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标签: 血糖
胰岛素抵抗大概就是这么个情况，我现在很注意去规避这些，让自己的肚子和血糖不随着年
2026-06-20 20:41
翠萱共谈娱乐
血糖高一定要管住嘴记住八多吃八少吃1、能吃山药我前阵子体检测出来空腹
2026-06-20 20:06
即时说拥抱好运
我是标准的三高人群，血糖高10几年了，吃药打胰岛素，烟照吸酒照喝，喜欢甜食，水果
2026-06-20 17:00
胡雲海彩墨文化
控糖管住嘴牢记四吃四不吃1、吃豆腐我这几年血糖一直飘，试了好多控糖办
2026-06-20 15:07
即时说拥抱好运
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-20 14:53
以山评过去
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-20 13:22
创拓南斋
🏃♂️停新药、吃荔枝，血糖依然漂亮！我的端午控糖实战与运动新方案✈️
2026-06-20 11:19
游涛
＃血糖最新标准新鲜出炉＃不再是4.4~6.1一刀切，而是因年龄而异，因测试时
2026-06-20 11:08
沧海粟丽
昨天中午我冒险吃了个猪肉粽子，没吃主食。两小时后测血糖，数值为6.2。到昨天下午
2026-06-20 08:13
林间温馨看松鼠
现在糖尿病已经变得十分普遍，国内患病比例达到11.9%，每十个人里，就有一人确诊
2026-06-20 07:24
雨皓戏说娱乐
早上溜达了一大圈回来，正准备瘫在沙发上歇口气，顺手拿起血糖仪测了一下。屏幕亮起
2026-06-20 06:13
牧骸
控糖控饮食很重要，我二年空腹7以下，餐二糖11，没有控饮食，最近空腹升至8.3，
2026-06-19 20:06
即时说拥抱好运
太大意了！深圳，一49岁的男子大腿根突发红斑丘疹，又痒又痛。他误以为是湿疹，自行
2026-06-19 16:50
祺然共知识
体检时查出甘油三酯超标2倍，血糖处于糖尿病临界值，再往前一步就是确诊糖尿病。
2026-06-19 16:41
健身的骑行客
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-19 15:51
恨松娱乐
职场人体检没问题？心梗可不这么认为
2026-06-19 15:03
加油李大头
确诊糖尿病后，每天到底该怎么过
2026-06-19 15:03
明了亦宝库
这样的端午节从老伴离世后，已经度过了10多个端午节了，不和儿子一起过，儿子
2026-06-19 14:54
东北老头
得了糖尿病真不知道天天吃啥。不吃还饿，吃上一点血糖就跟坐火箭一样，蹭一下子都上来
2026-06-19 14:36
未言未语71875
“太吓人了！”6月17日报道，河南郑州，一13岁男孩过生日，他十分开心，一口气吃
2026-06-19 13:56
以山评过去
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-19 12:34
品唱念做打
万万没想到！咸宁，一13岁女孩疯狂喝水、频繁上厕所，两个月瘦了30斤，家长还以为
2026-06-19 11:52
以山评过去
【这些食物是血糖刺客】很多人认为，只有那些尝起来甜腻的食物才是血糖的...
