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网游“搬砖”是否正被有关方面引导为正规的个人副业？看到央广网的一篇文章（图1）
网游“搬砖”是否正被有关方面引导为正规的个人副业？看到央广网的一篇文章（图1），里面一些要点：普通玩家的游戏“搬砖”被有关方面引导，希望能合法合规，可持续发展。但使用脚本要被处罚。大家细品
惋惜温成林突发离世，毫无征兆的心梗，为何成了健康头号杀手？2026年4月10
惋惜温成林突发离世，毫无征兆的心梗，为何成了健康头号杀手？2026年4月10日上午11点31分，北京电视艺术中心导演温成林，因突发心梗抢救无效不幸逝世，享年62岁。消息传来，影视圈一片唏嘘，那个用镜头讲透人间烟火的导演，就这样毫无征兆地告别了世界，留下《咱爸咱妈六十年》《刁蛮公主逍遥王》《中国家庭》等一部部经典，也再一次让“突发心梗”这个沉默的健康杀手，闯入大众视野。从业三十余载，温成林的名字，始终和接地气的家庭剧绑在一起。1995年一部《古都深巷》开启导演之路，1997年的《中国家庭》拿下全国电视协会优秀奖，此后《似水浮生》《幸福来了你就喊》《以母亲的名义》等作品接连问世，他总爱把普通人的悲欢拍得细腻又真挚，荧幕里的家长里短、岁月温情，治愈了无数观众。同行说他拍戏严谨又较真，为了一个镜头能熬好几个通宵，为了贴近生活总往市井巷弄里跑，常年高强度的工作、不规律的作息、片场里的高压与奔波，成了很多影视从业者的常态，也悄悄为心血管健康埋下了隐患。谁也没想到，这样一位深耕艺术的导演，会以如此突然的方式离开。没有剧烈的前兆，没有明显的不适，心梗就像一道无声的惊雷，瞬间击碎了所有的安稳。很多人感慨：明明前阵子还能看到他的相关动态，明明身体看着好好的，怎么说走就走了？其实，这正是心梗最可怕的地方——超半数心梗发作前毫无征兆，看似突如其来，实则是长期隐患的总爆发。医学上，心梗的根源是冠状动脉粥样硬化。我们的心脏如同人体的发动机，冠状动脉就是给发动机供油的管道，长期的不良生活与身体隐患，会让血管内壁慢慢堆积胆固醇、脂肪等物质，形成粥样斑块。这些斑块就像水管里的水垢，平时或许稳定，可一旦遇到过度劳累、情绪激动、熬夜、暴饮暴食等刺激，就会突然破裂，瞬间形成血栓堵塞血管，心肌急剧缺血缺氧，短短几十分钟就能造成不可逆的坏死，甚至直接夺走生命。温成林导演的猝然离世，绝非个例。近年来，从演艺界到各行各业，不少正值壮年、看似健康的人，都栽在了突发心梗上。究其根源，正是那些被忽视的“隐形杀手”：长期熬夜、高压工作，让心脏始终处于超负荷状态；高油高盐的饮食，悄悄升高血脂血糖；久坐不动、缺乏运动，让血液循环变慢；再加上高血压、高血脂等基础病，早期毫无症状，很多人从不体检、从不干预，血管早已伤痕累累，却浑然不知。这些因素日复一日地侵蚀心血管，看似毫无异样，实则血管内的斑块早已蓄势待发，只等一个诱因，就会引发致命危机。更让人揪心的是，心梗的“无声”极具迷惑性。它不像其他疾病有明显的渐进式症状，很多人发病前只是偶尔有点胸闷、乏力，或肩背酸痛，总以为是累的、歇一歇就好，压根不会往心梗上想。等到剧烈胸痛、大汗淋漓、濒死感袭来时，往往已经错过了最佳救治时间。就像温成林导演，突发心梗后即便全力抢救，也没能挽回生命，足见这种“毫无征兆”的凶险。面对这样的健康杀手，我们绝非束手无策。官媒健康科普反复强调，预防心梗，核心在于“早发现、早干预、早预防”。首先要戒掉不良习惯，拒绝长期熬夜，保证规律作息；饮食清淡少油腻，远离高盐高糖高脂食物，多吃蔬菜水果；每天抽时间适度运动，避免久坐不动，促进血液循环。其次，定期体检至关重要，尤其是40岁以上、有高血压、糖尿病、高血脂家族史，或长期高压工作的人群，每年要查血压、血糖、血脂，及时发现血管隐患。同时，要警惕心梗的“不典型信号”。