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标签: 失眠
“严查到底！”3月26日，上海，一女子在服装店试穿裤子时，感觉腿部一阵刺痛，等到
2026-04-08 23:12
昌茂病号显眼包
甘麦大枣汤（出自《金匮要略》）组成甘草、小麦、大枣，三味药，水煎温服。功效养心安
2026-04-08 17:25
飞翔说健康
同为失眠克星，天王补心丸vs柏子养心丸，关键一分阴阳就用对我是陈大夫⚠️温
2026-04-08 07:08
陈科普
八珍丸只加1味，失眠、肝郁、脾虚、阳虚全兼顾！一步到位少走弯路我是陈大夫⚠
2026-04-08 07:07
陈科普
吃再多褪黑素，都不如这中成药！专治失眠、早醒、睡不着我是陈大夫⚠️温馨提醒：内
2026-04-08 07:07
陈科普
血脂高到睡不着？2022膳食指南一锤定音，核桃竟逆转血管危机，补脑神话真假大曝光
2026-04-07 21:09
祝福好运
人体缺什么会失眠？——大多数人都不知道，其实仅需要补足一样东西，你会谢谢我的
2026-04-06 08:25
古月情怀
一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，源于
2026-04-06 08:07
巷尾观看夕阳景
一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，大多
2026-04-06 07:07
森林中洒落的阳光
温胆汤”清胆和胃，治“痰热”证应用广泛，多属神经系统疾病，如头痛、眩晕、失眠等
2026-04-05 19:22
飞翔说健康
百次疏肝，不如一次补心阳！仲景千古名方，心阳一足，肝气自柔我是陈大夫，先放硬核
2026-04-05 10:06
陈科普
美众议员说外星报告会让人失眠一旦稍显疲态，美国就想用当年玩耍苏联那一套戏耍中国
2026-04-05 00:17
桥瑁看趣事
肝血才是人体第一大补！肝血一足，眼干、失眠、手脚麻全悄悄退我是陈大夫，先放安全
2026-04-04 21:07
陈科普
最难清的火是虚火！一剂引火汤，再顽固的虚火都能连根熄我是陈大夫，先放硬核安全警
2026-04-04 20:07
陈科普
我36岁的表姐，现在真的后悔到睡不着觉。去年她嫌弃前夫性格沉闷，私下和网友暧昧
2026-04-04 13:07
双黄蛋莲蓉
晚上睡不着，爱失眠？
2026-04-04 07:52
睿渊老年人
坚持慢跑两年，真的彻底改变了我的生活！以前总觉得人到中年，身体发福、失眠焦虑都是
2026-04-02 17:09
良师亦是益友
今晚失眠就想这个meme
2026-04-02 15:19
合计说搞笑
古方人参养荣汤：一方调四虚，气血阴阳全补齐我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不
2026-04-02 08:06
陈科普
“严查到底！”3月26日，上海，一女子在服装店试穿裤子时，感觉腿部一阵刺痛，等到
2026-04-02 00:56
三事堂
湖北武汉，一男子因为天气太热睡不着，便直接把空调怼到了20℃，随后盖个被子就呼呼
2026-04-01 10:07
小张的社会
夜里躺下后，眼睛瞪着天花板睡不着，这种情况如果拉长到一个月以上，就成了慢性失眠。
2026-04-01 08:07
正能量清风
睡不着、睡不醒、睡得浅？三味老药，才是失眠真正克星我是中医陈大夫，内容仅作健康
2026-03-31 18:06
陈科普
网友买安眠药后收到注销驾驶证短信，这事不冤，但值得警醒这两天，一条新闻引发了不
2026-03-31 15:12
认真的风筝
中医如何看待失眠？这些原因要知道