2026-06-19 07:37
乐生活在长沙
“悲剧还是发生了！”6月17日报道，广东深圳，一49岁男子最近被“怪病”折磨，他
2026-06-19 00:43
石葡萄谈科技
我突然想起今年618只在狗东买了一个血糖仪，还是白嫖的免单！你们呢？都买了啥？建
2026-06-18 22:41
移动小叔叔
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-18 21:02
深度局
📝逆糖日记|深夜饥饿与清晨虚惊，旅途中的血糖“拉锯战”！🥗晚餐的
2026-06-18 17:18
游涛
“太吓人了！”6月18日报道，广东深圳，一男子遭受了难言之隐，自己的私处竟然出了
2026-06-18 16:59
大核真有料
为何空腹入睡的人往往更长寿不少长寿人群都有睡前不进食、空腹入眠的习惯，这并
2026-06-18 14:53
留痕空间
控糖日记|庭审日的自律：从饮食坚守到血糖“双峰”达标📉晨间波动：低值
2026-06-18 13:18
游涛
📅控糖日记：人情饭局与血糖波动的实测记录🍽️午餐考验：热情劝食与控糖
2026-06-18 13:18
游涛
控糖牢记四吃四不吃我身边好多糖友还有想减脂的年轻人，天天把控糖挂嘴边，要么啥
2026-06-18 13:09
奶糖吃不胖的世界
这样的菜饭血糖值都不降低啊？晒图笔记大赛早餐一碗高粱米水饭配一点小咸菜，随餐服用
2026-06-18 10:45
一声道情
儿子回家，吓得我不敢监测血糖～一定爆棚！我和老婆还有老岳父血糖都比较高，平时我们
2026-06-18 10:06
木鱼有牧渔
鉴于中午餐后的血糖值高，晚上没敢继续吃无糖蛋糕。我点了一份盒饭，给老伴儿点了一小
2026-06-17 19:45
一声道情
粽子立大功？调查发现：糖尿病患者吃粽子时，要多注意这4点每到清理冰箱或是节庆，
2026-06-17 14:58
妇科看商业
我们这里有个女人，去年开始发现血糖偏高，可是她总管不住自己的嘴，看到水果就两眼放
2026-06-17 10:22
弘耀生活
今天测了水蜜桃对糖人的血糖影响，先测餐前血糖8.1。吃的这个桃味道很一般，除了酸
2026-06-17 09:53
热酒伴余生堂
✅血糖高的朋友，推荐这9种可以多吃的食物，它们都是低升糖指数、高膳食纤维的“稳糖
2026-06-17 06:03
涂丹品娱乐
今天我的一个同事去人民医院体检之后，看到结果大吃一惊：血糖高，血脂高，总胆固醇高
2026-06-16 21:48
用户春江水
今天听说隔壁楼栋一个邻居走了，才40岁，比我还小两岁。平时就是血糖比较高，没
2026-06-16 20:01
多才小鱼
姨夫今年72岁了，糖尿病也有25年了。现在空腹血糖5.5左右，饭后8左右。
2026-06-16 19:04
卓尔
逆糖日记｜失眠预警与出差晨练的血糖观察🌙控糖插曲：失眠、预警、出差、晨练
2026-06-16 12:18
游涛
把馒头放冰箱里，冻结，过后拿出来再熟吃，升糖会慢，糖尿病人尽量吃杂粮馒头要学
2026-06-16 12:05
卓尔
📝逆糖日记|尝试新习惯：5点晚餐与骑行步行昨天下午5点，我早早去社
2026-06-16 09:18
游涛
古人说：父母在，不远行，游必有方。30多岁年轻夫妻辞掉4万月薪，全职照顾4位
2026-06-16 08:42
谷间寻溪流的行者
我是一名糖尿病患者。2017年2月，在某卫生机构的一次义诊中，我查出餐后2小时血
2026-06-16 08:13
林间温馨看松鼠
为什么空腹晨跑反而更容易掉肌肉？很多人看不懂：空腹跑不是燃脂效率更高吗？你看浅了
2026-06-15 19:22
巴斯历史集世界
