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以为国际友谊赛都是走过场？8月10日晚贵阳奥体的中新U18女篮直接打破规矩。场上火药味十足，倒地扑抢连镜头都拍得清楚。新西兰没把咱们当软柿子，我们也真没留情面。有人说热身赛看个寂寞，赢了不算数，输了找借口。但今晚贵阳这场球，我看完之后只想说一句话：这帮小姑娘，是真的来砸场子的。先说结果。100比44，中国U18女篮把新西兰U18打了个落花流水，净胜56分。你没看错，56分。还不是最终分差，比赛打到第四节末段，领先一度冲到58分，这还是最后一节开始练兵、主动放慢节奏之后的数据。要是卯足劲打，今晚这场比分能难看到什么程度，我都不敢细想。这种比分出现在热身赛，有人可能觉得没什么，对手弱、不算数。但我想说的恰恰相反，这场球最值得关注的，根本不是分差，而是分差背后那些细节。全队12人出场，11人开张得分，这是什么概念？说白了就是，随便换谁上，都能往篮筐里塞分。这不叫状态好，这叫体系成熟。陈语欣18分钟拿下18分，折合一分钟一分，效率高得有点离谱。姚子萱10分9篮板5助攻3抢断，四项数据全面开花，这种全能型打法放到任何一个级别的赛场都够看。胡瑞燕7次助攻，一个人串起整个体系的进攻，传球落点精准到像提前算好的。这群孩子，最大的也不过18岁。我知道有人要质疑了：新西兰又不是强队，打成这样说明不了什么。先缓一缓，我们翻翻历史。两年前2024年U18亚洲杯，中国对阵新西兰，最终90比68，赢了22分。那场是正式比赛，对手状态完整、准备充分。而今晚这场热身赛，净胜56分。同样的对手，从22分到56分，这不叫运气好，这叫实力在两年内完成了一次真实的跨越式提升。你可以说热身赛水分大，但水分不可能让分差翻两倍多。更值得说的，是这支队伍的成型背景。贵阳这次热身赛，是她们备战10月马来西亚芙蓉市U18亚洲杯正赛的最后一轮系统练兵。三场比赛打完，对手分别是蒙古、世新大学、新西兰，三战全胜，合计净胜分超过130分。而这支队伍，球员名单在开赛前刚刚完成了调整。刚随队卫冕世界中学生女篮锦标赛冠军的许梦伊和姚子萱，赛事结束即刻归队。两人归队后没有任何适应期，直接融入体系开打，默契度完全不受影响，这只能说明一件事：这支队伍的战术框架已经足够稳固，任何一块拼图放进来都能精准咬合。但我还是想泼一点冷水，因为这才是这篇文章真正想说的东西。这群孩子正在创造一个数据上非常好看的夏天，但真正的考验，等的是10月的马来西亚。亚洲杯的分组里，中国落入B组，同组有日本、中华台北和马来西亚。日本U18从来不是软柿子，对方在技术细节和战术纪律上向来以严苛著称，这种对手不会给你56分的窗口，每一分都要拼出来。更别提如果杀进四强，迎来的很可能是澳大利亚或者韩国，这两支队伍今年的状态同样不容小觑。热身赛赢多少，都是开胃菜。我个人有个判断，可能会有争议，但我愿意说出来：中国U18女篮现在面临的最大隐患，不是技术层面的问题，而是容易被自己的胜利喂得太饱。连续大比分横扫，这种正向反馈是一把双刃剑。顺风球打得越丝滑，等到遇上真正能抗住你的对手时，心理落差会被无限放大。这不是质疑教练组的备战能力，而是青少年球员在成长阶段普遍会遇到的心理关卡，没有任何一支球队能完全绕过去。真正的压力测试，在10月。但不管怎么说，今晚这场球，我看得很爽。爽不是因为赢了多少分，是因为看到这帮小姑娘在场上打球的那股劲，眼睛里有光，脚下有风，进攻积极、防守敢拼，完全没有那种赢定了就松懈的老毛病。这种精气神，才是中国女篮最值钱的财富。10月的亚洲杯，前四名直通2027年U19女篮世界杯，那个世界杯的举办地是中国。主场的位置，已经在等着她们了。就看这帮孩子，能不能把今晚这股劲，一路带到马来西亚，再带回来。

