11月别只吃山药,它比山药更营养!钾含量极高,流汗多的人要多吃
尤其是山药，作为一种药食两用的美食，深受大家喜爱，不管是炖汤、清炒还是蒸着吃，都别有一番风味。不过，今天要和大家聊的，可不是山药。这个季节，别只顾着吃山药了，还有一种美食，比山药更营养，它就是茨菇。可能很多人对...
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秋天,吃芋头山药不如多吃它,护肝明目,养血健脾胃,煮汤特鲜!
导语：秋天，吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，煮汤特鲜！最近的菜市场到处都是秋天的...每次看到菜摊上那一捆捆嫩绿的菠菜，我总会顺手带上一把，回家简单清洗，或清炒或煮汤，都能吃出满满的幸福感。...