除了剧烈胸痛，突然出现的上腹部胀痛、牙痛、肩背酸痛、极度乏力、气短头晕等，都可能是心脏发出的求救信号，尤其是持续15分钟以上不缓解时，一定要立刻拨打120，千万不要硬扛。此外，保持情绪稳定，避免大悲大喜，冬季注意保暖，夏季别猛吹空调、大口喝冰水，减少血管突然收缩的刺激，都能有效降低心梗发作风险。温成林导演走了，他用一生创作的经典，会永远留在观众心里。但他的突然离世，更该给所有人敲响警钟：心梗从不是“老年病”，也从不是“突如其来”，它藏在每一次熬夜、每一顿重油重盐、每一次忽视体检里。别以为年轻、身体好就可以肆意挥霍健康，别等悲剧发生才追悔莫及。生命只有一次，健康从没有重来的机会。愿我们都能从惋惜中警醒，好好吃饭、好好睡觉、好好体检，守护好自己和家人的心脏，别让毫无征兆的心梗，成为生命里无法弥补的遗憾。我要上精选-全民写作大赛温成林去世心梗科普健康预防信息来源：中国广电联合会电视剧导演专业委员会讣告、央视网、央广网健康科普网络截图
中国海油今天直接放大招了！ 4月11号，央视新闻客户端都报道了，咱国家首个海
中国海油今天直接放大招了！4月11号，央视新闻客户端都报道了，咱国家首个海上注碳增气技术示范应用项目——东方1-1气田二氧化碳捕集、利用与封存项目，正式开工建设了！全面投产后，每年可在海底地层封存超百万吨二氧化碳。首先得搞懂，注碳增气到底是啥意思。据央视新闻报道，这技术全称叫二氧化碳强化天然气采收率技术，简单说就是，咱们在海上开采天然气的时候，会顺带产出不少二氧化碳，以前这些二氧化碳可能就直接处理掉了，既浪费又不环保。但现在不一样了，咱们把这些二氧化碳先捕集起来，提纯之后加压，再打回海底的气层里，一方面能把二氧化碳牢牢封存在地层里，不让它跑到空气中污染环境，另一方面，高压注入的二氧化碳还能当“推手”，把气层里那些难采出来的天然气给“挤”出来，这不就是妥妥的变废为宝嘛！再说说这个项目的“主战场”——东方1-1气田，这可是个有来头的地方。据中国海油官方介绍，它是咱国家第一个海上自营气田，还是第一个海上富碳气田，从2003年建成投产到现在，已经累计产出了超过500亿立方米的天然气，给海南岛的能源保供和经济发展帮了大忙。不过现在这个气田也有点“年纪大了”，进入了开发中后期，遇到了不少难题，比如气田开发不均衡，有些天然气不好采，而且产出的天然气里二氧化碳含量越来越高，所以这个注碳增气项目，刚好能对症下药，相当于给气田“续命”又“减排”。可能有人会问，海上搞这种项目，技术难度肯定不小吧？那必须的！要知道，全球范围内海上的这类项目都不多，因为海上作业环境复杂，对技术和装备的要求都特别高。但咱中国海油早就有准备，据项目负责人余法松介绍，这次用的脱碳技术可是全球首创的，跟传统工艺比起来，设备集成度高、能耗低，还能回收更多有用的成分，而且咱们还把原来在陆地上的脱碳处理环节，直接搬到了海上平台，实现了海上天然气开采的“源头减碳”，这技术实力，真的没话说！具体来说，这个项目计划要新建两座导管架平台，再铺一条海底管线，把这些新设施和东方1-1气田现有的生产设施连起来，还要装上低温脱碳系统、余热回收装置这些关键装备。等全面建成投用后，效果可不是吹的——根据中国海油和央广网的报道，每年能在海底地层封存超过100万吨二氧化碳，最多的时候能到120万吨，这相当于每年种1.2亿棵树的减排效果，想想都觉得震撼！而且这项目不光能环保，还能给咱们带来实实在在的好处。据生态环境部批复的相关信息显示，项目投产后，每年能让气田多产1到1.5亿立方米的天然气，还能把气田的寿命延长8到10年，这对于保障华南地区的天然气供应，缓解能源供需压力，有着特别重要的意义。更关键的是，这个项目还能形成一套海上注碳增气的标准体系，以后其他海上气田要是想搞类似的项目，都能参考咱们这个“模板”，相当于给咱们国家的海上绿色能源开发铺好了路。