣椒，血就通畅了？这真可信吗？上海交大一份研究突然
2025-11-03 15:54
昌勇下
营养又简单的早餐[比心]
2025-11-03 13:24
体璐看娱乐明星
朋友送了一兜柿子，说是从自家树上摘得，是那种常见的磨盘柿子。自从发现血糖异常
2025-11-03 13:10
蒲根蒲草
20元一只的烤鸡食用是否健康。超市20元一只的烤鸡能否放心食用，取决于其生产流
2025-11-03 12:39
一腿毛
柿子立大功！医生发现：柿子可能对这3种慢性病有好处！可以常吃最近翻到《中国
2025-11-03 10:52
洒脱风筝
身体有内火内热重，有哪些表现？
2025-11-03 10:44
刘能量
以下是一些保护心脏的好习惯：1. 健康饮食：遵循均衡饮食原则，多摄入蔬菜、水
2025-11-03 06:19
雾里竹子的挺拔
古人的平均寿命为什么那么短？按现在的说法，他们吃的蔬菜都是天然绿色，没有农药残留
2025-11-02 22:47
史之春
苹果本身补气血效果不咋地，但和一些食材搭配煮水就不一样啦。像苹果红枣汤，把苹果切
2025-11-02 21:33
欢迎来到我的直播间息
广成中医推荐的鼻炎，腺样体肿大方子白芷3克、独活3克、辛夷3克、荆芥3克、双花6
2025-11-02 19:23
飞翔说健康
仙方三补丸：三味药的疏肝健脾补肾方解析仙方三补丸的核心价值在于以极简组方兼顾肝
2025-11-02 17:22
飞翔说健康
早餐吃啥可是个学问，得营养均衡才行。碳水化合物不能少，像全麦面包、玉米、红薯、
2025-11-02 16:09
妙春笑谈小姐姐
控制饮食，少吃高热量、高脂肪食物，像油炸食品、甜品等。
2025-11-02 16:03
王的灵感空间
当年一头乌发的西拉米伴在顶着白发的泰王身边，她以为自己会是泰王最后一个女人。但她
2025-11-02 14:55
向聊娱乐
救赎与收割在同一条血管里进行。
2025-11-02 11:56
泡泡红莓
别动不动就说回农村，都认识这是什么吗？
2025-11-02 09:22
管管爱跑步
一些炸裂到不能再炸裂的人体冷知识！
2025-11-02 02:04
囤货种草娱乐
天天喝黑豆水排毒，女子肝功能异常长沙一位三十出头的李女士，听信“黑豆排毒能养
2025-11-01 16:54
昌勇下
我真的要笑死了。跟便秘斗了好几个月，开塞露、火龙果、全套都上了，最后救我命的，
2025-11-01 15:16
仙女阁下
想要延年益寿，需管好嘴巴，这10点要牢记：猪头肉脂肪含量高，尽量少食用。过夜
2025-11-01 13:54
随心随拍吧
甲状腺有问题的宝子们，饮食可得上点心！有些食物真得少吃。高碘食物像海带、紫菜这些
2025-11-01 13:32
欢迎来到我的直播间息
每天一个鸡蛋错了？医生再三建议：过了66岁的人，鸡蛋应该这样吃 “每天一个鸡
2025-11-01 12:59
张张科普
多吃优质碳水能抗衰老高质量碳水化合物主要包括以下这几类：全谷物：包括糙米、玉米、
2025-11-01 10:55
钱罐罐说商业
轻纱拂绿意，仙姿步芳尘。你在拼多多买东西质量怎么样瑜伽可以改变一个人的身体形态
2025-11-01 10:44
冰冰是超人
蔬菜发芽能吃吗？昨晚直播时，有粉丝问，生姜发芽了，能吃吗？洋葱发芽了，能吃吗？我
2025-11-01 10:30
托托谈世界
多吃优质碳水能抗老可以让人年轻1.2岁最近一项发表在《营养学杂志》上的研究火了
2025-11-01 10:23
在心里种鲜花
一直以为碳水是让人长胖和衰老的罪魁祸首，没想到多吃优质碳水居然能抗衰老！《营养学
2025-11-01 09:05
枫叶神
✨古人的宝藏糖果！自带养生属性的古早糖！
2025-11-01 08:09
囤货种草娱乐
钱和名气都是浮云！这篇健康忠告能救你《论健康》你挣再多的钱，再有大的名气，一
2025-11-01 08:08
菲菲爱生活的溪流
好羡慕这种睡眠质量
2025-11-01 07:06
校园活动啊
别信什么“六天瘦14斤”，那不是减肥，是脱水。高血糖怕吃糖？你天天吃白米饭，
2025-11-01 03:15
墨染青丝
你以为的养胃，实际是在伤胃
2025-11-01 02:58
觅珍谈健康
有个同事特注意养生，才40来岁，但每天只吃两顿饭，连续两年了不吃晚饭，而且晚上
2025-11-01 01:44
庭院中喝茶的雅闲人
苹果尽量少吃，或者最好不吃，原因是什么?很多人还不清楚：都说“一天一苹果，医生
2025-10-31 17:54
老何养护
秋冬时节，红枣作为温补佳品常被用来炖汤、煮粥，但并非人人适合。以下四类人群需
2025-10-31 17:32
疯虹说影剧综
张叔和李叔同岁，都爱下棋，可上个月张叔查出冠心病，李叔却啥毛病没有。问了医生才知
2025-10-31 17:08
不一样视角
想排便顺畅，吃这些食物准没错。主食里选粗粮，玉米、红薯就是好选择，吃着香还能促进
2025-10-31 16:32
欢迎来到我的直播间息
猕猴桃真是一种很团结的水果
2025-10-31 16:12
老王说大话
10种冻龄食物，让你的卵^巢年轻！
2025-10-31 15:03
一个养成系挑精拣肥
健康吃鸡蛋可有不少门道。鸡蛋营养丰富，一个约含7克蛋白质，还富含维生素A、D、K
2025-10-31 14:33
欢迎来到我的直播间息
治腹胀的古方：“神仙一块气”汉古经方导滞通腑法是指通过通利大便、消除痰食积滞
2025-10-31 14:23
飞翔说健康
“吃饭八分饱”是错的？医生告诫：55岁之后，吃饭尽量做到这5点 69岁的王叔
2025-10-31 11:32
纵横知识
今天在体检，发生一件很有趣的事。体检完之后有早餐，然后我去拿了早餐，挺
2025-10-31 10:48
骞信评情
你是否也曾在早晨空腹时喝上一杯牛奶，或者在享受完火锅后，立即喝下牛奶来缓解胃部的
2025-10-31 09:57
疾冰预防说
气虚难复，主要源于消耗.
2025-10-30 21:19
浩瀚聊健康
秋燥可能不是阴虚，而是津液输布障碍.
2025-10-30 21:19
浩瀚聊健康
柿子立大功！医生调查发现：柿子对这4种慢性病有好处！可以常吃 谁能想到，秋天
2025-10-30 19:59
张张科普
她喝水上瘾，饿到发抖，瘦了六十斤，没人说她赢了。别人夸她狠，她自己照镜子，认不
2025-10-30 19:34
美丽小轶
红枣再次成为关注焦点！医生发现：吃红枣时，一定要多注意这4点 秋冬季节一到，
2025-10-30 19:32
纵横知识
老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋只排第6，第一名很多人都不知道沈大爷今年78岁，
2025-10-30 18:58
阿阳养护科普
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