2026-03-30 11:26
刘能量
失眠不止一种！3种常见证型对照自查
2026-03-30 11:26
刘能量
口干舌燥喝水没用，心烦失眠还手心发烫？这竟是阴虚假火闹的，盲目清热反倒伤身！
2026-03-29 11:36
小月轻说
把老伴从失眠地狱拉回来，我只用三招，一分钱没花！凌晨两点多，屋里静得能听见针掉
2026-03-28 19:52
启波说无限情感
最近失眠真的有点严重，不是不想睡，是躺床上翻来覆去根本睡不着，非得熬到那个点才有
2026-03-28 09:14
小明来看科技
睡前没玩手机也睡不着，不只是习惯问题，别总怪自己想太多不少人都有过这般夜晚：
2026-03-28 08:56
香巧聊养
-Rb46hlH51v-qfvQ那样中药对失眠效果好。
2026-03-27 10:36
冬灵的养护
痛起来脚肿到穿不上鞋，晚上疼得睡不着觉，痛风的痛确实让人崩溃，但千万别硬扛！很多
2026-03-26 12:41
怡平
中老年人半夜2-3点醒了睡不着？原因和办法都在这里了我发现，身边好多中老年
2026-03-26 11:15
良师亦是益友
我坚持喝这碗水3年，沾床就睡，失眠真的好了！我今年48岁，前几年被失眠折磨
2026-03-26 05:52
启波说无限情感
张雪峰这事确定了，健康最重要的因素是睡眠。我贡献一个治失眠的办法张雪峰年纪轻轻就
2026-03-25 11:25
烨华聊商业
今晚怎么睡不着呢[睡觉]
2026-03-24 23:35
浩瀚深扒小姐姐
张雪峰老师突然离世的消息，让我久久不能释怀，我有个疑问，难道这突如其来的心梗就不
2026-03-24 23:35
心剑归一
DORA类药物新标杆，达利雷生安全助眠！失眠治疗早已告别“单纯镇静”的旧时代，
2026-03-24 21:31
子木李聊勘谈心
DORA类药物新标杆，达利雷生安全助眠！失眠治疗早已告别“单纯镇静”的旧时代，
2026-03-24 17:57
子木老师游心谭
2味药煮水，阴阳双补、固肾精，沾床就睡、一觉到天亮！我是中医陈大夫，内容仅作
2026-03-24 16:35
陈科普
985博士月薪3万却住18平猫窝：全家愁到失眠，这局怎么破？37岁的985博
2026-03-24 10:00
青雪说娱乐
在快节奏生活中，焦虑抑郁已成为高发情志病，中医将其归属于郁证、脏躁、百合病范畴，
2026-03-23 18:15
飞翔说健康
北京一女子，她的邻居是一对年轻小情侣，每天晚上动静都很大，连续半个月吵到失眠，女
2026-03-23 15:55
江湖红人
高血压反复头晕头痛？一张“降压方”，从肝脾肾入手，稳住血压 很多高血压患者都
2026-03-23 11:08
齐鲁养护坛
58岁伊能静身价过亿，却被9岁女儿愁到失眠身价过亿、婚姻幸福
2026-03-22 17:40
后卿娱乐
接徐胜利睡眠质量臭袜子熏不醒是什么神仙体质！徐胜利这睡眠质量，让多少失眠星人破
2026-03-22 15:00
傲晴戏说娱乐
肝火旺导致失眠耳鸣真的太折磨人了。之前我就有过这情况，晚上翻来覆去睡不着，耳朵还
2026-03-21 22:58
欢迎来到我的直播间息
今天是世界睡眠日～现在很多人都有睡眠问题，晚上睡不着，早上睡不醒；对打工人来说，
2026-03-21 20:02
新渠道李霸天啊
糟心啊，昨晚失眠了。好不容易早睡一回，结果被窗外的蛙鸣声吵得无法入睡。夏天了
2026-03-21 12:51
杜袭深聊娱乐
中医养生知识：睡眠八忌和快速入睡法，改善睡眠世界睡眠日万人同眠挑战吉尼斯失眠焦虑
2026-03-21 12:29
楚然笑谈娱乐
科普贴：五种失眠类型，大脑活跃，失眠一直睡不着怎么办？世界睡眠日万人同眠挑战吉尼
