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冬季，本应是银装素裹、充满诗意的季节，但对于许多人来说，却可能伴随着一种特殊的困扰—季节性情感障碍（SAD），也就是冬季抑郁。这种因季节变化而产生的情绪问题，影响着不少人的生活质量，然而，我们并非对它束手无策。...