可能还有人不知道，咱们中国在海上碳封存领域，早就不是新手了。国家能源局就曾报道过，之前中国海油在恩平15-1油田搞的碳封存项目，已经累计封存了超过1亿立方米的二氧化碳，技术、装备都已经很成熟了，设备国产化率更是达到了100%。这次东方1-1气田的项目，就是在这个基础上的升级，而且是专门针对气田的“注碳增气”，相当于把技术又往前推进了一大步。大家都知道，咱们国家一直在推进“双碳”目标，也就是2030年碳达峰、2060年碳中和，这个海上注碳增气项目，就是咱们实现这个目标的重要一步。以前很多西方国家都觉得，海上碳封存技术难、成本高，搞不起来，但咱们中国就是不服输，一步一个脚印，不仅搞成了，还实现了“捕碳、用碳、封碳”一条龙，既解决了能源开发中的减排问题，又提高了能源产量，这不仅是咱们自己的进步，还能给全球的气候治理提供中国方案、中国力量。咱就说，中国从来都是闷声干大事，不搞那些虚头巴脑的。从恩平15-1油田的碳封存，到现在东方1-1气田的注碳增气，中国海油用实际行动证明，咱们既能开发能源，又能守护环境，既能突破核心技术，又能实现可持续发展。而且这个项目总投资超百亿元，建设期大概2到3年，预计2028年就能建成投产，未来20年里，都会持续发挥作用。相信等项目建成投用后，一定会给咱们国家的能源发展和环保事业，带来更大的惊喜！
昨晚央视就那么几句话，我却听出了一身鸡皮疙瘩。教育部正式官宣，2026中考改
昨晚央视就那么几句话，我却听出了一身鸡皮疙瘩。教育部正式官宣，2026中考改革落地。不考偏题怪题、不搞超纲，彻底告别死记硬背，告别机械式刷题。很多人一听说取消死记硬背，立马急了，尤其是文科家长，觉得语文不背经典、不记知识点，根本学不好。其实大家误会大了，改革不是不让背，是摒弃无意义的机械重复，拒绝为了刷题而刷题。真正的学习，是把古诗文背熟后能理解运用，把公式记牢后能灵活解题，而不是对着偏题怪题死磕，把孩子的学习兴趣全磨没。过去拼补课、拼刷题，比的是家庭经济实力，普通孩子只能跟着内卷，越学越累。这次改革让中考回归课本基础，考的是真理解、真能力，拼的是学习态度和思维习惯，普通家庭的孩子终于不用被补课班绑架，能凭真本事公平竞争。教育本该是育人，不是制造焦虑，告别无效内卷，才能让孩子轻装上阵。你觉得这次改革，能真正帮孩子减负吗？普通娃的升学路会不会越走越宽？
马杜罗被抓5小时后，中方一锤定音，有4个问题，美方要交代清楚2026年1月3
马杜罗被抓5小时后，中方一锤定音，有4个问题，美方要交代清楚2026年1月3日凌晨，加拉加斯的夜空被几声剧烈爆炸撕裂，三小时后，委内瑞拉总统马杜罗被美军带离总统府。特朗普随即在社交平台上写道：“像看了一场精彩的真人秀。”这是21世纪以来，美国首次以军事方式直接干预拉美国家政局，且对象是一位现任元首。震惊之余，更令人警觉的是，仅在5小时之后，中方新华社迅速发声，抛出四个关键问题，句句直击要害。美军这次行动，时间短、手段猛，从爆炸响起到马杜罗失联，不到三个小时。从《华尔街日报》的时间线到《金融时报》和《环球时报》的细节比较，都指向一点：这不是一场临时起意的“缉毒行动”，而是有备而来的军事干预。这种效率，像极了美军当年在巴拿马抓捕诺列加的翻版，只不过对象换成了马杜罗，背景也已不是冷战。巴西和墨西哥在第一时间表达震惊和“强烈关切”，拉共体随即召开紧急会议，发表措辞严厉的联合声明，批评美国“破坏地区稳定”。俄罗斯外交部的回应则更直接，称这是“对国际法无视到极点的表现”，并警告“后果不可预测”。联合国秘书长古特雷斯则相对克制地呼吁“保持冷静，回归对话”，但安理会内部已就此事展开闭门磋商。一边是美国的高调“维稳”，一边是国际社会的普遍警觉。而中方的回应，则在信息混乱的节点，冷静而精准地提出四个问题，直接把焦点重新拉回事实和法理。