标签: 减脂
狂吃不怕胖!7 道“脂肪天敌”家常菜,低卡开胃,减脂党闭眼冲
减脂期总怕吃多胖？没胃口又想补充营养？别愁！今天分享 7 道脂肪“天敌”家常菜，每道都低卡高纤维、少油少盐，既能精准狙击脂肪，又能开胃解腻，让你狂吃无负担～食材常见、做法简单，天天换着吃不重样，告别热量炸弹，吃的...
西兰花虾仁拌水煮蛋—减脂期也能狂炫的快乐沙拉
减脂期最怕啥？嘴里淡出个鸟，眼睛还盯着体重秤上的数字不敢放肆。别怕，今天这道西兰花虾仁拌水煮蛋，做法粗暴到离谱，味道却鲜到跺脚，关键是吃完毫无罪恶感，连饭盒底都想舔干净。先说食材准备：西兰花半朵、鸡蛋两颗、虾仁...
减脂生活:内酯豆腐牛肉汤,低脂又美味的健康选择!
在当前的减脂潮流中，很多人误以为减肥就意味着要忍受饮食的艰苦，然而事实恰恰相反，生活化的减脂方式能让我们在享受美食的同时，轻松甩掉体重。今天就和大家分享一款美味又健康的“内酯豆腐牛肉汤”，它能让你在减脂期里，吃...
告别减脂焦虑!把健身变成“不费劲儿”日常,全靠这个AI助手
试过无数次“三天打鱼两天晒网”式减脂？总在“吃什么”、“练什么”上纠结？其实，减脂真的不用硬抗。最近在bilibili上，听UP主@老蒋巨靠谱和运动健身博主闫帅奇聊AI辅助减脂，俩人聊到“小艺能当健康顾问，还能给情绪价值”...
减脂人有被小艺时光机暖到:在TA这,我走过的每一步都算数
最近在B站刷到UP主@老蒋巨靠谱和闫帅奇聊生活化减脂，俩人聊“不用花大价钱请私教，小艺就能当健康顾问”的时候，我一下子心动了。对于“减脂牛马”来说，每天上班已经够累了，下班还要纠结“吃什么、练什么”，真的太需要一个...
减脂期也能炫的高蛋白锅!低卡无负担,越吃越掉秤
减脂期最痛苦的不是运动，而是看着别人吃美食，自己只能啃水煮菜。其实减脂餐完全可以吃得丰富又满足，这道高蛋白低卡减脂锅，集合了优质蛋白、膳食纤维和少量碳水，做法简单还不用挨饿，吃着就能掉秤，让减脂路上少点委屈、多...
碳水控的快乐回来了!让减脂期超幸福的追觅冰箱
减脂期不敢碰碳水的痛谁懂啊！直到遇见追觅冰箱的AI营养大师 抗糖模式太神奇了！把普通淀粉变成抗性淀粉 饱腹感强还升糖慢 马铃薯抗性淀粉提升203% 米饭提升116% 终于能安心吃主食啦 海鲜爱好者也别错过 抑嘌呤模式让白对虾...
又开始爬山减脂了领克900就是移动的更衣间办公室冷暖冰箱移动卧室
又开始爬山减脂了领克900就是移动的更衣间办公室冷暖冰箱移动卧室
成本二十元的“有毒”减肥药被高价售卖
然而，这看似通往美丽捷径的爆款“减肥套餐”，实则出自无资质的家庭作坊。近日，广西壮族自治区贺州市平桂区人民检察院通过引导侦查机关补充侦查、自行补充侦查，揭开了这条黑色产业链的真相。胶囊中含违禁成分 2024年1月，...
《枭起青壤》被网友玩坏了!奇幻剧变美食频道,地枭:我是凶煞不是减脂餐
地枭：我好歹是凶煞，怎么就成减脂餐了？剧中原本令人胆寒的地枭，在观众眼里彻底跑偏。有人精准点评其外形：“把头挡住，剩下的看起来全是好吃的，紧实肌肉+鸭掌既视感”。好家伙，这一开头就刹不住车了—评论区秒变美食攻略...
奥尔良风味鸡胸肉:嫩到爆汁,减脂期也能炫个够
这道奥尔良风味鸡胸肉，藏着我减脂期的温暖回忆。前段时间想健康饮食，吃了几天清淡的水煮菜，越吃越没胃口。闺蜜知道后，就教我做了这道菜，她说减脂也不能委屈自己的胃。第一次做好端上桌，看着金黄的鸡胸肉，闻着浓郁的香味...
