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准妈妈和新妈妈:谨防血栓性疾病
对女性来说，怀孕是幸福而奇妙的旅程，身体会发生一系列的变化。...准妈妈和新妈妈们应树立“防大于治”的观念，科学运用知识，用实际行动为自己和宝宝的健康保驾护航。（作者系南宁市第三人民医院产科副主任医师）
准妈妈待产包:轻装上阵,安心迎接小天使
亲爱的准妈妈们，恭喜你们即将迎来人生中最美好的时刻！作为一位经历过这段旅程的妈妈，我深知准备待产包时既兴奋又有些许不知所措的心情。今天，我想用最实用、最贴心的方式，与你们分享如何准备一份“刚刚好”的待产包，让...
警惕这些习惯,羊水质量悄悄变差?准妈妈要注意了!
怀上宝宝后，准妈妈们最关心的就是肚子里那片小小的“海洋”—羊水。它像温暖的保护垫，让宝宝安全成长。但有些不起眼的日常习惯，却可能悄悄影响羊水的质量，值得我们留心。很多妈妈怀孕后总觉得容易渴，却因为怕频繁上厕所而...
孕期身体出现这种情况,多半是胎盘低置,这些方面准妈妈要注意!
怀孕后，准妈妈们就像捧着易碎的珍宝，时刻关注着身体的变化。如果孕中晚期突然出现无痛性阴道出血，或者下腹部有坠胀感，甚至胎动也变得异常，那可要提高警惕了，这很可能是胎盘低置在捣乱，今天咱们就来聊聊胎盘低置那些事儿...
产科医生不会细讲,但准妈妈必须懂,胎儿大脑发育的“睡眠秘籍”
那作为准妈妈，我们的睡姿会不会影响到他呢？这个问题我怀头胎时特别纠结，生怕压到他。其实，在 孕早期，宝宝还在盆腔里，有很好的保护，除了趴睡，怎么舒服怎么来。到了 孕中期，肚子慢慢变大，建议尽量侧卧或者仰卧（如果...
准妈妈沐浴小贴士:这些部位轻轻带过就好
过热的水长时间冲淋或用力揉搓，可能会使准妈妈感到不适。洗澡时让温水自然流过，用手掌温和地抚过就好。别忘了我们私密的会阴部位。由于孕期分泌物增多，保持清洁很重要，但方式要正确。只需用流动的温水从前向后冲洗外阴，...
孕妇吵架后流产，婆媳闹矛盾，医生给出真相。近日有位准妈妈跟婆婆吵架后
孕妇吵架后流产，婆媳闹矛盾，医生给出真相。近日有位准妈妈跟婆婆吵架后胎停育，第二天出血住院检查，结果不得不做流产手术。她边哭边埋怨婆婆惹自己生气，婆婆一听急了，说流产怪自己身体有问题，不相信生气会害流产。医生赶紧打断争吵，解释说孕妇情绪剧烈波动确实容易引发流产，尤其刚怀孕时更要小心。婆婆还是不太信，觉得这理由听着玄乎。网友都在提醒：孕妇情绪敏感，千万别惹她们生气，出事了对谁都没好处。
要强的准妈妈。打了无痛药后，产妇还淡定的给自己化妆打扮。丈夫戴口罩，可能是要
要强的准妈妈。打了无痛药后，产妇还淡定的给自己化妆打扮。丈夫戴口罩，可能是要求，对即将分娩的孕妇化妆没有要求？两位护士在看、在乐，此时此刻，护士应该提醒孕妇的，这样子可能影响即将出生的婴儿。不过，隔着屏幕都能感受到她的丈夫对她，日常生活中得服服帖帖……
宝贝跟妈妈的悄悄话
当第一次感受到宝宝在肚子里“打招呼”时，那种奇妙的体验会让所有准妈妈心跳加速—这就是胎动，孕期最温暖的诗篇。最初的悸动：像小鱼吐泡泡：多数准妈妈会在孕16-20周迎来这个惊喜时刻。如果你是第一次怀孕，可能会晚些，...