第一问，美方给出的理由究竟站不站得住脚？特朗普政府称马杜罗政权涉及毒品走私、威胁地区安全，但从行动方式看，更像是一次“先斩后奏”的突袭。新华社在分析中指出，当前并无联合国授权，也没有委内瑞拉政府的配合，这种未经许可的军事行动，本质上是对主权的蔑视。第二问，美军为什么能如此迅速调兵遣将？要知道，美国在过去几年刚从中东大规模撤军，这次却能在拉美完成如此精准打击，是否早有部署？外界猜测，这背后可能是特朗普政府对“门罗主义”的一次升级版本，甚至可以称为“特朗普主义”的实战演练。第三问，入侵他国、绑走元首，这样的行为会不会打开“潘多拉魔盒”？国际法明确禁止这种行为，联合国宪章中对国家主权的保护更是基本原则。美国此举，不仅挑战了国际秩序，还可能为其他国家留下危险的模仿空间。伊朗、朝鲜等“非友好国家”已开始强化安全防备，担心成为下一个目标。第四问，委内瑞拉国内的局势会不会彻底失控？目前，副总统德尔西·罗德里格斯已宣布接管政务，但国内支持马杜罗的势力仍掌握部分武装力量。经济本就崩溃边缘的委内瑞拉，如今更是雪上加霜。难民潮、通货膨胀、社会动荡可能在短期内急剧恶化，甚至波及整个拉美地区。这四问背后，是对国际秩序的深层担忧。过去几十年，美国在拉美的干预行动从未真正停止，干涉的手段不断变化，但核心逻辑始终如一：只要不听话，就要换人。这一次，马杜罗成了“被换掉”的对象，却也让世界重新审视了美国对“规则”的理解。分析这场动荡的本质，不难看出三个信号。美国对拉美的控制欲正在强化，尤其是在面对中俄等国家日益深入该地区的背景下。这次行动，不仅是针对马杜罗，更像是一种“震慑”，在2026年多国即将举行选举前，美国急于划红线，提醒谁才是“这片土地的老大”。国际秩序正面临挑战。联合国作为多边机制的权威再度被削弱。如果一个国家可以不经授权、直接动用武力抓捕他国领导人，那下一个被“合法化”的行动会是什么？拉美地缘格局正在重塑。美国这一出手，极有可能引发本地政局的连锁反应。若马杜罗支持者反扑，委内瑞拉或将陷入长期内战；若拉美左翼政府集体沉默，那“寒蝉效应”会迅速蔓延，区域自主性将遭到重创。中方的四问，更像是一面镜子，让世界重新审视所谓的“国际秩序”。接下来，全球的目光将聚焦三处：美国是否回应中方质问，联合国安理会是否启动调查机制，以及拉美国家是否能联合起来对抗外部干预。每一个决定，都是在重新书写21世纪的国际秩序。你怎么看，美国这一次，越界了吗？信息来源：国际观察丨四问美军3小时突袭委内瑞拉2026-01-0409:10·央广网
19岁的湖南女孩陈欣妍，做了一件很“任性”的事：瞒着父母，坐了17个小时的火车，
19岁的湖南女孩陈欣妍，做了一件很“任性”的事：瞒着父母，坐了17个小时的火车，跨越1700公里，一路北上，只为亲自站在长城上，看看那句“不到长城非好汉”，到底是什么意思。2025年，指尖触碰到长城青砖的瞬间，陈欣妍的眼泪突然涌了上来。这不是疲惫的泪，而是滚烫的爱国情怀在胸腔里翻涌后的迸发。她站在“不到长城非好汉”的碑前，望着连绵起伏的城墙，忽然懂了爷爷的执念。这趟瞒着父母跨越1700公里的旅程，早已超越了简单的心愿达成。返程的绿皮火车上，陈欣妍把爷爷的旧《中国地理》抱在怀里。书里长城那页的空白处，她补画了一面小小的五星红旗。火车穿行在夜色中，她想起爷爷总在课堂上跟学生讲长城的故事。爷爷说“长城是咱们中国人的脊梁，是老祖宗用血汗筑成的骄傲”，语气里满是崇敬。那时她年纪小，只懂爷爷的遗憾，却没读懂话里藏着的爱国深情。直到此刻，亲手触摸过城墙的厚重，她才真切感受到那份家国情怀。出发前的一个月，陈欣妍的筹划里，藏着不为人知的爱国悸动。她偷偷查资料，把长城的历史沿革抄在笔记本上，越查越为祖国的历史自豪。当她把零花钱换成火车票时，心里想的不只是圆爷爷的梦。