碳水控的福音,减脂期也能快乐干饭!
作为一个资深碳水控又在减脂期的人 追觅冰箱真的拯救了我的饮食生活！抗糖模式太贴心 以前看到米饭土豆都不敢多吃 现在放进冰箱开启抗糖模式 24小时后抗性淀粉飙升 马铃薯提升203%，米饭提升116% 吃同样一碗饭，饿得慢还升糖慢...
巩立姣:结婚生子已经登上日程,首先得减肥变漂亮,先减50斤吧
首先得减肥，变漂亮了。记者：有目标吗？巩立姣：体重吗，先减50斤吧。记者：先减50斤啊，我都不敢想象这个数字。巩立姣：奥运冠军都拿了，还有什么困难我做不到的。我觉得大家一定会看到一个不一样的我。记者：然后下一步去...
防风通圣散和五苓散的“科学减肥说明书”
古代减肥方，真能“躺瘦”？听说古人减肥不靠健身房，只靠一碗黑乎乎的汤药？防风通圣散 和 五苓散，这两个名字听起来像武侠片里的“神秘秘籍”，但它们其实是中医界的千年“减肥顶流”。不过，先别急着下单—“是药三分毒，乱...
美国礼来市值靠减肥药突破一万亿美元
据英国《金融时报》网站11月21日报道，美国礼来公司凭借减肥药成为首家市值突破1万亿美元的制药企业，这与今夏情况形成鲜明反差，当时该公司推出的一款新型减肥药试验效果不佳，导致其股价受挫。这家总部位于印第安纳波利斯的...
![液断7天瘦了10斤，能顺利减肥的都让人佩服，这得多自律啊，太厉害了[赞]其实](http://image.uczzd.cn/9966566618411090249.jpg?id=0)
减肥总失败?这些误区你踩了几个!
身边有些朋友，天天喊着减肥，火锅不吃，奶茶戒了，晚上饿得前胸贴后背… 结果一年过去了，往体重秤上一站—好家伙，比去年还重了两斤。更气人的是，那些瘦子朋友该吃吃该喝喝，体重纹丝不动，你说这找谁说理去？作为一个和...
协和医生被盗脸卖减肥食 整治伪“分身”难在哪
11月17日，话题#医生被AI换脸卖洋葱减肥食谱登上微博北京同城榜，截至发稿，该话题阅读量已超282万。据悉，北京协和医院不少知名专家被AI换脸，用于“养生”“瘦身”等虚假宣传，甚至还有不法商家利用AI生成假医生，打着北京...
冰箱里的“营养大师”减脂期也能饮食自由
以前为了抗糖减肥，天天对着米饭、土豆 眼巴巴却不敢多吃，那种痛苦，真的谁懂啊？直到我遇到了追觅极境冰箱—它真的让我从“望饭兴叹”变成“安心干饭”！它的【AI Cooling营养大师】功能，直接让我的减脂期幸福指数飙升！...
TVB男星减肥后判若两人,并发文分享心得
都说“减肥是女人的终身事业”，但到了现今社会，爱美不再是女人的专利，不少男士也十分注重外形。所以现在满大街可见美容院和健身房，男顾客也占了一定比例。近日，TVB艺人方绍聪（人称:奶仔）就分享了一辑近照，也是颠覆了...
Shopee在越南涉嫌销售伪造注册证书的减肥产品,卫生部责令下架整改
据出海网报道，11月11日，越南卫生部食品安全司向电商平台Shopee发出正式公函，要求其立即下架并删除平台上销售的一款名为“减肥12kg MINAMI 减少腹部脂肪”的功能性食品。经调查，该产品由位于河内市东达区的HKK Trading Co.,...
双十一网售食品抽检:部分“减肥”产品含导泻成分
其中，粮食加工品、饼干等食品类别均未检出不合格样品，红薯粉条等食品存在掺杂掺假问题，部分宣称具有减肥功效的糖果、代用茶、固体饮料检出番泻苷A、番泻苷B等导泻成分。对抽检发现的不合格食品，市场监管总局已督促属地市场...
疯狂的“减肥套餐”
“减肥套餐”中一个看似普通的胶囊里，竟添加了国家明令禁止的西布曲明。客厅内，无任何标签的白色粉末、散装的减肥茶包、豆浆粉、奇亚籽、木糖醇、荷叶粉、菊粉等原料与大量空白罐子、包装袋、胶囊壳杂乱地堆放在一起，一台...
中年女性过度减肥竟然有损健康?健康管理师来告诉你真相!