📝逆糖日记|提前闷饭惹的祸？餐后血糖“飙升”与抗阻实测！🍱见缝插
2026-06-15 17:17
游涛
一个60后的叔叔，确诊糖尿病15年了，药也吃了，针也打了，嘴也管住了，腿也迈
2026-06-15 17:04
卓尔
饭后总是像被瞌睡虫附身一样犯困，这可能是血糖像坐火箭一样飙升的信号哦。控制血糖可
2026-06-15 16:41
发财巴顿
苦瓜对糖尿病帮助有多大？看完你就知道了。生活里不少糖友都把苦瓜当成“控糖神
2026-06-15 13:56
如南笑聊趣
我姨夫是老糖尿病患者了，有次姨夫血糖控制不好去住院，当他看到那些住院的同病房
2026-06-15 12:04
卓尔
千万别等躺病床才懂！中老年常见病正在毁掉晚年，养生不是选择是“保命”很多老朋
2026-06-15 09:24
期待余生久伴
我有每天早晨查血糖的习惯。今天一早起床，我测了下空腹血糖，结果是8.0，这让我心
2026-06-15 09:12
林间温馨看松鼠
【桃子其实是一种抗炎水果】桃子是血糖友好型水果整体来看，桃子在水果圈有两个比较
2026-06-15 08:00
掌上的肇庆
我发现：糖尿病从来不是突然找上门！5个日常坏习惯，悄悄把血糖拉高
2026-06-15 06:48
良师亦是益友
我惊呆了，我的体重又降了，还不如一个月前重了！我今年也五十七了，前阵子闺女还
2026-06-14 20:29
掉颗大白兔
预防血糖升高的方法预防血糖升高的方法核心在于建立长期健康的生活
2026-06-14 18:17
觀海聽濤
姨夫退休后为了降糖，每天跑步半个小时，再力量加放松拉伸再用半小时。每天花在运
2026-06-14 18:04
卓尔
吃晚饭的最佳时间是17点前吃晚饭有一个“最佳节点”，改善代谢效果最佳2026年1
2026-06-14 16:11
滁上听风
糖尿病人别乱吃红薯！蒸红薯和烤红薯差别巨大，GI指数不同，吃错血糖飙升很多
2026-06-14 11:07
笑你好
1型糖尿病的饮食管理核心，和2型不完全一样。2型的目标主要是"减少血糖波动"；
2026-06-14 06:46
平哥说生活
餐后血糖标准很重要。一般来说，餐后2小时血糖正常应小于7.8mmol/L。要是在
2026-06-14 04:30
夕陽隨笔
【原来饭后最好不要立即吃水果】饭后马上吃水果可能加重胰腺负担很多人把饭后吃水果当
2026-06-14 02:21
大兰州啊
自律稍懈怠，血糖值就高了晒图笔记大赛今天中午吃了三个包子，自己知道有点多，但是
2026-06-13 22:44
一声道情
这4种“假粗粮”正在毁掉你的血糖，很多人还天天拿它当健康餐粗粮养生的观念深入
2026-06-13 20:57
妇科看商业
有没有胰腺炎，吃饭就知道？提醒：胰腺炎患者，吃饭后或有3异常——一顿饭吃出身体警
2026-06-13 18:47
张老谈养护
这几种饮食习惯，极易诱发糖尿病一、错误的主食控制方式情况1：为不用胰岛素，
2026-06-13 15:42
小宛谈养护
队友血糖有点高，我让他少吃面食。他非说他做的面里边有荞麦面，有杂粮，不要紧。我说
2026-06-13 13:43
爱分享的探春
张至顺道长：年老人高血压，糖尿病，根本就不是病百岁道家高人张至顺生前留下过一
2026-06-13 10:00
傲云浏览文化
〔内分泌系统组成之一：胰岛（6）〕胰岛（胰腺内的内分泌细胞群，血糖管家）
2026-06-13 09:50
猜字乐园*
三片牛奶吐司，升的血糖我发现如果我同样吃三片吐司但是躺在床上玩手机，好像升的会慢
2026-06-13 09:48
姚姚用娱乐
这几天的血糖又有点乱的感觉，我自己品出来的，好上几个月，就开始高了，而且是那种特
2026-06-13 00:19
