标签: 内分泌失调
肿瘤科主任一段发人深省的话：“一个人身体好，关键不是营养，也不是锻炼，而是
肿瘤科主任一段发人深省的话：“一个人身体好，关键不是营养，也不是锻炼，而是胆子要大一点，你不要怕。惊恐之心生百病。你越担忧，越细致入微，你的焦虑就越多，你的状态就越差。你胆子越大，能量就越高。你胆子越大，气血就越通畅。只要你敢放松、舒服、自然地活着，身体自己就会越来越好。”这不是唯心，而是身心一体的大智慧。第一，很多病，是“怕”出来的。怕得癌，于是整天疑神疑鬼，这里疼那里酸就对照症状，吓得吃不下睡不着；怕老，于是疯狂买保健品、做医美，生怕一条皱纹暴露年龄；怕失业，于是拼命加班，不敢请假，神经紧绷。这些“怕”长期累积，导致焦虑、失眠、内分泌失调，免疫力下降。原本没病的，吓出了病；有小病的，吓成了大病。你越怕什么，就越来什么。第二，过度担忧，是一种精神内耗。你担心孩子成绩，担心老公安全，担心父母身体，担心明天会议。你的大脑一刻不停地模拟各种糟糕场景，身体随之分泌压力激素。长期处于这种“应激状态”，心脏、肠胃、皮肤都会出问题。其实，你担心的90%的事根本不会发生。即使发生了，你也能应对。与其消耗能量在无谓的焦虑上，不如把精力用在当下能做的事情上。第三，胆子大，不是莽撞，是通透。是明白“尽人事听天命”的道理。该注意的健康事项注意了，该做的防护做了，剩下的就不纠结。想吃什么就吃一点，不必整天战战兢兢；想去玩就去玩，不必预设各种意外。你放松了，身体的自我修复机制才能正常运转。紧绷的弦，容易断；松弛的弓，才能射出好箭。第四，如何让自己胆子大起来？首先，降低对事情的灾难化想象。问问自己：最坏能怎样？天塌不下来。其次，接纳不确定性。人生本就充满变数，你无法控制一切。最后，多关注当下。你正在呼吸，你此刻安全，你还有行动能力。把注意力从“未来可能发生的坏事”转移到“此刻正在发生的好事”。第五，学会“视而不见”。不看那些贩卖焦虑的养生文章，不听那些吓人的疾病传闻。你的身体没有那么脆弱，它有强大的自愈力。给身体一点信任，给自愈力一点时间。很多时候，你什么都不做，只是放松心情，规律作息，小毛病自己就好了。你一紧张，反而帮倒忙。第六，做自己的“定心丸”。告诉自己：我很好，我能行，我不怕。不是盲目乐观，而是选择一种更有能量的心理暗示。你的心态变了，状态就变了，状态变了，磁场就变了，磁场变了，好事就来了。这不是玄学，是吸引力法则的实际运用。从今天起，试着把“万一”换成“那又怎样”。把“担心”换成“相信”。把“紧绷”换成“放松”。吃饭时专心吃饭，睡觉时安心睡觉。不为没发生的事失眠，不为控制不了的事焦虑。你胆子越大，身体越棒，运气越顺。因为你终于明白，最好的养生，不是吃多少补品，而是让自己活得不紧张、不害怕、不拧巴。
这人真是怪，两人在一起7、8年了没有孩子，可离婚后各自成家不久就都怀上了，你说这
这人真是怪，两人在一起7、8年了没有孩子，可离婚后各自成家不久就都怀上了，你说这事怪不怪？我一个亲戚的女儿结婚7、8年了，两人工作也好，经济也宽余，大房子也买了，可就是盼个孩子。公公、公婆隔三差五就来一次，不为别的就是想探探媳妇的肚子有没有动静。有一天，公婆实在忍不住了，就找媳妇谈了一次，说家里是三代单传，不能在这一代绝后，非常婉转地说叫他们俩到医院好好检查一下，当调理的调理，当治病的治病。媳妇很明了，知道是公婆下“逐客令”了，虽然跟丈夫感情不错，但为了丈夫家能续后，就下决心离了婚，也没有上医院检查到底是谁的问题。半年后，她又遇到了现在的丈夫，结婚后三个月就怀上了，既没有进行过调理也没有上医院做过检查，而且在医院生孩子时还碰到了以前的丈夫带着他的新老婆来做孕检，你说这事是不是奇了怪？听到民间有人说“夫妻气场不合、命里无子缘”的说法，这两人难道真的是属于此类？后来听医生做了科学的解释，觉得有点道理。医生说：两人七、八年没孩子，是因为长期焦虑导致内分泌失调、排卵紊乱、输卵管痉挛等现象，两个人天天处在紧张压抑里，身体就自动“关闭生育功能”，所以越急越怀不上。但一旦离婚分开，瞬间压力释放，身体自然就恢复了正常。所以说“压力”是克星，并不是身体有问题，现在的年轻人多数是属于这种情况，希望小年轻们保持心情愉悦，身心轻松，为国家多生孩子！
就那颗白色的小药片，教练说是“营养品”。她信了，一吃就是六年。代价是，她这辈子，