中国女篮名宿李梦来到新疆旅游放松，其中李梦又染了自己的头发很是漂亮亮眼的啊，打扮漂亮，身材保持着很是不错，现在这个女篮球员李梦才30几岁，已经没有球可以打了啊，也不在WCBA打球了啊，自从女篮新教练宫鲁鸣上任后，已经很久没有入选中国女篮国家队了，现在女篮马上要打世界杯和亚运会，估计李梦要彻底无缘了啊，祝福李梦越来越好啊。不过，把时间线往前放一点，会发现“没有球可以打”和“彻底无缘国家队”都不能直接当成事实。李梦出生于1995年1月2日，今年31岁。2025年11月，李梦已经宣布加入新女子篮球赛事ProjectB，这项赛事计划在2026年11月启动。因此，李梦目前没有参加WCBA，并不等于职业生涯已经结束。李梦最近一次长期出现在中国女篮正式大赛阵容，是巴黎奥运周期。2010年，15岁的李梦参加首届U17女篮世界杯，中国队获得铜牌，李梦场均得到15.4分、6.2个篮板和4次助攻，并当选赛事MVP。2013年开始，李梦进入成年国家队。到了2022年悉尼女篮世界杯，李梦6场比赛场均16分，中国女篮最终获得亚军。2023年女篮亚洲杯，中国队73比71战胜日本队夺冠，李梦场均14.4分并进入赛事最佳阵容。李梦的俱乐部经历也不只在国内。2023年，李梦加盟WNBA华盛顿神秘人，常规赛出场34次，场均得到5.6分。赛季结束，WNBA官方公布李梦入选当赛季最佳新秀阵容。2024年巴黎奥运会，李梦仍代表中国女篮出战，三场比赛场均13.7分和6次助攻。这些比赛记录都能在FIBA和WNBA官方资料中查到。真正出现变化是在2025年。4月14日，中国篮协公布备战亚洲杯的28人集训名单时，李梦其实仍在名单内。当年6月，中国女篮与波黑队热身赛结束后，主教练宫鲁鸣公开说明，李梦受到伤病和此前训练不连续的影响，身体恢复存在困难，因此没有继续随队参加亚洲杯备战。宫鲁鸣当时还明确表示，只要具备相应能力，国家队仍欢迎符合要求的球员回归。李梦随后也公开回应，为国征战始终是个人的重要意愿。这一点很关键，因为当时无论教练组还是李梦本人，都没有宣布国家队生涯结束。到了2026年4月，中国女篮公布世界杯和亚运会19人集训名单，李梦没有入选。宫鲁鸣解释这一期名单时强调，队伍正在新老交替阶段，会结合竞技状态、技术特点和团队适配性进行选择，并根据联赛和海外球员情况动态调整。如今中国女篮已经进入世界杯前的关键准备阶段。2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行，中国队与美国、捷克、意大利同在D组。8月4日，宫鲁鸣接受新华社采访时表示，经过三个月集训，球队框架正在逐渐形成，韩旭、李月汝、张子宇等球员都在现有体系中承担不同任务。李梦没有出现在这一阶段的集训名单中，因此参加本届世界杯的可能性确实已经很小，但截至目前，没有权威消息宣布李梦正式退出国家队。所以，新疆旅行照片更适合看成李梦现阶段生活的一部分。31岁的李梦暂时离开熟悉的国家队赛场，但2010年U17世界杯MVP、2022年世界杯亚军主力、2023年亚洲杯冠军成员、WNBA最佳新秀阵容球员，这些经历都已经留下正式比赛记录。至于2026年11月的新赛事，以及以后是否还有国家队机会，仍要看身体状态、训练情况和正式名单。

中国女篮！大家发现没，在昨晚结束的女篮热身赛，中国女篮11分惜败尼日利亚队，球队的三分球投的并不好，球队一度在上半场落后多达29分，主力球员杨舒予和陈明伶的表现有目共睹，杨舒予贡献23分6助攻4抢断的数据，个人表现非常全面，面对世界排名第8的尼日利亚队，球队在缺少张子宇和王思雨的情况下，球队在攻防两端的发挥确实非常低迷，好在我们看到了杨舒予的发挥，她逐渐成为球队的的锋线核心，笔者对中国女篮世界杯成绩有信心，那么你有什么看法呢？