更是想亲自去看看，这座被爷爷称作“民族骄傲”的建筑究竟有多壮阔。出发前夜，妈妈给她装酱板鸭时，她攥紧了口袋里的纸条。爷爷歪歪扭扭的字迹旁，她悄悄写了一行小字：“去看看咱们中国的奇迹。”这份未说出口的爱国心愿，成了她独自远行的最大底气。17个小时的硬座车程，陈欣妍没觉得难熬。她靠在窗边，看着窗外的风景从南方的温婉变成北方的雄浑。每过一座城市，她就默念一遍城市的名字，心底的归属感愈发强烈。夜深人静时，她就翻看抄录的长城资料，爱国情怀在等待中慢慢沉淀。初到北京西站，微凉的风里都带着历史的厚重感。跟着导航找公交时，哪怕走错过方向，她也没觉得慌张。卖早点的阿姨得知她来登长城，笑着说“小姑娘有志气，要好好看看咱们的国宝”。阿姨的话，让她心里的爱国情怀又升温了几分。当八达岭长城的轮廓出现在眼前时，陈欣妍停下脚步，深深吸了一口气。阳光下的城墙蜿蜒如巨龙，青砖黛瓦间都是岁月的痕迹。她沿着台阶往上走，每一步都走得格外郑重，仿佛在与历史对话。遇到陡峭的台阶想放弃时，她就默念“这是老祖宗的心血，不能轻言放弃”。这份信念，比爷爷的纸条更能给她力量，这是爱国情怀赋予的坚持。中途遇到的70多岁老奶奶，更让她的爱国情怀有了共鸣。老奶奶说自己退休后走遍祖国大地，每到一处历史古迹都心生自豪。老奶奶指着城墙告诉她：“这些砖里，藏着咱们中国人的坚韧和团结。”两人并肩前行，聊着长城的历史、祖国的发展，脚步都轻快了许多。爬到好汉坡顶端时，陈欣妍俯瞰着群山环抱中的长城，爱国情怀彻底沸腾。她张开双臂，感受着山间的风，仿佛能拥抱这片被先辈守护的土地。拨通爷爷视频电话的瞬间，她哽咽着说：“爷爷，长城真的好壮观，我为咱们祖国骄傲。”手机那头，爷爷抹着眼泪，反复说着“好，好，妍妍懂了就好”。爷爷的眼泪里，有心愿达成的欣慰，更有爱国情怀得以传承的感动。下山时给妈妈发照片坦白，她特意加了一句“妈，长城是咱们的骄傲，值得来看”。妈妈的回复里，生气早已被担忧取代，还叮嘱她“好好感受，注意安全”。那一刻她明白，爱国情怀从来都不是孤立的，而是藏在家人的理解里。回到湖南娄底的家，陈欣妍做的第一件事，就是给家人讲长城的故事。她把拍的照片一张一张翻给爸妈和爷爷看，详细介绍每一处历史细节。她拿出笔记本，把抄录的长城历史念给大家听，语气里满是自豪。饭桌上，她给爸妈夹着北京点心，说“下次我们一起去北京，我当向导”。爸妈笑着点头，爷爷则把她画的小五星红旗小心翼翼地剪下来贴在书里。如今的陈欣妍，不仅圆了爷爷的心愿，更找到了爱国情怀的落脚点。她在学校里主动加入了历史社团，经常跟同学分享长城的故事。她还把自己的经历写成短文，鼓励大家多走进历史古迹，感受家国情怀。那张泛黄的纸条依旧夹在书里，旁边多了她的感悟：“长城不止是风景，更是信仰。”这趟跨越1700公里的旅程，让她从一个懵懂的小县城姑娘。成长为一个心怀家国的青年，爱国情怀也成了她人生路上最珍贵的收获。她渐渐懂得，爱国从来不是宏大的口号，而是藏在每一次对历史的敬畏里。藏在每一次为祖国骄傲的瞬间里，更藏在把这份情怀传递下去的行动里。信源：在八达岭长城哽咽诵诗的女孩找到了！2026-01-0308:50·央广网
![[点赞]2023年，宋喆坐了6年牢出来了，本想继续做经纪人，可他名声太臭，娱乐](http://image.uczzd.cn/10038107397646031233.jpg?id=0)
![这个自称生意可以不做的老贾，说话算数了吗[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]图片来](http://image.uczzd.cn/17525412003878012509.jpg?id=0)
![有吉林的朋友吗？说说感受[doge]](http://image.uczzd.cn/12601440776097648770.jpg?id=0)
