标签: 每逢佳节胖三斤
避免“每逢佳节胖三斤”低热低糖还要“吃动平衡”
“艰辛甩掉赘肉，不能因为过个春节就胖三斤啊…”她说，春节前，莫莫从某商超购入了坚果、高纤蔬菜干、菇菌脆、小橘柑等低热低糖零食。与莫莫一样有着相同想法的年轻人不少，他们就算吃零食也要吃得健康。数据显示，山姆超市中...
每逢佳节胖三斤?专家提示春节这样吃动平衡
然而，“每逢佳节胖三斤”也让很多人倍感压力。专家提示，在享受美食的同时，也要吃得科学，用健康的生活方式迎接美好新年。“春节期间，鸡鸭鱼肉是餐桌上的主角。建议优先选择清蒸鱼、白灼虾、水蒸蛋、瘦肉等低脂且优质蛋白...
每逢佳节胖三斤?专家提示春节这样吃动平衡
然而，“每逢佳节胖三斤”也让很多人倍感压力。专家提示，在享受美食的同时，也要吃得科学，用健康的生活方式迎接美好新年。“春节期间，鸡鸭鱼肉是餐桌上的主角。建议优先选择清蒸鱼、白灼虾、水蒸蛋、瘦肉等低脂且优质蛋白...
