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如果我是杨瀚森，我会做出以下改变:1、把女朋友送回中国，黄种人体质本来就比黑
如果我是杨瀚森，我会做出以下改变:1、把女朋友送回中国，黄种人体质本来就比黑人和白人差，杨瀚森应该控制自己的欲望，把体力留在球场上，等到功成名就的那一天，再把女朋友接过来也不晚。2、每天泡在健身房两小时，练肌肉，喝增肌粉，杨瀚森最大的弱点就是体能差，身体软，他必须要把肌肉练出来，提高自身的对抗性，技术可以菜，但身体对抗必须要强硬，这样才能打出中国人的血性。这建议看着挺热血，但仔细一想，问题不少。尤其是第一条，直接把私生活和球场表现挂钩，有点想当然了。现在球员出国发展，早就不是“苦行僧”模式了。周琦在澳洲打球时，家人陪同反而让他状态更稳定。隔离训练、压抑正常情感，反而容易造成心理疲劳。职业球员不是机器，平衡生活与训练才是关键。再说体质问题。黄种人体能未必差，林书豪在NBA的爆发力就是反例。真正差距在训练科学性和比赛节奏适应上。单纯堆健身房时间，不如针对性地提升核心力量。姚明增重后反而伤病增多，这事得讲科学。最近杨瀚森没参选NBA，其实挺明智。他现在需要的是扎实成长，而不是硬闯。球迷总急着要“血性”，但盲目增肌可能毁掉灵活性。你看崔永熙，练得精壮比单纯变壮更有效。至于融入问题，背单词不如多和队友打打游戏。场下默契才能换来场上信任。王治郅当年就是吃亏在沟通不畅，现在环境友好多了，没必要自我封闭。总之，年轻球员发展是个系统工程。一刀切的做法反而会适得其反。与其纠结私生活或硬扛肌肉，不如把心思放在技术和心态的打磨上。这条路还长，脚踏实地比啥都强。
杰克逊：安东尼为了得分比科比高拒绝执行教练的计划，他也毁了林书豪菲尔-杰克逊在自
杰克逊：安东尼为了得分比科比高拒绝执行教练的计划，他也毁了林书豪菲尔-杰克逊在自己名为《MastersoftheGame》的书中，谈到了自己与卡梅伦-安东尼的故事：菲尔-杰克逊提到了前掘金主帅乔治-卡尔告诉他的往事——2009年西决时期，安东尼拒绝执行防守计划。“乔治说：‘让科比拿他的30分，我们防住其他人就行。’但安东尼插话说：‘不，我不同意，我们得全力防科比。’乔治问他为什么，安东尼说，‘因为我想成为得分最多的人。’”最终，湖人在六场内赢下系列赛，而科比依然是得分王。“在纽约与他共事后，我更确定了这一点，”杰克逊写道，暗指安东尼的性格曾“毁掉”林书豪和德安东尼在尼克斯的任期。
林书豪晒退役生活图集:超棒的食物,超棒的旅行伙伴
来源:虎扑中国篮球 ...虎扑10月24日讯今日，林书豪更新个人社媒晒照，分享退役生活图集。配文道：超棒的食物，超棒的旅行伙伴。从来不会缺卫生纸的卫生间，街头拉伸也不是什么问题。此前，林书豪已宣布退役。
经典回顾！没有比林疯狂更疯狂的事了！最近又突然看到林书豪的林疯狂时期，不免有些
林疯狂时期其实就两个礼拜，之后的林书豪再也没有达到过那个水平，上苍就给了林书豪两个礼拜，也算是上苍照顾，但是林书豪抓住了机会，就是这个机会让林书豪的NBA生涯多了很多年，如果没有林疯狂时期恐怕林书豪也就1-2赛季就会...
林书豪社媒分享NBA中国赛期间的合影:见到了很多老朋友
来源:虎扑中国篮球 发表时间:2025/10/14 21:11:48 虎扑10月14日讯前NBA球员林书豪更新社媒，分享NBA中国赛期间的合影。“见到了很多老朋友，也认识了很多新朋友！林书豪在社媒上写道。此前林书豪正式官宣退役。
林书豪:凡博已经是第二次冲击NBA,不用忧虑拼着去打就行了
虎扑10月12日讯近日，林书豪接受采访时表示：凡博已经是第二次冲击NBA，不用忧虑拼着去打就行了。谈及对篮网下赛季的期待，林书豪表示：第一要加强提高球队文化，虽然篮网是一个年轻的球队可以允许输球，但不能养成输球没关系...
太阳球星布克更新社媒晒照,分享自己与林书豪的合影瞬间
虎扑10月11日讯太阳球星布克更新社媒，晒出自己与林书豪的合影。昨晚NBA季前赛，太阳132-127战胜篮网。全场比赛，布克出战27分钟，9中4，三分5中2得到18分5助攻5抢断。
林书豪社媒分享观战中国赛图集:澳门第二天,见到很多传奇
虎扑10月11日讯昨日NBA季前赛继续进行，篮网加时不敌太阳。林书豪社媒分享观战中国赛图集并配文：Legends！澳门第二天，见到很多传奇！篮网与太阳将在周日迎来二番战。
三位传奇一张合影!NBA官方晒出成龙、林书豪和贝克汉姆合照
虎扑10月11日讯NBA更新官方社媒，晒出了成龙、林书豪和贝克汉姆的合影。原文：三位传奇.一张合影。12日晚，太阳与篮网的季前赛将继续在中国澳门进行。
林书豪社媒晒参加NBA中国赛活动照:姚明、曾凡博等人出镜
虎扑10月10日讯前NBA球员林书豪更新社媒，晒出自己参加NBA中国赛相关活动的照片。配文：“在澳门的第一天，见到了许多老朋友，向所有传奇们致敬。10月10日与10月12日，太阳队与篮网队将在中国澳门进行两场季前赛。
媒体人晒林书豪和曾凡博的合影并配文:两任首钢7号相聚了!
虎扑10月09日讯今日，媒体人勇方方社媒晒出林书豪和曾凡博的合影，并配文道：两任首钢7号相聚了。林书豪曾于2019-20赛季和2021-22赛季效力于北京男篮，19-20赛季场均出战32.6分钟，能够得到22.3分5.7篮板5.6助攻1.8抢断；21-22...
经纪人揭秘林书豪离开CBA原因:新冠后状态暴跌 隔离3月打击巨大
北京时间9月11日，林书豪已经在今夏宣布退役，他曾经在CBA征战两个多赛季，在2022-23赛季短暂效力广州男篮7场后，友好协商离开CBA。如今林书豪经纪人王凡在节目中透露，林书豪离开CBA的直接原因是感染新冠，导致身体竞技状态...