31岁的李梦该醒醒了！新华社专访女篮主帅宫鲁鸣，通篇未提她的名字，但说的“状态不稳”“不主动对接”全在痛点上。在海外漂着打球，国家队的大门可不会一直为你敞开。去年4月，中国女篮备战亚洲杯的28人集训名单公布时，李梦还在其中，可到了6月，情况突然发生变化。宫鲁鸣确认，李梦因为伤病影响备战，加上此前因个人原因长期脱队，恢复存在困难，无缘当年的亚洲杯。与此同时，他留下了一句话：“国家队的大门永远是敞开的，只要有能力，我们都欢迎。”这句话到了今天，依然没有失效。但问题是，过去的功劳并不能自动换成下一届大赛的门票，李梦2013年首次进入国家队，2022年随中国女篮拿到世界杯亚军，2023年又拿下亚洲杯冠军和杭州亚运会金牌。巅峰期的她能持球突破、强投三分，关键时刻也敢接球处理，中国女篮过去几年最缺进攻办法的时候，她确实是外线最重要的强点之一。可进入2026年，中国女篮已经明显换了一套建队节奏，1月公布的15人集训名单里没有李梦；4月为世界杯和亚运会准备的19人名单中，她同样没有出现。杨舒予、罗欣棫、陈明伶、张子宇、邓雨婷等球员正在加速进入体系，教练组也明确表示，选人要综合考虑竞技状态、技术特点和团队适配性。8月4日，宫鲁鸣接受新华社专访时，同样没有提到李梦，网上有人据此解读成“点名敲打”，甚至说他批评某些球员“状态不稳”“不主动对接”，其实并不准确。宫鲁鸣真正谈到的是旅外球员，他说，中国篮协和国家队支持球员去更高水平联赛锻炼，同时球队会与这些球员保持沟通，希望她们了解国家队的战术体系，回来以后能够尽快融入。这番话没有针对任何具体运动员，却把现在国家队最看重的一件事讲明白了：个人能力只是门槛，能不能融入整支球队，同样重要。李梦去年11月宣布加盟新成立的国际女子篮球联赛ProjectB，这个联赛计划在2026年末启动，也就是说，她需要通过新的比赛重新证明自己的身体和竞技状态。而国家队的时间表已经非常紧，9月4日，女篮世界杯将在德国柏林开打，中国队从4月中旬集结至今已经训练三个多月，邓雨婷7月归队，杨舒予和陈明伶结束澳大利亚联赛后也重新会合。球队目前正在一点点磨防守、篮板、攻防转换和阵容配合，8月7日和9日，中国女篮又连续两场面对世界排名第八的尼日利亚，分别以70比67和69比65取胜。两场球都赢得并不轻松。宫鲁鸣赛后点出的还是防守、篮板、失误和整体配合这些问题。在我看来，李梦现在面对的真正难题，不是国家队有没有给她留门，而是队伍已经往前跑了，她能不能重新追上。31岁当然不是职业生涯终点，她过去的大赛经验、持球能力和关键球处理，依然是年轻球员短期内很难完全复制的东西。但竞技体育最终只看当下：身体是否健康，比赛状态是否稳定，训练能不能跟上，回来以后能不能迅速进入新的攻防体系。国家队也没有宣布李梦退出，今年4月公布名单时，教练组就明确表示，集训人员会根据竞技状态和球队需要动态调整。换句话说，名单不是终身制，落选也不是永久封门，只是留给李梦的窗口确实不会无限长，年轻球员每多打一场国际比赛，体系就会更成熟一步。她想重新回来，最有说服力的东西不会是过去拿过多少奖牌，而是重新站上赛场以后，还能不能打出国家队需要的水平。门还开着，但正如竞技体育一直以来的规则一样——队伍不会停下来等任何一个人。信源：新华社——《李梦回应无缘女篮亚洲杯：为国征战永远是第一意愿》新华社——《专访女篮主教练宫鲁鸣：世界杯临近，队伍正逐渐成形》北京日报——《李梦宣布加入全新女子篮球联赛“ProjectB”》

今晚是中国女篮在世界杯之前的国内最后一战中国女篮在今晚与尼日利亚女篮打完这一场比赛之后，还会回到北京继续调整一段时间然后就启程前往欧洲，为下个月的女篮世界杯正赛做最后的备战和冲刺那么届时在欧洲会与意大利女篮、西班牙女篮、德国女篮等欧洲劲旅进行热身赛！我最后想说，中国女篮正处于一个需要全体成员努力攀登的往上走阶段，而同时这是一个竞技体育，所以肯定会有很多质疑之声，这是避免不了的因为竞技体育就是讲竞技状态和竞技成绩的！