孕吐不是“忍忍就好”这些危险动作和缓解妙招准妈妈必看
当清晨的呕吐感如潮水般涌来，许多准妈妈会下意识捂住嘴巴冲向卫生间。这个被民间浪漫化为"妊娠反应"的生理现象，实则是胚胎着床后激素剧变引发的身体保卫战。但当孕吐升级为持续性呕吐、体重骤降，甚至出现脱水症状时，我们...
两分钟学会拉玛泽呼吸法:顺产妈妈的“无痛”通关秘籍
分娩疼痛是许多准妈妈最焦虑的“关卡”，但你知道吗？全球妈妈都在用的拉玛泽呼吸法，能通过呼吸节奏的精准控制，将疼痛感降低到人体可承受范围，甚至让产程缩短1-2小时！今天用最通俗的方式拆解这套“呼吸魔法”，让你两分钟...
早高峰的公交像“沙丁鱼罐头”，当一个挺着孕肚的准妈妈在人群中摇晃，你会主动起身吗
早高峰的公交像“沙丁鱼罐头”，当一个挺着孕肚的准妈妈在人群中摇晃，你会主动起身吗？这个看似简单的问题，却戳中了无数人的纠结与现实。有人说：“必须让！孕妇行动不便，万一磕着碰着怎么办？”也有人吐槽：“我通勤两小时，累得只想瘫着，凭什么一定要让？”还有人顾虑：“现在好多人显怀晚，万一认错了岂不是很尴尬？”但别忘了，让座从来不是义务，却是藏在细节里的善良。孕妇挤公交，或许是没人帮忙接送，或许是为了省钱产检，每一次摇晃都藏着对孩子的小心翼翼。那些主动起身的人，让出的不只是一个座位，更是一份体谅与安全感；而选择沉默的人，也未必是冷漠，可能只是被生活压得喘不过气。真正的文明，从来不是道德绑架式的“必须让”，而是发自内心的共情：换位思考如果是自己的家人，你是否希望有人伸把手？一个座位，考验的不是责任，而是人性的温度。早高峰遇到孕妇挤公交，你会让座吗？你有过类似的经历吗？评论区说出你的选择，转发让更多人体会这份善意的重量，让温暖在拥挤的通勤路上传递！
2025孕期面膜推荐:从成分到体验,5款面膜全维度守护准妈妈敏感肌
孕期，准妈妈们的肌肤如同被“特殊 buff”加持，激素波动让肌肤变得敏感脆弱，干燥、泛红成了家常便饭。可面对琳琅满目的面膜，想选一款既安全又能真正补水修护的产品，却像在“雷区”里找路—担心香精刺激、害怕成分不安全，...
准妈妈必看❗冬季孕妇注意事项⚠️
把这张「冬季孕妈安全卡」贴冰箱，每完成1项打，让寒冷只留在窗外，宝宝和妈妈暖暖过冬！✨ 参考文献 冬季孕妇应该注意哪些保暖措施？如丽孕产,2025-03-03 Winter Wellness for Moms-to-Be-SLG Hospital,2024-12-24 冬季孕妇...
产后坐月子,爱与科学的守护:准妈妈必看的全方位护理指南
亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来生命中最珍贵的礼物！在满怀期待与新生命见面之余，对“坐月子”这件事，你或许也充满了好奇与一丝忐忑。传统的坐月子充满了各种...结语:坐月子，本质上是一段让你从孕妇到母亲平稳过渡的修复期。...
产后坐月子如何护理‼️准妈妈必看
产后坐月子不是“躺满30天”，而是让身体在6-8周内完成「子宫复旧-伤口修复-激素归零-心理重建」的系统工程。把最新权威指南（Mayo、...照表打卡，月子期就是妈妈身体的“系统升级”，科学做满42天，产后直接“满血复活”！
运城市妇幼保健院:幸遇300份期待!特需门诊为第300位准妈妈送上专属守护
从第一次产检的忐忑咨询，到每一次胎心监测的安心等待，特需门诊始终以“精准医疗+温暖关怀”，陪伴每位准妈妈走过特殊的孕期旅程。今天，我们迎来了第300位准妈妈！为这份特别的缘分，特需门诊精心准备了「专属纪念礼」—新生...