2026-03-21 12:10
史实君扒过去
当代人失眠焦虑高发，超3亿人受睡眠障碍困扰，直接催生睡眠消费全面升级。消费需求从
2026-03-21 11:50
斯图卡
通就是最大的补！体内三气要降，气机才通畅，不然堵出结节、失眠、胃胀、高血压！
2026-03-21 10:35
陈科普
为什么年轻人会陷入“控制性失眠”？明明眼皮已经打架，大脑却像个疯狂旋转的陀螺
2026-03-21 09:38
积木空间
肝血不足的失眠用什么治?肝血不足导致的失眠，调理方法还挺多。食疗是个不错的选择
2026-03-20 21:58
欢迎来到我的直播间息
为什么失眠焦虑抑郁的人肝都不好?为啥失眠焦虑抑郁的人肝都不好？从中医角度看，肝
2026-03-20 21:58
欢迎来到我的直播间息
五脏有热的不同表现1.脾热：脾主运化腐熟，有热则消化紊乱、湿热内蕴表现：
2026-03-20 15:20
宋金玲
肝不好的人为什么会失眠?肝不好的人容易失眠，原因还挺多。从中医看，肝火旺盛会扰
2026-03-20 11:57
欢迎来到我的直播间息
你这个作息怎么感觉不太对劲最近睡眠质量不好，晚上总是失眠。刚吃了点药，瞬间困意来
2026-03-20 00:02
小七童鞋啊
长期失眠，尝试了各种方法都无效，那么到底要不要做睡眠监测？失眠患者该不该做睡眠监
2026-03-19 12:03
太金谈健康
人过50岁，睡不好比啥都折磨人！不是不想睡，是睡不着；不是不累，是越躺越清醒
2026-03-19 07:49
启波说无限情感
55岁后中午睡1小时，醒来却头更沉、晚上翻来覆去睡不着？很多人把长午睡当成补觉神
2026-03-18 14:34
小月轻说
在门诊中，我经常会遇到这样一类女性朋友——刚刚进入更年期，却在体检时意外发现了肺
2026-03-18 09:19
乔贵
长期严重失眠有什么办法调理呢凌晨睁着眼到天亮，越逼自己睡越清醒，翻来覆去心如
2026-03-18 07:41
吉祥又如意
晚上躺在床上胡思乱想睡不着，真的太痛苦了！其实解决办法挺简单。要是因为压力大等
2026-03-17 22:58
欢迎来到我的直播间息
北京协和医院张海敏说：“心里有点事，就睡不着的人，通常是精神内耗，思虑过重，本质
2026-03-17 10:17
丽唐文采飞扬
如果你快到或者已经到更年期了，整天潮热盗汗，晚上翻来覆去睡不着，白天昏昏沉沉没精
2026-03-17 00:33
锐智谈情感
一个中成药，补心、补肝、补肾，帮你夜夜好眠！大家好，我是中医陈大夫。提示：本
2026-03-17 00:20
陈科普
半夜三点硬抗惊恐发作当喝拿铁喝到下午六点时我就做好失眠的准备了，然后躺着躺着舌
2026-03-16 19:32
我不爱吃西红柿
逍遥丸这样搭：一调睡不着、二调睡不安、三调睡得浅，夜夜好眠！大家好，我是中医陈
2026-03-16 16:37
陈科普
失眠久拖不调，或和肝气郁结有关？2个方法帮助缓解睡眠困扰现在很多人都被失眠困
2026-03-16 11:18
曹彰开心养护
银河M7选配置，我纠结到失眠!谁懂啊！银河M7快要上市了，我直接在配置页反复横
2026-03-16 09:56
探剧者阿飞
归脾丸、天王补心丸，谁才是真正「失眠克星」？选对一觉到天亮！大家好，我是中医陈
2026-03-16 00:21
陈科普
严重睡不着（失眠）不仅影响白天的精力和情绪，还可能对健康造成长期损害。要解决这个
2026-03-15 01:20
高高爱分享
闺蜜昨天半夜给我打电话，声音都快哭了：“我背上长满了红疹，痒得睡不着！医生问我床
2026-03-14 12:06
装宅先生探索
引火归元3个段位：青铜交泰丸，高手引火汤，王者封髓丹！提示：本内容仅供健康
2026-03-14 09:34