孔融漫说娱乐
婆婆的血糖高是咋发现的？婆婆后背长了一个跟红枣一样大的脂肪瘤。老公有个朋友是
2026-06-12 20:17
人生记录簿
夏天已至，劝糖尿病患者：宁可吃桃子，也别天天吃这7种食物盛夏瓜果、零食、饮
2026-06-12 17:55
如南笑聊趣
饿着入睡对胃肠更好吗？
2026-06-12 15:44
大表姐刘遂谦鸭
2026年血糖标准，附饮食清单
2026-06-12 15:03
惜萱评健康
18年控糖总结:食材自带“天然胰岛素”清单
2026-06-12 15:02
华姐聊聊控糖
有个特奇怪的事。同事确诊糖尿病有十多年了，他说血糖高不要怕。可以照常吃喝。
2026-06-12 13:06
卓尔
奉劝大家一定要少吃，少吃，少吃！我岳父是消化科退休的老主任，七十多岁了，
2026-06-12 10:40
傲云浏览文化
血糖12，一年后还是12。医生看着检查单有些意外，家属却并不意外。这样的场景正
2026-06-12 10:36
妇科看商业
人民日报6月10日发文提醒，晚饭其实有个“最佳节点”：17点前吃完。简单说，就是
2026-06-11 17:34
灵竹朝阳
我餐二血糖总是在8-10（10的时候少，8-9的时候特别多）左右，这种餐二血糖情
2026-06-11 15:05
卓伊是我
我发现：中老年人晚餐记住4个搭配要点，吃饱不长肉、不伤身体人
2026-06-11 08:21
良师亦是益友
我发现中老年人晚饭吃得太晚，有4个健康危害不少中老年朋友总
2026-06-11 06:56
良师亦是益友
朋友因心脏病挂了个专家号，专家看了报告说你曾有一次很严重的心梗，按照严重程度你现
2026-06-10 20:44
三只脚的大乌鸦
这几种食物是天然养生王，多吃准没错日常养生不用追求昂贵补品，很多常见食材都是天
2026-06-10 14:56
民福康健
血糖偏高不用愁，日常饮食这样吃血糖偏高无需过度焦虑，除了遵医嘱调理，日常饮食管
2026-06-10 13:55
民福康健
饭后坐着就能降血糖？90%的人都不知道这个小动作血糖高的人太遭罪了！这也不敢
2026-06-10 08:29
吉祥又如意
先天性糖尿病的好处是对饮食洁身自好，麻烦在于每天要多次监控血糖、调节胰...
2026-06-10 01:46
网球观察
-jw一个动作让餐后血糖直降52%！原来腿上这块“特权肌肉”是隐藏的降糖
2026-06-09 22:26
冬灵的养护
【视力变差？不一定是累的，可能是……】动手一揉不如顺手一滴亮眼行动守护eye
2026-06-09 16:44
营养师薛庆鑫
📝逆糖日记|戒掉鱼汤拌饭，提前运动打破“90分钟空窗期”！🍽️午
2026-06-09 16:18
游涛
我不是一直在控糖嘛，然后我自己终于总结出来我的餐二血糖偏高（8-9，极个别时候有
2026-06-09 14:02
卓伊是我
生命太脆弱了。朋友的儿子才13岁，就因为过生日吃了两块蛋糕、喝了瓶可乐，半夜
2026-06-09 12:50
迎荷偃卧
未来十年糖尿病肯定大爆发现代中国人的高碳水饮食，正在成为一个巨大的健康隐患。
2026-06-09 02:39
李成玉
8个零器械抗阻动作分享让血糖稳定住！提到“控糖”，很多姐妹的第一反应是：疯狂跑步
2026-06-08 19:04
怜南闲聊生活
📝控糖日记|饿到头晕？一套降糖操把血糖稳稳拉回5.0！🏃♂️
2026-06-08 16:22
游涛
“悲剧还是发生了！”6月8日报道，江苏，一8岁女孩特别喜欢吃碳水和零食，一顿可以
2026-06-08 15:56
石葡萄谈科技
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