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《晨练里的晴光》晨光漫过瑜伽室的落地窗，她抬手拢了拢马尾——红背心衬着舒展

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2026-01-04 14:49 袁熙畅谈小姐姐

退休大爷晨练突然手麻?不是“老了没力气”62 岁李伯的通络护心记

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2025-12-30 10:06 淮南市擎耘传媒科技有限公司

退休后，很多老人像李伯一样，把手麻、胸闷归为“衰老正常现象”，今天就用大白话唠唠“老年人手麻胸闷”：哪些晨练习惯会藏风险，常见误区有哪些，哪些信号要警惕，中西医怎么调理，还有日常护心通络的小细节，帮退休族安稳...