然而，最新研究表明，过度减肥可能对健康造成不可逆的损害，尤其是45-55岁的中年女性群体。中年女性减肥的危害 减少雌激素：中年女性面临卵巢功能衰退，雌激素水平仅为青年期的30%。此时，脂肪组织承担着重要的内分泌功能，每...
糖尿病老人消费一万八一斤没瘦,多燕瘦减肥饮料仅是食品级!
随后，该消费者的手机便每日都有陌生来电，称是与该消费者对接的所谓“专业减脂顾问”，减脂顾问表示可以对该消费者进行专业减肥指导，并承诺该消费者喝了他们的产品一个月可以瘦40斤。该顾问甚至郑重说明：“若没有一点效果，...
姆本扎踢中超需减肥,助攻王愿留队 辽宁保住三叉戟 引援盯紧降级队
姆本扎目前的体重是超标的，想要在中超保持高效的进球率，这个冬训必须要减肥，否则按照他现在的跑动能力和经常受伤的属性，明年辽宁铁人始终留着一个隐患。主教练李金羽踢球时也是前锋，所以他看外援前锋的眼光不错，引进...
减肥又不伤身的“千古名方”简单4味中药,脾胃好了,人就瘦了
在生活中，有很多人都有减肥的需求，而且也有不少人一直在减肥的道路上不断探索，甚至耗费了大量的精力与财力，然而，减肥却并不是一件可以一蹴而就的事情，往往需要找准方向，并付诸耐心。在中医看来，肥胖多因脾胃病变所致，...
如何破解当下减肥的营养困局?
设定合理目标，避免极端减肥 科学减重速度：每月2-4公斤 过快减肥易反弹，且可能损害代谢。目标可设定为3个月减5%-10%体重，逐步调整生活方式。建立奖励机制（非食物奖励） 例如坚持健康饮食1周，奖励自己新运动装备、按摩、...
![猜猜我吃的什么早饭呀[吐舌头眯眼睛笑]我的减脂餐好好吃饭早餐](http://image.uczzd.cn/18003505671153639886.jpg?id=0)
宠物减肥粮真的有效吗?科学减肥的关键在这里
看到自家毛孩子越来越胖，走路都显笨重，不少主人会跟风买宠物减肥粮，以为换粮就能让宠物瘦下来。但喂了一段时间后，却发现体重没变化，甚至还在涨—其实宠物减肥粮并非“瘦身神器”，想要科学减重，关键在理解其原理，搭配...
英查获大批无证减肥药
参考消息网10月28日报道 据路透社10月24日报道，英国药品监管机构24日表示，他们缴获了全球最大规模的非法减肥药，捣毁了一家无证减肥药生产厂。全球制药公司和监管机构都对假冒和仿造减肥药激增发出了警告，这些在全球流动的...
阿娇减肥成功颜值回春,大方回应何时要小孩,网友:终于穿对衣服
恭喜！现年44岁的香港知名女星阿娇颜值再度回春。日前，她在香港出席老板...但后来因为参加《乘风破浪》，努力减肥成功后，阿娇也明显变得自信了不少。最后，也祝福阿娇之后的工作顺利，也希望她能够早日找到属于自己的幸福。
转需收藏!官方推荐的秋季减肥食谱
国家出手教减肥了！国家卫生健康委此前印发的 《成人肥胖食养指南（2024版）》 已在饮食方面给出权威解读。现在，又为不同地理区域的人群 定制了个性化的减肥食谱。针对不同地区/季节/热量需求设计 1200千卡/1400千卡/1600千卡...
![吃饭吃饭～～又是一顿减脂餐[大笑][大笑]](http://image.uczzd.cn/13372248913792545483.jpg?id=0)
3个月减重100斤送保时捷!滨州这场减肥挑战赛为何引发全网热议?
与其他同类减肥训练营相比，该训练营的万元收费在市场中处于中等偏上水平。例如，成都的一些减肥训练营，一个月的费用大约在 2000-4000 元左右，东莞的部分营地收费也在类似区间。这些营地大多也提供住宿和饮食服务，但在住宿...
《三个少年》里的“减肥奇遇”吴彤的瘦身之旅引发热议!
吴彤自曝靠贾玲给的减肥食谱成功减重30斤，这简直是个“减肥界的奇迹”！而网友们也纷纷化身“吃瓜群众”，开启了欢乐吐槽模式。吴彤的减肥之路始于一次和李飞的聚餐。他看到李飞瘦得“脱胎换骨”，心里那叫一个羡慕。这种羡慕...