陈科普
奉劝大家，晚上，千万不要，一直熬夜。我发现现在熬夜的分两种，一种是失眠睡不着，一
2026-03-14 00:35
老蒋聊商业
肝虚屁多、肾虚尿多、肺虚汗多、脾虚痰多、心虚失眠！5句口诀，对症调五脏提示
2026-03-13 16:38
陈科普
牛黄解毒片搭一物，一觉睡够8小时！顽固性失眠也能调提示：本内容仅供健康科普
2026-03-13 16:38
陈科普
失眠党终于熬出头了😭 有它真能躺平就睡
2026-03-13 15:02
食补门道你可懂
为了保命，我直接断了所有社交！真的，不骗你们！我现在回想之前的日子，都觉得
2026-03-13 11:24
扬扬妈妈
夜深失眠，竟又吃到一惊天巨🍉这算自爆吗，和粉丝一直洗的两人2007年才在一起的
2026-03-13 10:18
曼凡评综艺
我有个同学，每天要吃十几种药，有的是治心脏方面，有的是医脚痛方面，还有的针对失眠
2026-03-13 07:05
弘耀生活
睡觉时尽量把脚露在外面，到底有什么用？医生提醒：经常失眠，可能和肝有关。很多人睡
2026-03-13 00:04
筱猫说娱乐
一药一病，百姓家中常见10种药，收藏起来，可能用到1、睡觉不踏实、总失眠多梦，
2026-03-12 21:16
彩虹的小浪漫
2025年，中国超1亿职场人深陷心理亚健康，每天为还没发生的事焦虑到睡不着。
2026-03-12 17:34
小月轻说
女人绝经后总失眠，未必只是年纪到了，可能是脏腑失调有些女人绝经后，最先冒出来
2026-03-12 11:05
蕾蕾聊养啊
62岁这年，膝盖隐隐作痛，夜里翻来覆去睡不着，年轻时拼命透支的身体突然集体抗议。
2026-03-12 09:37
章毓和趣事
被称为“天然肾宝”！夜尿多、腰酸、失眠，吃对了真的很管用提示：本内容仅供健康
2026-03-10 07:35
陈科普
牙龈突然肿成猪头痛到睡不着，35岁以上人群出血率飙到87%却还在硬扛，三颗“牙痛
2026-03-09 17:33
正能量清风
好的睡眠，是藏在时光里的养生智慧，更是身体自愈的底层逻辑，而23点到次日凌晨3点
2026-03-09 14:32
院里慢赏牡丹妍
别只知道喝水！三张麦冬方，把津液补到骨子里，病就好了大半 我常讲，身为中医人
2026-03-09 11:06
齐鲁养护坛
在刘烨失眠的那个夜晚，谢娜紧紧拥抱了张杰。2006年夏天，两人结束了长达六年的爱
2026-03-09 03:58
冬亦看商业
再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它 很多人失眠，用
2026-03-08 17:01
小颖谈中医
山茱萸配当归：千年养血奇方，唤醒身体自愈力！你是否常感疲惫乏力、面色萎黄、失眠多
2026-03-08 05:06
飞翔说健康
宁波这位男子，头天晚上就开始心烦睡不着、不爱说话，家里人都以为是累着了，压根没往
2026-03-07 19:06
江江纪实
入睡难 分两种 该静养还是该运动？
2026-03-06 23:55
一名佛系瑜伽人
失眠真的太痛苦了，我之前就常常夜不能寐，那种翻来覆去睡不着的滋味太难受。后来我发
2026-03-06 22:55
欢迎来到我的直播间息
最近不少人夜里突然肛门奇痒，翻来覆去睡不着，白天开会也坐立难安，这事儿其实超常见
2026-03-06 21:32
烨煜书中自有
最近状态一直不好，说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你…
2026-03-06 18:00
纤纤戏说小姐姐
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