就那颗白色的小药片，教练说是“营养品”。她信了，一吃就是六年。代价是，她这辈子，都当不了妈了。就为了那几块顶着“为国争光”帽子的金牌信源：凤凰网她第一次见到那颗小药片，是在体校的宿舍里。那是一颗白色的小片，外表普通得不能再普通。教练语气平常地说：“这是营养品，补身体的，训练强度大，不吃不行。”彼时的她还年轻，出身在偏远农村，从小就懂一个道理——教练的话，就是天。她没有多问，端起水杯，把药片吞了下去。她叫邹春兰，一个从贫困家庭走出来的举重运动员。小时候家里穷，饭都吃不饱，能进体校，是改变命运的机会。她力气大，骨架结实，被选进专业队后，命运仿佛突然有了方向——训练、比赛、夺牌。上世纪八九十年代，中国竞技体育正处在一个拼命追赶世界的阶段。年轻的运动员被寄予厚望，“为国争光”四个字压在肩头，沉甸甸，却也闪着光。训练是残酷的。每天清晨五点起床，绑好护腕、护膝，举杠铃的声音在训练馆里回荡。汗水顺着脖颈流进衣领，双手磨出血泡再结痂。教练说，成绩就是一切。成绩好了，国家给发奖金，家里能盖房子，父母有面子。那颗“营养品”，从一周一片，到几乎每天都要吃。她也曾疑惑过，为什么吃完之后心跳会变快，脸上冒出奇怪的痘痘，嗓音也越来越低沉。可队里的人都在吃，没人敢多问。她赢了。在全国比赛中，她一次次站上领奖台。金牌挂在胸前，闪着光。掌声如雷，媒体称她是“女力士”，是国家的骄傲。那几年，她的名字在举重圈里并不陌生。可代价，在身体里悄悄积累。月经开始紊乱，后来干脆停了。体毛变得浓密，声音变粗，皮肤粗糙。她以为是训练太苦的缘故。直到退役多年后，医生告诉她：长期服用含有违禁成分的药物，已经严重影响了她的内分泌系统，卵巢功能受损，怀孕几乎没有可能。她愣住了。那一刻，金牌的重量，忽然变得刺骨。退役后的人生，并没有像领奖台上那样耀眼。没有文凭，没有一技之长，身体又留下隐疾。她做过搓澡工，在澡堂里一站就是一天，双手泡在热水里发白。曾经举起百公斤杠铃的手，如今在给人搓背。有人认出她，惊讶地问：“你不是拿过冠军吗？怎么在这儿？”她笑笑，没有解释太多。后来，随着体育界反兴奋剂风暴的深入，当年一些项目的管理混乱、违规用药问题逐渐被揭开。人们才意识到，那些站在领奖台上的年轻人，很多不过是时代洪流中的棋子。她回忆起当年的“营养品”，才明白那是什么。那不是补品，是含有激素类成分的违禁药物。她不是主动选择，她只是相信。相信教练，相信组织，相信那句“为了国家”。可身体不会说谎。她为此承受了长期的后遗症。内分泌失调、身体男性化特征明显、情绪波动大。最让她难以接受的，是失去做母亲的可能。结婚后，她和丈夫努力尝试，却始终没有结果。医院检查报告上的冰冷结论，像一道判决。她曾在采访中说过一句话，大意是：“如果早知道后果，我宁愿不要那些金牌。”这句话，没有怨气，更多是无奈。她不是唯一一个。那个年代，一些项目在成绩压力下走了弯路。运动员年纪小，文化程度低，对药物知识几乎一无所知。所谓“营养品”，往往由上面统一发放。她们的任务只有一个——练，赢。而当掌声散去，伤痛却要自己承担。后来，随着中国体育反兴奋剂体系逐步完善，管理越来越严格。国际反兴奋剂规则全面执行，检测透明度提升。曾经的混乱，逐渐被纠正。可对于她们那一代人来说，青春已经过去，身体无法重来。她没有彻底沉沦。在社会关注下，她获得了一些帮助，也开始走出阴影。有人邀请她讲述经历，她愿意站出来，不是为了指责，而是提醒后来人：不要再让年轻的身体为短暂的荣誉付出终身代价。她说，她不恨体育。她只是希望，竞技场上赢得的每一枚金牌，都是干干净净的；每一个孩子走进训练馆，都不用再吞下那种不明来历的小药片。
闺蜜公公是个老中医,我去找他治内分泌失调,体会到难以启齿的快乐
“治不了你老公，就治治你吧，我也觉得你现在瘾太大了，有点像内分泌失调。其实我也怀疑过，只是不好意思去医院检查。再加上老公一直说这是正常表现。正好借着这个机会，让闺蜜公公帮我看看吧。我们一起去了她公公王叔的诊所。...
![爸爸去开家长会，脑子里想的最多的就是:啥时候结束[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/542030678825224023.jpg?id=0)
这个中成药,用处还挺多,精神抑郁、食欲不振、内分泌失调都能治
很多女性的月经不调的主要原因就是内分泌失调，尤其是对于一些生活压力较大的女性朋友来说，如果长期内分泌失调，很容易造成月经不调的情况。那么服用逍遥丸有什么好处呢？对于女性朋友来说，长期内分泌失调会导致月经不调，最...
孔燕:多囊卵巢综合征:生殖内分泌失调咋调理?
该病以高雄激素血症、排卵障碍和卵巢多囊样改变为特征，常伴随胰岛素抵抗、代谢紊乱等问题。PCOS患者不仅面临月经不调、痤疮、多毛、脱发等显性症状，更易发展为糖尿病、心血管疾病，且...五、心理干预：打破焦虑-内分泌失调循环 ...
内分泌失调的原因：人体内分泌系统包括多个腺体，其中主要有六个，即脑垂体、
内分泌失调，又名内分泌紊乱，它并不是具体的某一种疾病，而是一种比较模糊的概念。正常情况下，内分泌系统分泌的各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破（某种激素过多或过少），就会造成内分泌失调，导致一系列...